Рецепт Hot Egg Toast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	eggs 44.0g	bread 40.0g	onion 99.0g	peppercorns 0.0g	milk 61.0g	chillies 32.85g	turmeric 0.0g	cinnamon 0.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.54	3.8	1.09	н/д	1.96	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	13.05	13.05
Total Fat (g)	4.37	2.4	0.1	н/д	1.98	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	8.92	8.92
Carbohydrates (g)	0.34	19.12	9.25	н/д	2.76	3.11	н/д	н/д	н/д	н/д	34.57	34.57
Ash (g)	0.38	0.72	0.35	н/д	0.42	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	2.06	2.06
Calories (kcal)	62.92	113.2	39.6	н/д	36.6	13.14	н/д	н/д	н/д	н/д	265.46	265.46
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.05	н/д	0.98	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	1.03
Glucose (dextrose) (g)	0.09	н/д	1.95	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.04	2.04
Fructose (g)	0.05	н/д	1.28	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.33	1.33
Lactose (g)	0.05	н/д	0.0	н/д	3.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.26	3.26
Maltose (g)	0.05	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	33.37	13.88	88.22	н/д	53.88	28.82	н/д	н/д	н/д	н/д	218.17	218.17
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.34	0.71	4.2	н/д	3.21	1.68	н/д	н/д	н/д	н/д	10.13	10.13
Galactose (g)	0.05	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	0.0	0.9	1.7	н/д	0.0	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	3.1	3.1
Calcium (mg)	23.32	37.2	22.77	н/д	68.93	5.913	н/д	н/д	н/д	н/д	158.133	158.133
Iron (mg)	0.81	1.22	0.21	н/д	0.02	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	2.64	2.64
Magnesium (mg)	5.28	7.6	9.9	н/д	6.1	8.213	н/д	н/д	н/д	н/д	37.093	37.093
Phosphorus (mg)	84.04	42.4	28.71	н/д	55.51	15.111	н/д	н/д	н/д	н/д	225.771	225.771
Potassium (mg)	58.96	46.0	144.54	н/д	87.23	111.69	н/д	н/д	н/д	н/д	448.42	448.42
Sodium (mg)	61.6	196.8	3.96	н/д	24.4	2.3	н/д	н/д	н/д	н/д	289.06	289.06
Zinc (mg)	0.49	0.32	0.17	н/д	0.24	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	1.32	1.32
Copper (mg)	0.044	0.064	0.04	н/д	0.006	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.21
Manganese (mg)	0.018	0.2	0.129	н/д	0.0	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	0.425	0.425
Selenium (mcg)	13.9	12.0	0.5	н/д	2.3	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	28.9	28.9
Vitamin A, IU (IU)	214.28	84.4	1.98	н/д	62.22	387.302	н/д	н/д	н/д	н/д	750.182	750.182
Retinol (mcg)	61.16	25.2	0.0	н/д	17.08	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	103.44	103.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	61.6	25.2	0.0	н/д	17.08	19.382	н/д	н/д	н/д	н/д	123.262	123.262
Beta Carotene (mcg)	4.4	0.0	0.99	н/д	3.05	220.424	н/д	н/д	н/д	н/д	228.864	228.864
Vitamin E (mg)	0.43	0.1	0.02	н/д	0.04	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	0.81
Vitamin D (IU)	15.4	6.4	н/д	н/д	24.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	46.2	46.2
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	145.64	18.0	3.96	н/д	0.0	238.163	н/д	н/д	н/д	н/д	405.763	405.763
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.22	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	7.3	н/д	0.0	79.7	н/д	н/д	н/д	н/д	87.0	87.0
Thiamin (mg)	0.031	0.176	0.05	н/д	0.024	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	0.31
Riboflavin (mg)	0.211	0.176	0.03	н/д	0.11	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.556	0.556
Niacin (mg)	0.031	1.94	0.119	н/д	0.067	0.312	н/д	н/д	н/д	н/д	2.469	2.469
Pantothenic acid (mg)	0.634	0.112	0.119	н/д	0.22	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	1.104	1.104
Vitamin B-6 (mg)	0.062	0.024	0.119	н/д	0.024	0.092	н/д	н/д	н/д	н/д	0.321	0.321
Folate (mcg)	20.68	42.0	18.81	н/д	3.05	7.556	н/д	н/д	н/д	н/д	92.096	92.096
Vitamin B-12 (mcg)	0.57	0.04	0.0	н/д	0.27	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.88	0.88
Choline (mg)	110.5	33.6	6.0	н/д	8.7	3.6	н/д	н/д	н/д	н/д	162.5	162.5
Folic acid (mcg)	0.0	14.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	14.0	14.0
Tryptophan (g)	0.075	0.044	0.01	н/д	0.049	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.187	0.187
Threonine (g)	0.246	0.124	0.02	н/д	0.085	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.499	0.499
Isoleucine (g)	0.295	0.156	0.01	н/д	0.104	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.587	0.587
Leucine (g)	0.48	0.276	0.03	н/д	0.165	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.986	0.986
Lysine (g)	0.4	0.124	0.04	н/д	0.085	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.679	0.679
Methionine (g)	0.167	0.076	0.0	н/д	0.049	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.299	0.299
Cystine (g)	0.119	0.084	0.0	н/д	0.012	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.228	0.228
Phenylalanine (g)	0.299	0.192	0.03	н/д	0.092	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.632	0.632
Tyrosine (g)	0.22	0.116	0.01	н/д	0.092	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.451	0.451
Valine (g)	0.378	0.176	0.02	н/д	0.116	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.716	0.716
Arginine (g)	0.361	0.156	0.099	н/д	0.049	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.697	0.697
Histidine (g)	0.136	0.084	0.01	н/д	0.049	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.292	0.292
Alanine (g)	0.326	0.144	0.02	н/д	0.061	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.577	0.577
Aspartic acid (g)	0.585	0.208	0.089	н/д	0.146	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	1.124	1.124
Glutamic acid (g)	0.739	1.144	0.257	н/д	0.397	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	2.623	2.623
Glycine (g)	0.189	0.136	0.03	н/д	0.049	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.427	0.427
Proline (g)	0.224	0.38	0.01	н/д	0.207	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.851	0.851
Serine (g)	0.427	0.2	0.02	н/д	0.067	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.74	0.74
Cholesterol (mg)	186.12	20.4	0.0	н/д	6.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	212.62	212.62
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.364	0.636	0.04	н/д	1.141	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	3.187	3.187
Phytosterols (mg)	н/д	2.8	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.65	17.65
Monounsaturated Fat (g)	1.676	0.92	0.01	н/д	0.494	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	3.104	3.104
Polyunsaturated (g)	0.598	0.444	0.02	н/д	0.122	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	1.22	1.22