Рецепт How to Roast Whole Carrots - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	carrots 403.7g	olive oil 13.5g	pepper 0.0g	kosher salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.75	0.0	н/д	н/д	3.75	3.75
Total Fat (g)	0.97	13.5	н/д	н/д	14.47	14.47
Carbohydrates (g)	38.67	0.0	н/д	н/д	38.67	38.67
Ash (g)	3.92	0.0	н/д	н/д	3.92	3.92
Calories (kcal)	165.515	119.34	н/д	н/д	284.855	284.855
Starch (g)	5.77	н/д	н/д	н/д	5.77	5.77
Sucrose (g)	14.49	н/д	н/д	н/д	14.49	14.49
Glucose (dextrose) (g)	2.38	н/д	н/д	н/д	2.38	2.38
Fructose (g)	2.22	н/д	н/д	н/д	2.22	2.22
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	356.42	0.0	н/д	н/д	356.42	356.42
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	19.14	0.0	н/д	н/д	19.14	19.14
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	11.3	0.0	н/д	н/д	11.3	11.3
Calcium (mg)	133.219	0.135	н/д	н/д	133.354	133.354
Iron (mg)	1.21	0.08	н/д	н/д	1.29	1.29
Magnesium (mg)	48.443	0.0	н/д	н/д	48.443	48.443
Phosphorus (mg)	141.293	0.0	н/д	н/д	141.293	141.293
Potassium (mg)	1291.824	0.135	н/д	н/д	1291.959	1291.959
Sodium (mg)	278.55	0.27	н/д	н/д	278.82	278.82
Zinc (mg)	0.97	0.0	н/д	н/д	0.97	0.97
Copper (mg)	0.202	0.0	н/д	н/д	0.202	0.202
Manganese (mg)	0.565	0.0	н/д	н/д	0.565	0.565
Selenium (mcg)	0.4	0.0	н/д	н/д	0.4	0.4
Vitamin A, IU (IU)	67441.303	0.0	н/д	н/д	67441.303	67441.303
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3370.854	0.0	н/д	н/д	3370.854	3370.854
Beta Carotene (mcg)	33446.139	0.0	н/д	н/д	33446.139	33446.139
Vitamin E (mg)	2.66	1.94	н/д	н/д	4.6	4.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	4.037	0.0	н/д	н/д	4.037	4.037
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1033.459	0.0	н/д	н/д	1033.459	1033.459
Tocopherol, beta (mg)	0.04	0.01	н/д	н/д	0.06	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.11	н/д	н/д	0.11	0.11
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	23.8	0.0	н/д	н/д	23.8	23.8
Thiamin (mg)	0.283	0.0	н/д	н/д	0.283	0.283
Riboflavin (mg)	0.242	0.0	н/д	н/д	0.242	0.242
Niacin (mg)	3.956	0.0	н/д	н/д	3.956	3.956
Pantothenic acid (mg)	1.09	0.0	н/д	н/д	1.09	1.09
Vitamin B-6 (mg)	0.565	0.0	н/д	н/д	0.565	0.565
Folate (mcg)	76.702	0.0	н/д	н/д	76.702	76.702
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	35.5	0.0	н/д	н/д	35.6	35.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Threonine (g)	0.767	0.0	н/д	н/д	0.767	0.767
Isoleucine (g)	0.323	0.0	н/д	н/д	0.323	0.323
Leucine (g)	0.404	0.0	н/д	н/д	0.404	0.404
Lysine (g)	0.404	0.0	н/д	н/д	0.404	0.404
Methionine (g)	0.081	0.0	н/д	н/д	0.081	0.081
Cystine (g)	0.323	0.0	н/д	н/д	0.323	0.323
Phenylalanine (g)	0.242	0.0	н/д	н/д	0.242	0.242
Tyrosine (g)	0.161	0.0	н/д	н/д	0.161	0.161
Valine (g)	0.283	0.0	н/д	н/д	0.283	0.283
Arginine (g)	0.363	0.0	н/д	н/д	0.363	0.363
Histidine (g)	0.161	0.0	н/д	н/д	0.161	0.161
Alanine (g)	0.444	0.0	н/д	н/д	0.444	0.444
Aspartic acid (g)	0.767	0.0	н/д	н/д	0.767	0.767
Glutamic acid (g)	1.494	0.0	н/д	н/д	1.494	1.494
Glycine (g)	0.202	0.0	н/д	н/д	0.202	0.202
Proline (g)	0.202	0.0	н/д	н/д	0.202	0.202
Serine (g)	0.202	0.0	н/д	н/д	0.202	0.202
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.161	1.864	н/д	н/д	2.026	2.026
Phytosterols (mg)	н/д	29.835	н/д	н/д	29.835	29.835
Monounsaturated Fat (g)	0.04	9.85	н/д	н/д	9.89	9.89
Polyunsaturated (g)	0.484	1.42	н/д	н/д	1.905	1.905