Рецепт Hunt’s® Easy Gazpacho #HuntsRecipes - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
cucumber
97.09g |
bell pepper
145.5g |
onion
66.24g |
water
118.5g |
olive oil
27.0g |
wine vinegar
29.8g |
garlic
0.7g |
combine
130.0g |
serve
27.0g |
saturated fat
1.0g |
cholesterol
0.0g |
sodium
0.89g |
sugars
7.0g |
protein
2.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.57 | 1.46 | 0.53 | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 0.12 | 2.0 | 3.73 | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.0 | 0.62 | 9.05 | 9.05 |
Total Fat (g) | 0.16 | 0.31 | 0.05 | 0.0 | 27.0 | 0.0 | 0.01 | 1.5 | 9.79 | 1.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.18 | 39.98 | 39.98 |
Carbohydrates (g) | 2.1 | 9.2 | 5.0 | 0.0 | 0.0 | 0.08 | 0.51 | 17.0 | 0.73 | 0.0 | н/д | 0.22 | 7.0 | 0.98 | 42.82 | 42.82 |
Ash (g) | 0.35 | 0.65 | 0.23 | 0.12 | 0.0 | 0.05 | 0.02 | 1.73 | н/д | 0.0 | н/д | 0.03 | 0.0 | н/д | 3.18 | 3.18 |
Calories (kcal) | 11.651 | 39.285 | 21.198 | 0.0 | 238.68 | 5.662 | 2.324 | 89.7 | 106.92 | 8.84 | н/д | 0.863 | 27.09 | 8.02 | 560.233 | 560.233 |
Starch (g) | 0.08 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.08 | 0.08 |
Sucrose (g) | 0.0 | н/д | 0.48 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.48 | 0.48 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.61 | н/д | 1.5 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.1 | н/д | н/д | 2.21 | 2.21 |
Fructose (g) | 0.73 | н/д | 1.34 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.08 | н/д | н/д | 2.15 | 2.15 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 93.92 | 133.89 | 60.44 | 118.38 | 0.0 | 28.15 | 0.05 | 107.77 | 12.03 | 0.0 | н/д | 0.62 | 0.0 | 0.1 | 555.34 | 555.34 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 1.34 | н/д | 3.33 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.17 | 10.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.2 | 6.99 | 0.0 | 22.03 | 22.03 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.7 | 1.3 | 0.6 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 3.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 5.7 | 5.7 |
Calcium (mg) | 13.593 | 16.005 | 13.248 | 3.555 | 0.27 | 1.788 | 0.56 | 19.5 | 2.7 | 0.0 | н/д | 0.16 | 0.07 | 17.6 | 89.049 | 89.049 |
Iron (mg) | 0.21 | 0.67 | 0.17 | 0.0 | 0.15 | 0.13 | 0.02 | 0.72 | 0.31 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.14 | 2.53 | 2.53 |
Magnesium (mg) | 11.651 | 17.46 | 5.962 | 1.185 | 0.0 | 1.192 | 0.406 | н/д | 3.24 | 0.0 | н/д | 0.169 | 0.0 | 2.2 | 43.465 | 43.465 |
Phosphorus (mg) | 20.389 | 34.92 | 17.885 | 0.0 | 0.0 | 2.384 | 2.919 | н/д | 28.89 | 0.0 | н/д | 0.294 | 0.0 | 15.8 | 123.481 | 123.481 |
Potassium (mg) | 132.042 | 308.462 | 78.828 | 0.0 | 0.27 | 11.622 | 7.707 | 360.1 | 51.03 | 0.0 | н/д | 3.4 | 0.14 | 8.0 | 961.601 | 961.601 |
Sodium (mg) | 1.942 | 2.91 | 5.299 | 4.74 | 0.54 | 2.384 | 0.182 | 470.6 | 217.35 | 0.0 | н/д | 0.178 | 0.0 | 30.8 | 736.925 | 736.925 |
Zinc (mg) | 0.17 | 0.25 | 0.09 | 0.01 | 0.0 | 0.01 | 0.02 | н/д | 0.5 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.08 | 1.13 | 1.13 |
Copper (mg) | 0.068 | 0.16 | 0.04 | 0.012 | 0.0 | 0.003 | 0.001 | н/д | 0.011 | 0.0 | н/д | 0.002 | 0.0 | 0.032 | 0.328 | 0.328 |
Manganese (mg) | 0.068 | 0.175 | 0.053 | 0.0 | 0.0 | 0.015 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.315 | 0.315 |
Selenium (mcg) | 0.1 | 0.4 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.3 | н/д | 3.9 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 5.1 | 5.1 |
Vitamin A, IU (IU) | 69.905 | 291.002 | 0.662 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 999.7 | н/д | 0.0 | н/д | 8.304 | 0.0 | н/д | 1369.573 | 1369.573 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 13.26 | 13.26 | 13.26 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 3.884 | 14.55 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.418 | 0.0 | 13.26 | 32.112 | 32.112 |
Beta Carotene (mcg) | 30.098 | 174.601 | 0.662 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 4.984 | 0.0 | 0.0 | 210.345 | 210.345 |
Vitamin E (mg) | 0.03 | н/д | 0.01 | 0.0 | 3.87 | н/д | 0.0 | н/д | 0.06 | 0.09 | н/д | 0.01 | 0.0 | 0.02 | 4.1 | 4.1 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 148.71 | 0.0 | 0.0 | 148.71 | 148.71 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 15.534 | н/д | 3.975 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 19.509 | 19.509 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.03 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.02 | н/д | 0.0 | н/д | 0.22 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.24 | 0.24 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 3.1 | 267.0 | 3.2 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 2.3 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.1 | 0.0 | 0.8 | 276.8 | 276.8 |
Thiamin (mg) | 0.029 | 0.044 | 0.026 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.003 | н/д | 0.097 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.018 | 0.218 | 0.218 |
Riboflavin (mg) | 0.029 | 0.044 | 0.013 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | 0.041 | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.001 | 0.003 | 0.133 | 0.133 |
Niacin (mg) | 0.039 | 1.295 | 0.086 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.005 | н/д | 0.91 | 0.0 | н/д | 0.013 | 0.0 | 0.14 | 2.487 | 2.487 |
Pantothenic acid (mg) | 0.233 | 0.247 | 0.066 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.547 | 0.547 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.049 | 0.247 | 0.086 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.021 | н/д | 0.014 | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.0 | 0.418 | 0.418 |
Folate (mcg) | 13.593 | 37.83 | 15.236 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.014 | н/д | 0.54 | 0.0 | н/д | 0.089 | 0.0 | 3.52 | 70.822 | 70.822 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.12 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.12 | 0.12 |
Choline (mg) | 5.5 | н/д | 3.6 | 0.0 | 0.1 | н/д | 0.5 | н/д | 15.9 | н/д | н/д | 0.1 | 0.0 | 2.6 | 28.3 | 28.3 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.01 | 0.015 | 0.007 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.033 | 0.033 |
Threonine (g) | 0.01 | 0.058 | 0.013 | н/д | 0.0 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.085 | 0.085 |
Isoleucine (g) | 0.01 | 0.044 | 0.007 | н/д | 0.0 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.065 | 0.065 |
Leucine (g) | 0.029 | 0.073 | 0.02 | н/д | 0.0 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.13 | 0.13 |
Lysine (g) | 0.029 | 0.058 | 0.02 | н/д | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.112 | 0.112 |
Methionine (g) | 0.01 | 0.015 | 0.007 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.033 | 0.033 |
Cystine (g) | 0.01 | 0.029 | 0.007 | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.047 | 0.047 |
Phenylalanine (g) | 0.029 | 0.044 | 0.013 | н/д | 0.0 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.09 | 0.09 |
Tyrosine (g) | 0.0 | 0.029 | 0.007 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.038 | 0.038 |
Valine (g) | 0.01 | 0.058 | 0.013 | н/д | 0.0 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.087 | 0.087 |
Arginine (g) | 0.029 | 0.073 | 0.073 | н/д | 0.0 | н/д | 0.012 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.187 | 0.187 |
Histidine (g) | 0.0 | 0.029 | 0.007 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.038 | 0.038 |
Alanine (g) | 0.029 | 0.058 | 0.013 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.104 | 0.104 |
Aspartic acid (g) | 0.039 | 0.204 | 0.046 | н/д | 0.0 | н/д | 0.009 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.301 | 0.301 |
Glutamic acid (g) | 0.194 | 0.189 | 0.119 | н/д | 0.0 | н/д | 0.015 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.527 | 0.527 |
Glycine (g) | 0.029 | 0.058 | 0.013 | н/д | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.105 | 0.105 |
Proline (g) | 0.01 | 0.058 | 0.013 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.084 | 0.084 |
Serine (g) | 0.029 | 0.058 | 0.013 | н/д | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.105 | 0.105 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 19.17 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 19.17 | 19.17 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.026 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.026 | 0.026 |
Saturated Fat (g) | 0.01 | 0.044 | н/д | 0.0 | 3.729 | 0.0 | 0.001 | 0.507 | 3.499 | 0.074 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.03 | 7.894 | 7.894 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 59.67 | н/д | 0.056 | н/д | н/д | 2.5 | н/д | 0.062 | н/д | н/д | 62.288 | 62.288 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 19.699 | н/д | 0.0 | н/д | 4.639 | 0.227 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.041 | 24.607 | 24.607 |
Polyunsaturated (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 2.84 | н/д | 0.003 | н/д | 1.053 | 0.651 | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.103 | 4.652 | 4.652 |