Рецепт How to Grill Fish: Grilled Swordfish with Grapes & Onions - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	kosher salt 73.0g	water 474.0g	ice 948.0g	olive oil 54.0g	onions 556.08g	garlic 5.22g	rosemary 6.6g	wine vinegar 29.8g	honey 14.13g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	grapes 289.92g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	4.45	0.33	0.32	0.01	0.04	н/д	н/д	2.09	7.24	7.24
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.0	54.0	0.44	0.03	1.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.46	55.94	55.94
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	41.98	1.73	4.23	0.08	11.64	н/д	н/д	52.48	112.14	112.14
Ash (g)	72.85	0.47	0.95	0.0	1.89	0.08	0.43	0.05	0.03	н/д	н/д	1.39	78.15	78.15
Calories (kcal)	0.0	0.0	0.0	477.36	177.946	7.778	21.846	5.662	42.955	н/д	н/д	200.045	933.591	933.591
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	4.0	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	0.43	4.56	4.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	12.57	н/д	н/д	н/д	5.05	н/д	н/д	20.87	38.49	38.49
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	11.23	н/д	н/д	н/д	5.78	н/д	н/д	23.57	40.59	40.59
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	0.11
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	0.0	0.2	0.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.15	473.53	947.05	0.0	507.37	3.06	0.61	28.15	2.42	н/д	н/д	233.5	2195.83	2195.83
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	27.92	0.05	н/д	0.0	11.6	н/д	н/д	44.88	84.45	84.45
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.44	н/д	н/д	0.0	0.44	0.44
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	5.0	0.1	2.8	0.0	0.0	н/д	н/д	2.6	10.6	10.6
Calcium (mg)	17.52	14.22	28.44	0.54	111.216	9.448	84.48	1.788	0.848	н/д	н/д	28.992	297.492	297.492
Iron (mg)	0.24	0.0	0.0	0.3	1.45	0.09	1.93	0.13	0.06	н/д	н/д	1.04	5.25	5.25
Magnesium (mg)	0.73	4.74	9.48	0.0	50.047	1.305	14.52	1.192	0.283	н/д	н/д	20.294	102.591	102.591
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	150.142	7.987	4.62	2.384	0.565	н/д	н/д	57.984	223.681	223.681
Potassium (mg)	5.84	0.0	0.0	0.54	661.735	20.932	63.03	11.622	7.348	н/д	н/д	553.747	1324.794	1324.794
Sodium (mg)	28293.34	18.96	37.92	1.08	44.486	0.887	3.3	2.384	0.565	н/д	н/д	5.798	28408.721	28408.721
Zinc (mg)	0.07	0.05	0.09	0.0	0.72	0.06	0.21	0.01	0.03	н/д	н/д	0.2	1.45	1.45
Copper (mg)	0.022	0.047	0.095	0.0	0.334	0.016	0.036	0.003	0.006	н/д	н/д	0.377	0.935	0.935
Manganese (mg)	0.073	0.0	0.0	0.0	0.445	0.087	0.123	0.015	0.011	н/д	н/д	0.203	0.958	0.958
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.0	2.8	0.7	0.3	н/д	0.1	н/д	н/д	0.3	4.3	4.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	5.561	0.47	206.448	0.0	0.0	н/д	н/д	191.347	403.826	403.826
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.296	0.0	0.0	н/д	н/д	8.698	18.994	18.994
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	5.561	0.261	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	113.069	118.891	118.891
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	7.75	0.11	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.55	8.42	8.42
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	33.365	0.835	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	208.742	242.942	242.942
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.45	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.65	0.65
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	26.7	1.6	4.0	0.1	0.1	н/д	н/д	31.3	63.9	63.9
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.222	0.01	0.034	н/д	0.0	н/д	н/д	0.203	0.469	0.469
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.111	0.006	0.028	н/д	0.006	н/д	н/д	0.203	0.354	0.354
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.723	0.037	0.066	н/д	0.017	н/д	н/д	0.551	1.393	1.393
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.556	0.031	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.145	0.742	0.742
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.723	0.065	0.115	н/д	0.003	н/д	н/д	0.261	1.166	1.166
Folate (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	127.898	0.157	20.262	н/д	0.283	н/д	н/д	5.798	154.398	154.398
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	0.0	0.0	0.2	30.6	1.2	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	16.2	48.5	48.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.056	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.029	0.088	0.088
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.111	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.058	0.178	0.178
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.056	0.011	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.029	0.097	0.097
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.167	0.016	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.058	0.242	0.242
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.167	0.014	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.087	0.269	0.269
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.056	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.029	0.089	0.089
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.056	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.029	0.088	0.088
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.111	0.009	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.058	0.18	0.18
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.056	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.029	0.09	0.09
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.111	0.015	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.058	0.186	0.186
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.612	0.033	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.377	1.023	1.023
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.056	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.058	0.119	0.119
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.111	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.058	0.177	0.177
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.389	0.026	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.116	0.535	0.535
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	1.001	0.042	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.232	1.278	1.278
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.111	0.01	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.058	0.181	0.181
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.111	0.005	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.232	0.361	0.361
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.111	0.01	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.058	0.181	0.181
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	7.457	н/д	0.005	0.486	0.0	0.0	н/д	н/д	0.145	8.093	8.093
Phytosterols (mg)	0.0	н/д	н/д	119.34	н/д	н/д	3.828	н/д	н/д	н/д	н/д	11.597	134.765	134.765
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	39.398	н/д	0.001	0.199	н/д	0.0	н/д	н/д	0.029	39.627	39.627
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.0	5.681	н/д	0.013	0.154	н/д	0.0	н/д	н/д	0.145	5.993	5.993