Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
5 x lemon grass stalks
1 bn or possibly 1/2 (10 ounce) bag fresh spinach
1 lb medium-size shrimp fresh or possibly frzn
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		chicken broth
177.44g 		fish sauce
9.0g 		garlics
1.96g 		pepper
0.32g 		ginger
0.26g 		onions
14.4g 		lemon grass
0.0g 		mushrooms
16.97g 		peppers
24.4g 		coriander
10.0g 		sauce
0.76g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.77 0.46 0.12 0.0 0.0 0.26 н/д 0.52 0.24 1.24 0.0 4.63 37.04
Total Fat (g) 0.18 0.0 0.01 0.0 0.0 0.03 н/д 0.06 0.07 1.78 0.0 2.13 17.04
Carbohydrates (g) 0.71 0.33 0.65 0.02 0.05 1.06 н/д 0.56 1.47 5.5 0.2 10.53 84.24
Ash (g) 1.24 1.82 0.03 0.0 0.0 0.12 н/д 0.14 0.11 0.6 н/д 4.07 32.56
Calories (kcal) 12.421 3.15 2.917 0.099 0.205 4.608 н/д 3.735 7.562 29.8 0.785 65.281 522.248
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.25 0.47 н/д н/д 0.73 5.84
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.03 0.55 н/д н/д 0.59 4.72
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 173.54 6.4 1.15 0.29 0.2 12.94 н/д 15.69 22.49 0.89 0.55 234.13 1873.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.33 0.02 0.01 0.0 0.34 н/д 0.28 1.02 н/д 0.19 2.2 17.6
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 н/д 0.2 0.5 4.2 0.0 6.0 48.0
Calcium (mg) 10.646 3.87 3.543 0.022 0.041 10.368 н/д 0.509 1.708 70.9 0.068 101.676 813.408
Iron (mg) 0.35 0.07 0.03 0.0 0.0 0.21 н/д 0.08 0.1 1.63 0.0 2.5 20.0
Magnesium (mg) 1.774 15.75 0.489 0.038 0.11 2.88 н/д 1.528 2.927 33.0 0.045 58.542 468.336
Phosphorus (mg) 23.067 0.63 2.995 0.083 0.087 5.328 н/д 14.599 6.343 40.9 0.083 94.114 752.912
Potassium (mg) 141.953 25.92 7.85 0.67 1.061 39.744 н/д 53.981 51.473 126.7 0.725 450.077 3600.616
Sodium (mg) 280.357 694.8 0.333 0.013 0.033 2.304 н/д 0.849 0.976 3.5 0.068 983.232 7865.856
Zinc (mg) 0.12 0.02 0.02 0.0 0.0 0.06 н/д 0.09 0.06 0.47 0.0 0.84 6.72
Copper (mg) 0.053 0.005 0.006 0.0 0.001 0.012 н/д 0.054 0.005 0.098 0.0 0.233 1.864
Manganese (mg) 0.089 0.021 0.033 0.0 0.001 0.023 н/д 0.008 0.027 0.19 н/д 0.391 3.128
Selenium (mcg) 0.0 0.8 0.3 0.0 0.0 0.1 н/д 1.6 0.0 2.6 0.0 5.4 43.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.08 0.176 9.949 0.0 143.568 н/д 0.0 763.807 0.0 н/д 918.58 7348.64
Retinol (mcg) 0.0 0.36 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 2.88
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.36 0.0 0.499 0.0 7.2 н/д 0.0 38.3 0.0 0.159 46.518 372.144
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.098 5.16 0.0 86.112 н/д 0.0 396.175 н/д 1.88 489.425 3915.4
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.08 н/д 0.0 0.39 н/д 0.0 0.48 3.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.056 н/д н/д н/д 3.056 24.448
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.313 0.162 0.0 163.728 н/д 0.0 12.441 н/д 0.204 176.849 1414.792
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д 0.04 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 12.4 0.0 0.6 0.4 0.0 2.7 н/д 0.4 31.2 2.1 0.0 49.9 399.2
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.004 0.0 0.0 0.009 н/д 0.014 0.012 0.024 0.0 0.064 0.512
Riboflavin (mg) 0.018 0.005 0.002 0.0 0.0 0.012 н/д 0.068 0.022 0.029 0.0 0.156 1.248
Niacin (mg) 0.905 0.208 0.014 0.003 0.002 0.076 н/д 0.613 0.239 0.213 0.002 2.275 18.2
Pantothenic acid (mg) 0.018 0.011 0.012 0.001 0.001 0.012 н/д 0.255 0.078 н/д н/д 0.386 3.088
Vitamin B-6 (mg) 0.018 0.036 0.024 0.001 0.0 0.009 н/д 0.017 0.071 н/д 0.0 0.176 1.408
Folate (mcg) 0.0 4.59 0.059 0.146 0.028 9.216 н/д 2.716 11.222 0.0 0.045 28.022 224.176
Vitamin B-12 (mcg) 0.07 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.12 0.96
Choline (mg) н/д 1.2 0.5 0.0 0.1 0.8 н/д 2.9 1.4 н/д 0.0 6.9 55.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.003 н/д 0.007 0.002 н/д н/д 0.014 0.112
Threonine (g) н/д н/д 0.003 0.0 0.0 0.01 н/д 0.019 0.01 н/д н/д 0.042 0.336
Isoleucine (g) н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.012 н/д 0.014 0.005 н/д н/д 0.034 0.272
Leucine (g) н/д н/д 0.006 0.0 0.0 0.016 н/д 0.02 0.01 н/д н/д 0.052 0.416
Lysine (g) н/д н/д 0.005 0.0 0.0 0.013 н/д 0.019 0.01 н/д н/д 0.047 0.376
Methionine (g) н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.003 н/д 0.005 0.002 н/д н/д 0.012 0.096
Cystine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.005 н/д н/д 0.008 0.064
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.009 н/д 0.015 0.012 н/д н/д 0.04 0.32
Tyrosine (g) н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.007 н/д 0.007 0.002 н/д н/д 0.018 0.144
Valine (g) н/д н/д 0.006 0.0 0.0 0.012 н/д 0.039 0.007 н/д н/д 0.064 0.512
Arginine (g) н/д н/д 0.012 0.0 0.0 0.019 н/д 0.014 0.01 н/д н/д 0.055 0.44
Histidine (g) н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.004 н/д 0.01 0.005 н/д н/д 0.022 0.176
Alanine (g) н/д н/д 0.003 0.0 0.0 0.012 н/д 0.034 0.007 н/д н/д 0.056 0.448
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.01 0.001 0.001 0.024 н/д 0.034 0.068 н/д н/д 0.138 1.104
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.016 0.001 0.0 0.055 н/д 0.058 0.051 н/д н/д 0.181 1.448
Glycine (g) н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.013 н/д 0.015 0.007 н/д н/д 0.04 0.32
Proline (g) н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.017 н/д 0.014 0.005 н/д н/д 0.038 0.304
Serine (g) н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.012 н/д 0.015 0.012 н/д н/д 0.043 0.344
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.053 0.0 0.002 0.0 0.001 0.004 н/д 0.007 0.007 0.099 0.0 0.173 1.384
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.038 н/д н/д н/д н/д 4.6 н/д 4.638 37.104
Monounsaturated Fat (g) 0.089 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.0 0.0 1.358 0.0 1.452 11.616
Polyunsaturated (g) 0.035 0.0 0.005 0.0 0.0 0.01 н/д 0.024 0.017 0.175 0.0 0.267 2.136