CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Hot And Spicy Noodles With Vegetables - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		rice wine
14.55g 		ginger root
2.79g 		garlic
1.31g 		carrot
28.48g 		broccoli
13.88g 		cabbage
17.8g 		scallion
7.2g 		water
14.81g 		sesame oil
0.56g 		cayenne
0.23g 		honey
5.25g 		hoisin sauce
1.33g 		rice noodles
236.59g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.07 0.05 0.08 0.26 0.39 0.23 0.13 0.0 0.0 0.03 0.02 0.04 8.14 9.45 37.8
Total Fat (g) 0.0 0.02 0.01 0.07 0.05 0.02 0.01 0.0 0.56 0.04 0.0 0.05 1.32 2.15 8.6
Carbohydrates (g) 0.73 0.5 0.43 2.73 0.92 1.03 0.53 0.0 0.0 0.13 4.33 0.59 196.94 208.84 835.36
Ash (g) 0.0 0.02 0.02 0.28 0.12 0.11 0.06 0.01 0.0 0.01 0.01 0.07 2.01 2.73 10.92
Calories (kcal) 19.497 2.232 1.944 11.677 4.718 4.45 2.304 0.0 4.973 0.716 15.96 2.932 861.179 932.581 3730.324
Starch (g) н/д н/д н/д 0.41 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.41 1.64
Sucrose (g) н/д н/д н/д 1.02 0.01 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 1.1 4.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.17 0.07 0.3 н/д н/д н/д н/д 1.88 н/д н/д 2.41 9.64
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.16 0.09 0.26 н/д н/д н/д н/д 2.15 н/д н/д 2.66 10.64
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.11 0.44
Alcohol (g) 2.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.3 9.2
Water (g) 11.41 2.2 0.76 25.14 12.39 16.41 6.47 14.8 0.0 0.02 0.9 0.59 28.18 119.27 477.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.05 0.01 1.35 0.24 0.57 0.17 0.0 0.0 0.02 4.31 0.36 н/д 7.08 28.32
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.16 н/д н/д 0.16 0.64
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.8 0.4 0.4 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 3.8 5.8 23.2
Calcium (mg) 0.728 0.446 2.362 9.398 6.522 7.12 5.184 0.444 0.0 0.333 0.315 0.426 42.586 75.865 303.46
Iron (mg) 0.01 0.02 0.02 0.09 0.1 0.08 0.11 0.0 0.0 0.02 0.02 0.01 1.66 2.14 8.56
Magnesium (mg) 0.873 1.2 0.326 3.418 2.914 2.136 1.44 0.148 0.0 0.342 0.105 0.32 28.391 41.612 166.448
Phosphorus (mg) 0.873 0.949 1.997 9.968 9.159 4.628 2.664 0.0 0.0 0.659 0.21 0.506 361.979 393.592 1574.368
Potassium (mg) 3.638 11.579 5.233 91.136 43.853 30.26 19.872 0.0 0.0 4.532 2.73 1.586 70.976 285.393 1141.572
Sodium (mg) 0.291 0.363 0.222 19.651 4.58 3.204 1.152 0.593 0.0 0.068 0.21 21.52 430.589 482.441 1929.764
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.02 0.07 0.06 0.03 0.03 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 1.75 1.99 7.96
Copper (mg) 0.001 0.006 0.004 0.014 0.007 0.004 0.006 0.001 0.0 0.001 0.002 0.002 0.189 0.238 0.952
Manganese (mg) н/д 0.006 0.022 0.04 0.029 0.028 0.012 0.0 н/д 0.005 0.004 0.003 1.183 1.332 5.328
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.2 0.0 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 35.7 36.7 146.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.117 4757.869 86.457 17.444 71.784 0.0 0.0 93.623 0.0 0.08 0.0 5027.374 20109.496
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 237.808 4.302 0.89 3.6 0.0 0.0 4.682 0.0 0.0 0.0 251.282 1005.128
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.065 2359.568 50.098 7.476 43.056 0.0 0.0 49.14 0.0 0.053 н/д 2509.456 10037.824
Vitamin E (mg) 0.0 0.01 0.0 0.19 0.11 0.03 0.04 0.0 0.01 0.07 0.0 0.0 н/д 0.45 1.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.285 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.285 1.14
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.209 72.909 194.701 5.34 81.864 0.0 0.0 29.603 0.0 0.6 н/д 385.226 1540.904
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.4 1.7 12.4 6.5 1.4 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 22.7 90.8
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.003 0.02 0.01 0.011 0.004 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.071 0.12 0.48
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.001 0.017 0.017 0.007 0.006 0.0 0.0 0.002 0.002 0.003 0.047 0.103 0.412
Niacin (mg) 0.0 0.021 0.009 0.279 0.089 0.041 0.038 0.0 0.0 0.02 0.006 0.016 0.52 1.039 4.156
Pantothenic acid (mg) н/д 0.006 0.008 0.077 0.079 0.037 0.006 0.0 0.0 н/д 0.004 0.001 0.118 0.335 1.34
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.004 0.016 0.04 0.025 0.021 0.004 0.0 0.0 0.006 0.001 0.001 0.047 0.166 0.664
Folate (mcg) 0.0 0.307 0.039 5.411 8.743 7.654 4.608 0.0 0.0 0.239 0.105 0.306 7.098 34.51 138.04
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.8 0.3 2.5 2.6 1.9 0.4 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 н/д 8.9 35.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.001 0.003 0.004 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.095 0.106 0.424
Threonine (g) н/д 0.001 0.002 0.054 0.012 0.007 0.005 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.284 0.366 1.464
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.003 0.023 0.011 0.005 0.006 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.355 0.405 1.62
Leucine (g) н/д 0.002 0.004 0.028 0.018 0.007 0.008 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.662 0.731 2.924
Lysine (g) н/д 0.002 0.004 0.028 0.019 0.007 0.006 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.284 0.351 1.404
Methionine (g) н/д 0.0 0.001 0.006 0.006 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.189 0.205 0.82
Cystine (g) н/д 0.0 0.001 0.023 0.004 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.166 0.196 0.784
Phenylalanine (g) н/д 0.001 0.002 0.017 0.017 0.005 0.004 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.426 0.474 1.896
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.001 0.011 0.007 0.004 0.004 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.284 0.312 1.248
Valine (g) н/д 0.002 0.004 0.02 0.018 0.007 0.006 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.497 0.554 2.216
Arginine (g) н/д 0.001 0.008 0.026 0.026 0.014 0.009 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.686 0.772 3.088
Histidine (g) н/д 0.001 0.001 0.011 0.008 0.004 0.002 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.189 0.217 0.868
Alanine (g) н/д 0.001 0.002 0.031 0.014 0.007 0.006 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.473 0.534 2.136
Aspartic acid (g) н/д 0.006 0.006 0.054 0.046 0.021 0.012 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.757 0.904 3.616
Glutamic acid (g) н/д 0.004 0.011 0.105 0.075 0.052 0.027 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 1.585 1.861 7.444
Glycine (g) н/д 0.001 0.003 0.014 0.012 0.005 0.006 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.379 0.421 1.684
Proline (g) н/д 0.001 0.001 0.014 0.015 0.009 0.009 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д 0.379 0.433 1.732
Serine (g) н/д 0.001 0.002 0.014 0.017 0.009 0.006 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.426 0.476 1.904
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.04 0.16
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.006 0.001 0.011 0.006 0.005 0.002 0.0 0.08 0.007 0.0 0.008 0.355 0.481 1.924
Phytosterols (mg) н/д 0.419 н/д н/д н/д 1.958 н/д н/д 4.866 0.187 н/д н/д н/д 7.429 29.716
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.004 0.0 0.003 0.001 0.004 0.002 0.0 0.223 0.006 0.0 0.013 0.426 0.682 2.728
Polyunsaturated (g) 0.0 0.004 0.003 0.034 0.006 0.004 0.005 0.0 0.235 0.019 0.0 0.023 0.355 0.687 2.748