Рецепт How to Make Chicken-Vegetable Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	chicken legs 64.51g	onion 12.38g	bouillon 30.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	parsley 0.12g	cilantro 0.24g	veggies 8.75g	peas 0.0g	carrots 6.79g	celery 4.45g	onion 12.38g	kale 0.0g	ginger 0.26g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.71	0.14	0.34	н/д	н/д	0.0	0.01	1.37	н/д	0.06	0.03	0.14	н/д	0.0	13.8	110.4
Total Fat (g)	7.82	0.01	0.07	н/д	н/д	0.0	0.0	0.55	н/д	0.02	0.01	0.01	н/д	0.0	8.49	67.92
Carbohydrates (g)	0.0	1.16	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01	1.25	н/д	0.65	0.13	1.16	н/д	0.05	4.42	35.36
Ash (g)	0.55	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.22	н/д	0.07	0.03	0.04	н/д	0.0	0.96	7.68
Calories (kcal)	120.641	4.95	2.1	н/д	н/д	0.043	0.054	15.488	н/д	2.782	0.712	4.95	н/д	0.205	151.924	1215.392
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	н/д	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.6	4.8
Sucrose (g)	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.24	0.0	0.12	н/д	н/д	0.55	4.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.04	0.02	0.24	н/д	н/д	0.57	4.56
Fructose (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.04	0.02	0.16	н/д	н/д	0.39	3.12
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	45.1	11.03	29.27	н/д	н/д	0.1	0.22	5.36	н/д	5.99	4.25	11.03	н/д	0.2	112.54	900.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.52	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.09	н/д	0.32	0.08	0.52	н/д	0.0	1.55	12.4
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.03	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.4	н/д	0.2	0.1	0.2	н/д	0.0	1.1	8.8
Calcium (mg)	6.451	2.846	1.8	н/д	н/д	0.164	0.158	11.9	н/д	2.239	1.78	2.846	н/д	0.041	30.226	241.808
Iron (mg)	0.65	0.03	0.05	н/д	н/д	0.01	0.0	0.21	н/д	0.02	0.01	0.03	н/д	0.0	1.01	8.08
Magnesium (mg)	13.548	1.238	0.6	н/д	н/д	0.059	0.061	4.9	н/д	0.814	0.49	1.238	н/д	0.11	23.057	184.456
Phosphorus (mg)	96.125	3.589	3.9	н/д	н/д	0.069	0.113	18.025	н/д	2.375	1.068	3.589	н/д	0.087	128.94	1031.52
Potassium (mg)	127.737	18.068	16.2	н/д	н/д	0.658	1.229	29.138	н/д	21.716	11.57	18.068	н/д	1.061	245.444	1963.552
Sodium (mg)	50.966	0.495	97.8	н/д	н/д	0.067	0.109	49.788	н/д	4.683	3.56	0.495	н/д	0.033	207.994	1663.952
Zinc (mg)	1.14	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.11	н/д	0.02	0.01	0.02	н/д	0.0	1.32	10.56
Copper (mg)	0.039	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.018	н/д	0.003	0.002	0.005	н/д	0.001	0.073	0.584
Manganese (mg)	0.013	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.083	н/д	0.01	0.004	0.016	н/д	0.001	0.144	1.152
Selenium (mcg)	8.5	0.1	0.2	н/д	н/д	0.0	0.0	2.0	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	10.8	86.4
Vitamin A, IU (IU)	79.352	0.248	н/д	н/д	н/д	10.004	15.917	1.4	н/д	1133.711	19.981	0.248	н/д	0.0	1260.859	10086.872
Retinol (mcg)	23.87	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	23.87	190.96
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	23.87	0.0	0.0	н/д	н/д	0.5	0.795	0.088	н/д	56.665	0.979	0.0	н/д	0.0	82.897	663.176
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.124	0.0	н/д	н/д	6.002	9.27	0.875	н/д	562.241	12.015	0.124	н/д	0.0	590.65	4725.2
Vitamin E (mg)	0.28	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.02	н/д	0.04	0.01	0.0	н/д	0.0	0.37	2.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.068	0.0	0.0	н/д	0.0	0.068	0.544
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.495	0.0	н/д	н/д	6.604	2.04	0.0	н/д	17.373	12.594	0.495	н/д	0.0	39.6	316.8
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.6	0.9	0.0	н/д	н/д	0.2	0.1	0.4	н/д	0.4	0.1	0.9	н/д	0.0	4.6	36.8
Thiamin (mg)	0.045	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.232	н/д	0.005	0.001	0.006	н/д	0.0	0.295	2.36
Riboflavin (mg)	0.103	0.004	0.006	н/д	н/д	0.0	0.0	0.021	н/д	0.004	0.003	0.004	н/д	0.0	0.145	1.16
Niacin (mg)	3.51	0.015	0.234	н/д	н/д	0.002	0.003	0.328	н/д	0.067	0.014	0.015	н/д	0.002	4.188	33.504
Pantothenic acid (mg)	0.716	0.015	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.025	н/д	0.018	0.011	0.015	н/д	0.001	0.803	6.424
Vitamin B-6 (mg)	0.187	0.015	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	0.026	н/д	0.01	0.003	0.015	н/д	0.0	0.26	2.08
Folate (mcg)	7.097	2.351	0.6	н/д	н/д	0.181	0.146	10.85	н/д	1.289	1.602	2.351	н/д	0.028	26.495	211.96
Vitamin B-12 (mcg)	0.21	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	0.18	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.4	3.2
Choline (mg)	36.5	0.8	0.9	н/д	н/д	0.0	0.0	1.7	н/д	0.6	0.3	0.8	н/д	0.1	41.6	332.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.129	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.014	н/д	0.001	0.0	0.001	н/д	0.0	0.147	1.176
Threonine (g)	0.484	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.053	н/д	0.013	0.001	0.002	н/д	0.0	0.556	4.448
Isoleucine (g)	0.587	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.068	н/д	0.005	0.001	0.001	н/д	0.0	0.664	5.312
Leucine (g)	0.858	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.123	н/д	0.007	0.001	0.004	н/д	0.0	0.996	7.968
Lysine (g)	0.955	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.088	н/д	0.007	0.001	0.005	н/д	0.0	1.061	8.488
Methionine (g)	0.316	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.025	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.343	2.744
Cystine (g)	0.155	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.023	н/д	0.005	0.0	0.0	н/д	0.0	0.183	1.464
Phenylalanine (g)	0.458	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.078	н/д	0.004	0.001	0.004	н/д	0.0	0.549	4.392
Tyrosine (g)	0.381	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.057	н/д	0.003	0.0	0.001	н/д	0.0	0.443	3.544
Valine (g)	0.568	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.078	н/д	0.005	0.001	0.002	н/д	0.0	0.657	5.256
Arginine (g)	0.729	0.012	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.092	н/д	0.006	0.001	0.012	н/д	0.0	0.853	6.824
Histidine (g)	0.348	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.041	н/д	0.003	0.0	0.001	н/д	0.0	0.395	3.16
Alanine (g)	0.677	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.064	н/д	0.007	0.001	0.002	н/д	0.0	0.755	6.04
Aspartic acid (g)	1.045	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.136	н/д	0.013	0.005	0.011	н/д	0.001	1.222	9.776
Glutamic acid (g)	1.716	0.032	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.358	н/д	0.025	0.004	0.032	н/д	0.0	2.168	17.344
Glycine (g)	0.735	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.058	н/д	0.003	0.001	0.004	н/д	0.0	0.805	6.44
Proline (g)	0.561	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.114	н/д	0.003	0.001	0.001	н/д	0.0	0.682	5.456
Serine (g)	0.413	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.085	н/д	0.003	0.001	0.002	н/д	0.0	0.507	4.056
Cholesterol (mg)	53.546	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.438	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	53.984	431.872
Trans Fat (g)	0.071	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.071	0.568
Saturated Fat (g)	2.2	0.005	0.033	н/д	н/д	0.0	0.0	0.126	н/д	0.003	0.002	0.005	н/д	0.001	2.374	18.992
Phytosterols (mg)	н/д	1.856	н/д	н/д	н/д	0.006	0.012	н/д	н/д	н/д	0.267	1.856	н/д	0.038	4.036	32.288
Monounsaturated Fat (g)	3.155	0.001	0.027	н/д	н/д	0.0	0.001	0.156	н/д	0.001	0.001	0.001	н/д	0.0	3.343	26.744
Polyunsaturated (g)	1.71	0.002	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	0.177	н/д	0.008	0.004	0.002	н/д	0.0	1.907	15.256