Рецепт Hot Italian Club Roll-Ups - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	turkey 37.99g	provolone cheese 56.7g	mayonnaise 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	olive oil 0.0g	balsamic 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.27	14.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.77	91.08
Total Fat (g)	1.09	15.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.18	64.72
Carbohydrates (g)	0.0	1.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.21	4.84
Ash (g)	0.37	2.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.04	12.16
Calories (kcal)	45.207	199.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	244.224	976.896
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	28.17	23.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	51.39	205.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	1.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	5.318	428.652	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	433.97	1735.88
Iron (mg)	0.55	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.85	3.4
Magnesium (mg)	9.497	15.876	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	25.373	101.492
Phosphorus (mg)	74.079	281.232	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	355.311	1421.244
Potassium (mg)	112.447	78.246	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	190.693	762.772
Sodium (mg)	26.592	496.692	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	523.284	2093.136
Zinc (mg)	0.9	1.83	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.73	10.92
Copper (mg)	0.042	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.236
Manganese (mg)	0.008	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.052
Selenium (mcg)	10.1	8.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.3	73.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	498.96	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	498.96	1995.84
Retinol (mcg)	0.0	130.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	130.41	521.64
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	133.812	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	133.812	535.248
Beta Carotene (mcg)	0.0	38.556	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	38.556	154.224
Vitamin E (mg)	0.13	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	1.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.027	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.152
Riboflavin (mg)	0.065	0.181	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.246	0.984
Niacin (mg)	1.725	0.091	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.815	7.26
Pantothenic acid (mg)	0.346	0.272	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.618	2.472
Vitamin B-6 (mg)	0.179	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.218	0.872
Folate (mcg)	3.419	5.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.089	36.356
Vitamin B-12 (mcg)	0.16	0.83	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.99	3.96
Choline (mg)	26.7	8.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	35.4	141.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.095	0.198	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.293	1.172
Threonine (g)	0.368	0.556	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.924	3.696
Isoleucine (g)	0.429	0.618	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.047	4.188
Leucine (g)	0.661	1.304	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.965	7.86
Lysine (g)	0.779	1.503	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.281	9.124
Methionine (g)	0.239	0.391	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.631	2.524
Cystine (g)	0.087	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.155	0.62
Phenylalanine (g)	0.327	0.731	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.058	4.232
Tyrosine (g)	0.327	0.862	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.189	4.756
Valine (g)	0.441	0.93	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.371	5.484
Arginine (g)	0.577	0.578	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.156	4.624
Histidine (g)	0.258	0.635	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.893	3.572
Alanine (g)	0.513	0.403	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.915	3.66
Aspartic acid (g)	0.802	0.987	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.788	7.152
Glutamic acid (g)	1.349	3.538	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.887	19.548
Glycine (g)	0.41	0.244	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.654	2.616
Proline (g)	0.346	1.571	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.916	7.664
Serine (g)	0.368	0.833	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.202	4.808
Cholesterol (mg)	24.693	39.123	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	63.816	255.264
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.361	9.684	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.045	40.18
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.232	4.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.422	17.688
Polyunsaturated (g)	0.315	0.437	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.752	3.008