Рецепт Hot Crab Dish - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		crab
39.43g 		bread
26.67g 		mayo
9.96g 		onion
6.0g 		pepper
5.09g 		celery
3.75g 		cream of mushroom soup
25.25g 		eggs
16.43g 		cheddar cheese
18.9g 		milk
61.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.21 2.53 0.0 0.07 0.04 0.03 0.41 2.07 4.71 2.06 19.12 229.44
Total Fat (g) 0.24 1.6 7.75 0.01 0.01 0.01 1.49 1.63 6.26 0.59 19.58 234.96
Carbohydrates (g) 0.0 12.75 0.03 0.56 0.24 0.11 1.7 0.13 0.24 3.04 18.79 225.48
Ash (g) 0.71 0.48 0.04 0.02 0.02 0.03 0.49 0.14 0.74 0.46 3.13 37.56
Calories (kcal) 33.123 75.467 68.513 2.4 1.018 0.599 21.463 23.49 76.167 25.62 327.86 3934.32
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.06 0.01 0.0 н/д 0.02 0.05 0.0 0.13 1.56
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.12 0.06 0.02 н/д 0.03 н/д 0.0 0.23 2.76
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.08 0.06 0.02 н/д 0.02 н/д 0.0 0.17 2.04
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.04 3.17 3.23 38.76
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.03 0.0 0.05 0.6
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 31.38 9.25 2.16 5.35 4.78 3.57 21.17 12.46 6.95 54.85 151.92 1823.04
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.47 0.03 0.25 0.12 0.07 0.37 0.13 0.1 3.17 4.72 56.64
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д 0.02 н/д 0.0 0.04 0.48
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.0 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 10.8
Calcium (mg) 18.139 24.8 0.697 1.38 0.509 1.498 3.03 8.706 136.269 72.59 267.618 3211.416
Iron (mg) 0.23 0.81 0.02 0.01 0.02 0.01 0.28 0.3 0.13 0.02 1.83 21.96
Magnesium (mg) 19.322 5.067 0.1 0.6 0.509 0.412 1.01 1.971 5.292 6.71 40.992 491.904
Phosphorus (mg) 86.355 28.267 2.49 1.74 1.018 0.899 6.565 31.375 96.768 57.95 313.427 3761.124
Potassium (mg) 80.441 30.667 1.394 8.76 8.909 9.738 15.655 22.012 18.522 91.5 287.597 3451.164
Sodium (mg) 329.649 131.2 48.398 0.24 0.153 2.996 162.863 22.997 117.369 26.84 842.704 10112.448
Zinc (mg) 2.35 0.21 0.01 0.01 0.01 0.0 0.05 0.18 0.59 0.26 3.67 44.04
Copper (mg) 0.363 0.043 0.0 0.002 0.004 0.001 0.038 0.016 0.006 0.006 0.479 5.748
Manganese (mg) 0.016 0.133 н/д 0.008 0.006 0.004 0.02 0.007 0.002 0.0 0.195 2.34
Selenium (mcg) 14.4 8.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.6 5.2 2.6 2.0 33.0 396.0
Vitamin A, IU (IU) 9.464 56.267 0.0 0.12 18.836 16.817 7.323 79.998 189.378 119.56 497.762 5973.144
Retinol (mcg) 2.76 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 2.02 22.833 48.762 35.38 128.555 1542.66
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.76 16.8 0.0 0.0 0.916 0.824 2.02 22.997 50.085 35.38 131.783 1581.396
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.06 10.589 10.113 0.505 1.643 16.065 1.22 40.194 482.328
Vitamin E (mg) н/д 0.07 1.17 0.0 0.02 0.01 0.2 0.16 0.05 0.01 1.7 20.4
Vitamin D (IU) н/д 4.267 н/д н/д н/д н/д н/д 5.749 2.268 31.72 44.004 528.048
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 12.0 0.0 0.24 17.36 10.6 0.253 54.372 0.0 0.0 94.824 1137.888
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.08 0.0 0.0 0.08 0.96
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.8 0.0 0.0 0.4 4.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 7.4 88.8
Thiamin (mg) 0.016 0.117 0.001 0.003 0.003 0.001 0.01 0.011 0.006 0.012 0.18 2.16
Riboflavin (mg) 0.016 0.117 0.006 0.002 0.002 0.002 0.013 0.079 0.072 0.116 0.424 5.088
Niacin (mg) 0.434 1.293 0.001 0.007 0.024 0.012 0.106 0.011 0.015 0.055 1.959 23.508
Pantothenic acid (mg) 0.138 0.075 н/д 0.007 0.005 0.009 0.058 0.237 0.077 0.22 0.826 9.912
Vitamin B-6 (mg) 0.059 0.016 0.001 0.007 0.011 0.003 0.0 0.023 0.013 0.024 0.158 1.896
Folate (mcg) 17.35 28.0 0.0 1.14 0.509 1.348 0.505 7.721 3.402 3.05 63.025 756.3
Vitamin B-12 (mcg) 3.55 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 0.16 0.27 4.21 50.52
Choline (mg) н/д 22.4 0.1 0.4 0.3 0.2 2.4 41.2 3.1 10.8 81.0 972.0
Folic acid (mcg) 0.0 9.333 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.333 111.996
Tryptophan (g) 0.103 0.029 н/д 0.001 0.001 0.0 0.005 0.028 0.06 0.024 0.251 3.012
Threonine (g) 0.292 0.083 н/д 0.001 0.002 0.001 0.015 0.092 0.168 0.055 0.709 8.508
Isoleucine (g) 0.351 0.104 н/д 0.001 0.001 0.001 0.02 0.11 0.293 0.116 0.996 11.952
Leucine (g) 0.572 0.184 н/д 0.002 0.002 0.001 0.033 0.179 0.452 0.232 1.656 19.872
Lysine (g) 0.627 0.083 н/д 0.002 0.002 0.001 0.023 0.149 0.391 0.177 1.456 17.472
Methionine (g) 0.205 0.051 н/д 0.0 0.001 0.0 0.008 0.062 0.123 0.049 0.498 5.976
Cystine (g) 0.083 0.056 н/д 0.0 0.001 0.0 0.005 0.044 0.025 0.073 0.286 3.432
Phenylalanine (g) 0.304 0.128 н/д 0.002 0.005 0.001 0.018 0.112 0.248 0.104 0.919 11.028
Tyrosine (g) 0.241 0.077 н/д 0.001 0.001 0.0 0.015 0.082 0.227 0.085 0.729 8.748
Valine (g) 0.339 0.117 н/д 0.001 0.002 0.001 0.023 0.141 0.314 0.134 1.073 12.876
Arginine (g) 0.631 0.104 н/д 0.006 0.002 0.001 0.018 0.135 0.178 0.061 1.134 13.608
Histidine (g) 0.146 0.056 н/д 0.001 0.001 0.0 0.01 0.051 0.164 0.049 0.478 5.736
Alanine (g) 0.41 0.096 н/д 0.001 0.002 0.001 0.015 0.122 0.132 0.067 0.846 10.152
Aspartic acid (g) 0.745 0.139 н/д 0.005 0.011 0.004 0.028 0.218 0.302 0.189 1.642 19.704
Glutamic acid (g) 1.23 0.763 н/д 0.016 0.01 0.003 0.093 0.276 1.151 0.476 4.018 48.216
Glycine (g) 0.434 0.091 н/д 0.002 0.002 0.001 0.013 0.071 0.081 0.037 0.73 8.76
Proline (g) 0.237 0.253 н/д 0.001 0.001 0.001 0.035 0.084 0.531 0.22 1.362 16.344
Serine (g) 0.284 0.133 н/д 0.001 0.003 0.001 0.02 0.159 0.276 0.128 1.005 12.06
Cholesterol (mg) 16.561 13.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 69.485 19.845 3.05 122.541 1470.492
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.035 0.424 1.074 0.002 0.003 0.001 0.348 0.509 3.986 0.384 6.768 81.216
Phytosterols (mg) н/д 1.867 н/д 0.9 0.458 0.225 н/д н/д н/д н/д 3.45 41.4
Monounsaturated Fat (g) 0.032 0.613 1.795 0.001 0.001 0.001 0.28 0.626 1.775 0.171 5.294 63.528
Polyunsaturated (g) 0.051 0.296 4.535 0.001 0.003 0.003 0.361 0.223 0.178 0.024 5.676 68.112