Рецепт Hot And Spicy Noodle Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
12 ounce long flat pasta noodles such as linguine or possibly tagliatelle
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		bean sprouts
130.0g 		carrot
13.57g 		sesame oil
3.4g 		eggs
24.64g 		onions
10.8g 		pepper
12.2g 		pepper
12.2g 		coriander
5.0g 		peanut butter
32.25g 		chicken
20.11g 		soy sauce
12.0g 		sesame oil
10.2g 		chili paste
8.19g 		sugar
3.15g 		ginger
1.4g 		vinegar
3.75g 		garlic garlic
1.31g 		vinegar
2.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.95 0.13 0.0 3.1 0.2 0.1 0.1 0.62 7.76 3.74 0.75 0.0 0.35 0.0 0.03 0.0 0.08 0.0 20.92 83.68
Total Fat (g) 0.23 0.03 3.4 2.45 0.02 0.02 0.02 0.89 16.11 3.03 0.0 10.2 0.04 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 36.46 145.84
Carbohydrates (g) 7.72 1.3 0.0 0.19 0.79 0.57 0.57 2.75 6.96 0.0 0.91 0.0 1.55 3.15 0.25 0.03 0.43 0.02 27.19 108.76
Ash (g) 0.57 0.13 0.0 0.21 0.09 0.05 0.05 0.3 1.06 0.16 1.84 0.0 0.23 0.0 0.01 н/д 0.02 н/д 4.73 18.92
Calories (kcal) 39.0 5.565 30.056 35.235 3.456 2.44 2.44 14.9 189.953 43.235 6.36 90.168 6.714 12.191 1.116 0.788 1.944 0.525 486.084 1944.336
Starch (g) н/д 0.19 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.59 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 1.8 7.2
Sucrose (g) н/д 0.49 н/д 0.03 н/д 0.01 0.01 н/д 1.35 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 1.92 7.68
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.08 н/д 0.05 н/д 0.14 0.14 н/д 1.36 н/д н/д н/д 0.47 н/д н/д н/д н/д н/д 2.25 9.0
Fructose (g) н/д 0.07 н/д 0.03 н/д 0.14 0.14 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.48 н/д н/д н/д н/д н/д 0.85 3.4
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 117.52 11.98 0.0 18.69 9.7 11.45 11.45 0.44 0.37 13.27 8.49 0.0 6.02 0.0 1.1 3.52 0.76 2.35 217.12 868.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.37 0.64 0.0 0.19 0.25 0.29 0.29 н/д 2.71 0.0 0.2 0.0 1.0 3.15 0.02 0.02 0.01 0.01 14.16 56.64
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Dietary Fiber (g) 2.3 0.4 0.0 0.0 0.3 0.2 0.2 2.1 2.6 0.0 0.1 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.6 34.4
Calcium (mg) 16.9 4.479 0.0 13.059 7.776 1.22 1.22 35.45 14.513 2.212 2.28 0.0 2.948 0.032 0.223 0.263 2.362 0.175 105.11 420.44
Iron (mg) 1.18 0.04 0.0 0.45 0.16 0.04 0.04 0.82 0.61 0.18 0.23 0.0 0.24 0.0 0.01 0.01 0.02 0.01 4.05 16.2
Magnesium (mg) 27.3 1.629 0.0 2.957 2.16 1.22 1.22 16.5 51.6 4.022 5.16 0.0 3.439 0.0 0.6 0.188 0.326 0.125 118.444 473.776
Phosphorus (mg) 70.2 4.75 0.0 47.062 3.996 2.44 2.44 20.45 102.878 29.561 15.0 0.0 6.796 0.0 0.474 0.3 1.997 0.2 308.543 1234.172
Potassium (mg) 193.7 43.432 0.0 33.018 29.808 21.346 21.346 63.35 240.263 38.007 26.04 0.0 83.021 0.063 5.789 2.738 5.233 1.825 808.977 3235.908
Sodium (mg) 7.8 9.365 0.0 34.496 1.728 0.366 0.366 1.75 156.735 14.077 676.44 0.0 64.681 0.0 0.181 0.188 0.222 0.125 968.519 3874.076
Zinc (mg) 0.53 0.03 0.0 0.27 0.04 0.02 0.02 0.24 0.9 0.26 0.06 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 2.45 9.8
Copper (mg) 0.208 0.007 0.0 0.025 0.009 0.009 0.009 0.049 0.187 0.01 0.012 0.0 0.03 0.0 0.003 0.0 0.004 0.0 0.561 2.244
Manganese (mg) 0.247 0.019 н/д 0.01 0.017 0.015 0.015 0.095 0.581 0.004 0.05 н/д 0.025 0.0 0.003 н/д 0.022 н/д 1.102 4.408
Selenium (mcg) 0.8 0.0 0.0 7.8 0.1 0.0 0.0 1.3 2.6 2.9 0.1 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 16.2 64.8
Vitamin A, IU (IU) 27.3 2267.422 0.0 119.997 107.676 45.131 45.131 0.0 0.0 28.153 0.0 0.0 124.859 0.0 0.0 н/д 0.117 н/д 2765.786 11063.144
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 34.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.245 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.494 169.976
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.3 113.33 0.0 34.496 5.4 2.196 2.196 0.0 0.0 8.446 0.0 0.0 6.223 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 173.586 694.344
Beta Carotene (mcg) 7.8 1124.482 0.0 2.464 64.584 25.371 25.371 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 73.769 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 1323.906 5295.624
Vitamin E (mg) 0.13 0.09 0.05 0.24 0.06 0.05 0.05 н/д 2.03 0.06 0.0 0.14 0.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.25 13.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 8.624 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.624 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.136 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2355.053 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2355.188 9420.752
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 34.746 0.0 81.558 122.796 41.593 41.593 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.209 0.0 322.496 1289.984
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.32
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.12 н/д 0.0 0.0 н/д 2.57 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 2.74 10.96
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.24 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 0.96
Vitamin C (mg) 17.2 0.8 0.0 0.0 2.0 9.8 9.8 1.1 0.0 0.3 0.0 0.0 1.8 0.0 0.1 0.0 0.4 0.0 43.2 172.8
Thiamin (mg) 0.104 0.01 0.0 0.017 0.006 0.007 0.007 0.012 0.035 0.012 0.004 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.223 0.892
Riboflavin (mg) 0.156 0.008 0.0 0.118 0.009 0.004 0.004 0.015 0.035 0.024 0.02 0.0 0.012 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.408 1.632
Niacin (mg) 0.975 0.133 0.0 0.017 0.057 0.059 0.059 0.107 4.418 1.367 0.264 0.0 0.252 0.0 0.01 0.0 0.009 0.0 7.728 30.912
Pantothenic acid (mg) 0.494 0.037 0.0 0.355 0.009 0.012 0.012 н/д 0.361 0.183 0.036 0.0 0.011 0.0 0.003 н/д 0.008 н/д 1.521 6.084
Vitamin B-6 (mg) 0.117 0.019 0.0 0.034 0.006 0.027 0.027 н/д 0.135 0.07 0.018 0.0 0.018 0.0 0.002 0.0 0.016 0.0 0.491 1.964
Folate (mcg) 79.3 2.579 0.0 11.581 6.912 1.22 1.22 0.0 29.67 1.207 1.68 0.0 0.983 0.0 0.153 0.0 0.039 0.0 136.543 546.172
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.38 1.52
Choline (mg) 18.7 1.2 0.0 61.9 0.6 0.7 0.7 н/д 19.8 12.0 2.2 0.0 3.2 0.0 0.4 0.0 0.3 0.0 121.6 486.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.052 0.001 0.0 0.042 0.002 0.001 0.001 н/д 0.074 0.042 0.011 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.231 0.924
Threonine (g) 0.104 0.026 0.0 0.138 0.008 0.005 0.005 н/д 0.168 0.155 0.03 0.0 0.008 н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.648 2.592
Isoleucine (g) 0.169 0.011 0.0 0.165 0.009 0.002 0.002 н/д 0.197 0.185 0.036 0.0 0.006 н/д 0.001 н/д 0.003 н/д 0.785 3.14
Leucine (g) 0.234 0.014 0.0 0.269 0.012 0.005 0.005 н/д 0.493 0.271 0.06 0.0 0.009 н/д 0.001 н/д 0.004 н/д 1.377 5.508
Lysine (g) 0.221 0.014 0.0 0.224 0.01 0.005 0.005 н/д 0.216 0.304 0.043 0.0 0.01 н/д 0.001 н/д 0.004 н/д 1.055 4.22
Methionine (g) 0.039 0.003 0.0 0.094 0.002 0.001 0.001 н/д 0.084 0.099 0.011 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.336 1.344
Cystine (g) 0.026 0.011 0.0 0.067 н/д 0.001 0.001 н/д 0.074 0.05 0.013 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.246 0.984
Phenylalanine (g) 0.156 0.008 0.0 0.168 0.006 0.011 0.011 н/д 0.384 0.145 0.04 0.0 0.01 н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.941 3.764
Tyrosine (g) 0.065 0.005 0.0 0.123 0.005 0.001 0.001 н/д 0.264 0.121 0.028 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.62 2.48
Valine (g) 0.169 0.01 0.0 0.212 0.009 0.005 0.005 н/д 0.248 0.181 0.037 0.0 0.007 н/д 0.001 н/д 0.004 н/д 0.887 3.548
Arginine (g) 0.26 0.012 0.0 0.202 0.014 0.004 0.004 н/д 0.88 0.235 0.052 0.0 0.006 н/д 0.001 н/д 0.008 н/д 1.677 6.708
Histidine (g) 0.091 0.005 0.0 0.076 0.003 0.001 0.001 н/д 0.177 0.109 0.019 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.49 1.96
Alanine (g) 0.13 0.015 0.0 0.182 0.009 0.005 0.005 н/д 0.29 0.219 0.034 0.0 0.016 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.907 3.628
Aspartic acid (g) 0.624 0.026 0.0 0.328 0.018 0.026 0.026 н/д 0.971 0.334 0.08 0.0 0.057 н/д 0.003 н/д 0.006 н/д 2.499 9.996
Glutamic acid (g) 0.208 0.05 0.0 0.414 0.041 0.023 0.023 н/д 1.619 0.545 0.178 0.0 0.156 н/д 0.002 н/д 0.011 н/д 3.269 13.076
Glycine (g) 0.078 0.007 0.0 0.106 0.01 0.004 0.004 н/д 0.458 0.245 0.034 0.0 0.005 н/д 0.001 н/д 0.003 н/д 0.953 3.812
Proline (g) н/д 0.007 0.0 0.126 0.013 0.002 0.002 н/д 0.448 0.183 0.055 0.0 0.007 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.845 3.38
Serine (g) 0.039 0.007 0.0 0.239 0.009 0.006 0.006 н/д 0.471 0.133 0.043 0.0 0.009 н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.965 3.86
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 104.227 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.082 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 119.309 477.236
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.065 0.005 0.483 0.764 0.003 0.007 0.007 0.05 2.606 0.867 0.001 1.448 0.008 0.0 0.003 0.0 0.001 0.0 6.319 25.276
Phytosterols (mg) 19.5 н/д 29.41 н/д н/д 1.098 1.098 2.3 32.895 н/д н/д 88.23 н/д н/д 0.209 н/д н/д н/д 174.74 698.96
Monounsaturated Fat (g) 0.026 0.001 1.35 0.939 0.003 0.001 0.001 0.679 7.921 1.255 0.001 4.049 0.006 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 16.235 64.94
Polyunsaturated (g) 0.078 0.016 1.418 0.335 0.008 0.007 0.007 0.088 4.773 0.65 0.002 4.253 0.013 0.0 0.002 0.0 0.003 0.0 11.654 46.616