Рецепт Huevos Rancheros Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour tortillas 0.0g	chorizo sausage 226.8g	chilies 54.75g	eggs 264.0g	milk 122.0g	parsley 1.0g	cayenne pepper 0.23g	pepper 0.0g	salt 0.0g	avocado 136.0g	salsa 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	54.66	1.1	33.21	3.93	0.22	0.03	н/д	н/д	2.72	н/д	95.87	95.87
Total Fat (g)	н/д	86.8	0.11	26.24	3.97	0.04	0.04	н/д	н/д	19.94	н/д	137.13	137.13
Carbohydrates (g)	н/д	4.22	5.18	2.03	5.51	0.52	0.13	н/д	н/д	11.6	н/д	29.19	29.19
Ash (g)	н/д	8.89	0.33	2.27	0.84	0.12	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	12.47	12.47
Calories (kcal)	н/д	1031.94	21.9	377.52	73.2	2.76	0.731	н/д	н/д	217.6	н/д	1725.651	1725.651
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.29	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	0.33
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.55	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.58	0.58
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.29	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.29	6.42	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.71	6.71
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.29	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	72.24	48.04	200.22	107.75	0.09	0.02	н/д	н/д	99.59	н/д	527.94	527.94
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	2.79	2.03	6.42	0.07	0.02	н/д	н/д	0.9	н/д	12.24	12.24
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.29	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.8	0.0	0.0	0.3	0.1	н/д	н/д	9.1	н/д	10.3	10.3
Calcium (mg)	н/д	18.144	9.855	139.92	137.86	14.68	0.34	н/д	н/д	16.32	н/д	337.119	337.119
Iron (mg)	н/д	3.61	0.66	4.83	0.04	0.98	0.02	н/д	н/д	0.75	н/д	10.88	10.88
Magnesium (mg)	н/д	40.824	13.688	31.68	12.2	2.49	0.35	н/д	н/д	39.44	н/д	140.671	140.671
Phosphorus (mg)	н/д	340.2	25.185	504.24	111.02	3.51	0.674	н/д	н/д	70.72	н/д	1055.549	1055.549
Potassium (mg)	н/д	902.664	186.15	353.76	174.46	38.05	4.632	н/д	н/д	659.6	н/д	2319.316	2319.316
Sodium (mg)	н/д	2800.98	3.833	369.6	48.8	4.52	0.069	н/д	н/д	9.52	н/д	3237.322	3237.322
Zinc (mg)	н/д	7.73	0.16	2.93	0.49	0.05	0.01	н/д	н/д	0.87	н/д	12.24	12.24
Copper (mg)	н/д	0.181	0.093	0.264	0.012	0.006	0.001	н/д	н/д	0.258	н/д	0.816	0.816
Manganese (mg)	н/д	0.091	0.131	0.106	0.0	0.105	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.437	0.437
Selenium (mcg)	н/д	47.9	0.3	83.7	4.5	0.3	0.0	н/д	н/д	0.5	н/д	137.2	137.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	645.503	1285.68	124.44	101.84	95.703	н/д	н/д	н/д	н/д	2253.166	2253.166
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	366.96	34.16	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	401.12	401.12
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	32.303	369.6	34.16	5.09	4.786	н/д	н/д	9.52	н/д	455.459	455.459
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	367.373	26.4	6.1	53.8	50.232	н/д	н/д	84.32	н/д	588.225	588.225
Vitamin E (mg)	н/д	0.5	0.38	2.56	0.07	0.07	0.07	н/д	н/д	2.82	н/д	6.46	6.46
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	92.4	48.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	141.2	141.2
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	3.97	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	3.97	3.97
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	396.938	873.84	0.0	55.3	30.261	н/д	н/д	368.56	н/д	1724.899	1724.899
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	1.32	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.34	1.34
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	132.8	0.0	0.0	1.2	0.2	н/д	н/д	13.6	н/д	147.8	147.8
Thiamin (mg)	н/д	1.429	0.049	0.185	0.049	0.002	0.001	н/д	н/д	0.095	н/д	1.809	1.809
Riboflavin (mg)	н/д	0.68	0.049	1.267	0.22	0.012	0.002	н/д	н/д	0.177	н/д	2.408	2.408
Niacin (mg)	н/д	11.635	0.52	0.185	0.134	0.079	0.02	н/д	н/д	2.366	н/д	14.94	14.94
Pantothenic acid (mg)	н/д	2.54	0.033	3.802	0.439	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.814	6.814
Vitamin B-6 (mg)	н/д	1.202	0.153	0.37	0.049	0.01	0.006	н/д	н/д	0.354	н/д	2.143	2.143
Folate (mcg)	н/д	4.536	12.593	124.08	6.1	1.8	0.244	н/д	н/д	110.16	н/д	259.512	259.512
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	4.54	0.0	3.41	0.54	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	8.48	8.48
Choline (mg)	н/д	219.3	6.1	662.9	17.4	1.0	0.1	н/д	н/д	19.3	н/д	926.1	926.1
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.635	0.016	0.449	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.198	1.198
Threonine (g)	н/д	3.334	0.038	1.478	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.021	5.021
Isoleucine (g)	н/д	5.012	0.038	1.769	0.207	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.027	7.027
Leucine (g)	н/д	3.878	0.06	2.878	0.329	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.146	7.146
Lysine (g)	н/д	5.466	0.049	2.402	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.088	8.088
Methionine (g)	н/д	1.066	0.011	1.003	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.178	2.178
Cystine (g)	н/д	0.635	0.022	0.713	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.394	1.394
Phenylalanine (g)	н/д	2.608	0.033	1.795	0.183	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.619	4.619
Tyrosine (g)	н/д	1.701	0.022	1.32	0.183	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.226	3.226
Valine (g)	н/д	2.064	0.044	2.27	0.232	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.61	4.61
Arginine (g)	н/д	3.833	0.055	2.165	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.15	6.15
Histidine (g)	н/д	1.633	0.022	0.818	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.571	2.571
Alanine (g)	н/д	3.538	0.044	1.954	0.122	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.657	5.657
Aspartic acid (g)	н/д	4.967	0.159	3.511	0.293	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.93	8.93
Glutamic acid (g)	н/д	8.097	0.142	4.435	0.793	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.467	13.467
Glycine (g)	н/д	3.924	0.038	1.135	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.195	5.195
Proline (g)	н/д	2.835	0.049	1.346	0.415	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.645	4.645
Serine (g)	н/д	2.245	0.044	2.561	0.134	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.984	4.984
Cholesterol (mg)	н/д	199.584	0.0	1116.72	12.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1328.504	1328.504
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	32.614	0.011	8.184	2.281	0.001	0.007	н/д	н/д	2.897	н/д	45.996	45.996
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.191	н/д	н/д	н/д	н/д	0.191	0.191
Monounsaturated Fat (g)	н/д	41.731	0.005	10.058	0.988	0.033	0.006	н/д	н/д	13.328	н/д	66.15	66.15
Polyunsaturated (g)	н/д	7.847	0.06	3.59	0.244	0.005	0.019	н/д	н/д	2.475	н/д	14.241	14.241