CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Hot And Spicy Spinach Dip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Crackers, tortilla chips or possibly raw vegetables cut into bite size
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		spinach
70.88g 		jack cheese
70.88g 		tortilla chips
0.0g 		crackers
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.57 17.35 н/д н/д 19.92 79.68
Total Fat (g) 0.4 21.46 н/д н/д 21.86 87.44
Carbohydrates (g) 2.98 0.48 н/д н/д 3.47 13.88
Ash (g) 1.01 н/д н/д н/д 1.01 4.04
Calories (kcal) 20.554 264.364 н/д н/д 284.918 1139.672
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.17 н/д н/д н/д 0.17 0.68
Glucose (dextrose) (g) 0.17 н/д н/д н/д 0.17 0.68
Fructose (g) 0.13 н/д н/д н/д 0.13 0.52
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 63.91 29.07 н/д н/д 92.97 371.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.46 0.35 н/д н/д 0.82 3.28
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.1 0.0 н/д н/д 2.1 8.4
Calcium (mg) 91.429 528.728 н/д н/д 620.156 2480.624
Iron (mg) 1.34 0.51 н/д н/д 1.85 7.4
Magnesium (mg) 53.156 19.136 н/д н/д 72.293 289.172
Phosphorus (mg) 34.729 314.685 н/д н/д 349.414 1397.656
Potassium (mg) 245.228 57.409 н/д н/д 302.636 1210.544
Sodium (mg) 52.448 379.89 н/д н/д 432.338 1729.352
Zinc (mg) 0.4 2.13 н/д н/д 2.52 10.08
Copper (mg) 0.099 0.021 н/д н/д 0.12 0.48
Manganese (mg) 0.496 н/д н/д н/д 0.496 1.984
Selenium (mcg) 4.3 10.3 н/д н/д 14.5 58.0
Vitamin A, IU (IU) 8310.803 н/д н/д н/д 8310.803 33243.212
Retinol (mcg) 0.0 136.08 н/д н/д 136.08 544.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 415.328 140.333 н/д н/д 555.66 2222.64
Beta Carotene (mcg) 4986.056 55.283 н/д н/д 5041.339 20165.356
Vitamin E (mg) 2.06 0.18 н/д н/д 2.24 8.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 8966.396 0.0 н/д н/д 8966.396 35865.584
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 н/д н/д н/д 0.1 0.4
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.9 0.0 н/д н/д 3.9 15.6
Thiamin (mg) 0.064 0.014 н/д н/д 0.078 0.312
Riboflavin (mg) 0.156 0.276 н/д н/д 0.432 1.728
Niacin (mg) 0.361 0.064 н/д н/д 0.425 1.7
Pantothenic acid (mg) 0.064 н/д н/д н/д 0.064 0.256
Vitamin B-6 (mg) 0.12 0.057 н/д н/д 0.177 0.708
Folate (mcg) 102.769 12.758 н/д н/д 115.526 462.104
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.59 н/д н/д 0.59 2.36
Choline (mg) 15.7 10.9 н/д н/д 26.6 106.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.071 н/д н/д н/д 0.071 0.284
Threonine (g) 0.156 н/д н/д н/д 0.156 0.624
Isoleucine (g) 0.092 н/д н/д н/д 0.092 0.368
Leucine (g) 0.142 н/д н/д н/д 0.142 0.568
Lysine (g) 0.177 н/д н/д н/д 0.177 0.708
Methionine (g) 0.035 н/д н/д н/д 0.035 0.14
Cystine (g) 0.021 н/д н/д н/д 0.021 0.084
Phenylalanine (g) 0.149 н/д н/д н/д 0.149 0.596
Tyrosine (g) 0.156 н/д н/д н/д 0.156 0.624
Valine (g) 0.128 н/д н/д н/д 0.128 0.512
Arginine (g) 0.34 н/д н/д н/д 0.34 1.36
Histidine (g) 0.035 н/д н/д н/д 0.035 0.14
Alanine (g) 0.156 н/д н/д н/д 0.156 0.624
Aspartic acid (g) 0.305 н/д н/д н/д 0.305 1.22
Glutamic acid (g) 0.361 н/д н/д н/д 0.361 1.444
Glycine (g) 0.156 н/д н/д н/д 0.156 0.624
Proline (g) 0.142 н/д н/д н/д 0.142 0.568
Serine (g) 0.12 н/д н/д н/д 0.12 0.48
Cholesterol (mg) 0.0 63.079 н/д н/д 63.079 252.316
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.028 13.516 н/д н/д 13.544 54.176
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.0 6.202 н/д н/д 6.202 24.808
Polyunsaturated (g) 0.057 0.638 н/д н/д 0.695 2.78