Рецепт Hot And Spicy Pork Kabobs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lrg Garlic clove, chopped
16 x Bamboo skewers, soaked in water
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		sesame oil
0.56g 		onions
2.25g 		lemon juice
5.72g 		parsley
0.45g 		rosemary
0.41g 		kosher salt
0.38g 		marjoram
0.04g 		pepper
0.07g 		cayenne pepper
0.06g 		ancho pepper
0.15g 		pork loin
82.78g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.02 0.02 0.01 0.02 0.0 0.0 0.01 0.01 0.02 13.1 13.21 105.68
Total Fat (g) 0.56 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 19.97 20.62 164.96
Carbohydrates (g) 0.0 0.21 0.49 0.03 0.26 0.0 0.02 0.04 0.03 0.08 0.0 1.17 9.36
Ash (g) 0.0 0.01 0.01 0.01 0.03 0.37 0.0 0.0 0.0 0.01 0.66 1.12 8.96
Calories (kcal) 4.973 0.9 1.43 0.162 1.365 0.0 0.102 0.169 0.179 0.432 235.923 245.635 1965.08
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.16
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.32
Fructose (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.24
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 2.0 5.19 0.4 0.04 0.0 0.0 0.01 0.0 0.03 49.01 56.68 453.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.1 0.14 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.24 1.92
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 2.4
Calcium (mg) 0.0 0.518 0.4 0.623 5.28 0.09 0.746 0.29 0.083 0.094 24.006 32.13 257.04
Iron (mg) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.12 0.0 0.03 0.02 0.0 0.02 0.69 0.91 7.28
Magnesium (mg) 0.0 0.225 0.343 0.226 0.908 0.004 0.13 0.129 0.086 0.174 13.245 15.467 123.736
Phosphorus (mg) 0.0 0.653 0.343 0.262 0.289 0.0 0.115 0.115 0.165 0.309 135.759 138.009 1104.072
Potassium (mg) 0.0 3.285 7.091 2.5 3.939 0.03 0.571 0.834 1.133 3.707 232.612 255.702 2045.616
Sodium (mg) 0.0 0.09 0.057 0.253 0.206 145.343 0.029 0.029 0.017 0.066 44.701 190.791 1526.328
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.95 1.98 15.84
Copper (mg) 0.0 0.001 0.002 0.001 0.002 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.05 0.058 0.464
Manganese (mg) н/д 0.003 0.001 0.001 0.008 0.0 0.002 0.004 0.001 0.002 0.008 0.029 0.232
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.7 21.7 173.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.045 1.144 38.013 12.903 0.0 3.026 0.198 23.406 31.423 6.622 116.78 934.24
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.656 1.656 13.248
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.057 1.9 0.644 0.0 0.151 0.01 1.171 1.571 1.656 7.159 57.272
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.023 0.172 22.806 н/д 0.0 1.802 0.103 12.285 н/д 0.0 37.191 297.528
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 0.24 0.28 2.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д 0.0 0.004 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.09 0.515 25.094 н/д 0.0 0.323 0.136 7.401 н/д 0.0 33.559 268.472
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 2.6 0.6 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 4.2 33.6
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.002 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.538 0.544 4.352
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.003 0.19 0.198 1.584
Niacin (mg) 0.0 0.003 0.006 0.006 0.004 0.0 0.002 0.001 0.005 0.01 3.021 3.057 24.456
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.003 0.006 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.513 0.527 4.216
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.003 0.003 0.0 0.007 0.0 0.0 0.0 0.001 0.005 0.306 0.327 2.616
Folate (mcg) 0.0 0.428 0.743 0.686 1.266 0.0 0.103 0.007 0.06 0.106 2.483 5.882 47.056
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.07 0.56
Choline (mg) 0.0 0.1 0.3 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.5 4.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.157 0.158 1.264
Threonine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.579 0.581 4.648
Isoleucine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.588 0.589 4.712
Leucine (g) 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 1.026 1.029 8.232
Lysine (g) 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 1.159 1.161 9.288
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.331 0.332 2.656
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.157 0.158 1.264
Phenylalanine (g) 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.513 0.515 4.12
Tyrosine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.43 0.431 3.448
Valine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.695 0.697 5.576
Arginine (g) 0.0 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.853 0.856 6.848
Histidine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.488 0.489 3.912
Alanine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.778 0.78 6.24
Aspartic acid (g) 0.0 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.003 1.184 1.19 9.52
Glutamic acid (g) 0.0 0.006 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 1.954 1.963 15.704
Glycine (g) 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.786 0.788 6.304
Proline (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.621 0.623 4.984
Serine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.538 0.54 4.32
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 59.602 59.602 476.816
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.08 0.001 0.0 0.001 0.03 0.0 0.0 0.001 0.002 0.001 6.929 7.044 56.352
Phytosterols (mg) 4.866 0.338 н/д 0.023 0.239 0.0 0.023 0.061 0.047 н/д н/д 5.595 44.76
Monounsaturated Fat (g) 0.223 0.0 0.0 0.001 0.012 0.0 0.0 0.001 0.002 0.001 8.882 9.123 72.984
Polyunsaturated (g) 0.235 0.0 0.0 0.001 0.01 0.0 0.002 0.001 0.005 0.007 2.136 2.395 19.16