CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Hot And Spicy Chicken With Lemon Grass - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
10 whl dry chiles, or possibly to taste, (optional)
1/2 c. Homemade unsalted or possibly canned low-sodium chicken stock
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		cornstarch
0.67g 		water
11.1g 		chicken breast
73.71g 		oil
10.2g 		chiles
0.0g 		lemon grass
2.72g 		garlic
1.85g 		sugar
6.3g 		chili paste
1.37g 		fish sauce
4.5g 		salt
0.38g 		onion
12.38g 		carrots
28.48g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 17.02 0.0 н/д 0.05 0.12 0.0 0.06 0.23 0.0 0.14 0.26 17.88 71.52
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.91 10.2 н/д 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.07 11.22 44.88
Carbohydrates (g) 0.61 0.0 0.0 0.0 н/д 0.69 0.61 6.3 0.26 0.16 0.0 1.16 2.73 12.51 50.04
Ash (g) 0.0 0.01 0.75 0.0 н/д 0.05 0.03 0.0 0.04 0.91 0.37 0.04 0.28 2.48 9.92
Calories (kcal) 2.543 0.0 81.079 90.168 н/д 2.695 2.755 24.381 1.119 1.575 0.0 4.95 11.677 222.942 891.768
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.41 0.41 1.64
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.12 1.02 1.15 4.6
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.24 0.17 0.49 1.96
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.16 0.16 0.4 1.6
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.06 11.09 55.1 0.0 н/д 1.92 1.08 0.0 1.0 3.2 0.0 11.03 25.14 109.63 438.52
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 6.29 0.17 0.16 0.0 0.52 1.35 8.52 34.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 0.8 1.1 4.4
Calcium (mg) 0.013 0.333 8.108 0.0 н/д 1.769 3.346 0.063 0.491 1.935 0.09 2.846 9.398 28.394 113.576
Iron (mg) 0.0 0.0 0.53 0.0 н/д 0.22 0.03 0.0 0.04 0.04 0.0 0.03 0.09 0.98 3.92
Magnesium (mg) 0.02 0.111 20.638 0.0 н/д 1.633 0.462 0.0 0.573 7.875 0.004 1.238 3.418 35.972 143.888
Phosphorus (mg) 0.087 0.0 144.468 0.0 н/д 2.749 2.829 0.0 1.133 0.315 0.0 3.589 9.968 165.138 660.552
Potassium (mg) 0.02 0.0 187.956 0.0 н/д 19.679 7.413 0.126 13.841 12.96 0.03 18.068 91.136 351.23 1404.92
Sodium (mg) 0.06 0.444 47.91 0.0 н/д 0.163 0.314 0.0 10.784 347.4 145.343 0.495 19.651 572.564 2290.256
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.59 0.0 н/д 0.06 0.02 0.0 0.01 0.01 0.0 0.02 0.07 0.78 3.12
Copper (mg) 0.0 0.001 0.029 0.0 н/д 0.007 0.006 0.0 0.005 0.002 0.0 0.005 0.014 0.07 0.28
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.015 н/д н/д 0.142 0.031 0.0 0.004 0.01 0.0 0.016 0.04 0.259 1.036
Selenium (mcg) 0.0 0.0 13.1 0.0 н/д 0.0 0.3 0.0 0.1 0.4 0.0 0.1 0.0 14.0 56.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 15.479 0.0 н/д 0.163 0.166 0.0 20.816 0.54 0.0 0.248 4757.869 4795.281 19181.124
Retinol (mcg) 0.0 0.0 4.423 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 0.0 4.603 18.412
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 4.423 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.037 0.18 0.0 0.0 237.808 243.448 973.792
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.082 0.092 0.0 12.299 0.0 0.0 0.124 2359.568 2372.164 9488.656
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.1 0.94 н/д н/д 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.19 1.29 5.16
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 392.629 0.0 0.0 0.0 0.285 392.913 1571.652
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.296 0.0 0.0 0.0 0.0 0.495 72.909 73.7 294.8
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.04 0.16
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.9 0.0 н/д 0.1 0.6 0.0 0.3 0.0 0.0 0.9 1.7 4.4 17.6
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.052 0.0 н/д 0.002 0.004 0.0 0.001 0.0 0.0 0.006 0.02 0.085 0.34
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.066 0.0 н/д 0.004 0.002 0.001 0.002 0.003 0.0 0.004 0.017 0.099 0.396
Niacin (mg) 0.0 0.0 8.248 0.0 н/д 0.03 0.013 0.0 0.042 0.104 0.0 0.015 0.279 8.731 34.924
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.604 0.0 н/д 0.001 0.011 0.0 0.002 0.005 0.0 0.015 0.077 0.716 2.864
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.405 0.0 н/д 0.002 0.023 0.0 0.003 0.018 0.0 0.015 0.04 0.506 2.024
Folate (mcg) 0.0 0.0 2.948 0.0 н/д 2.041 0.055 0.0 0.164 2.295 0.0 2.351 5.411 15.266 61.064
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.28 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.3 1.2
Choline (mg) 0.0 0.0 54.1 н/д н/д н/д 0.4 0.0 0.5 0.6 0.0 0.8 2.5 58.9 235.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.199 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.003 0.205 0.82
Threonine (g) 0.0 н/д 0.722 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д 0.0 0.002 0.054 0.783 3.132
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.899 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.001 н/д 0.0 0.001 0.023 0.928 3.712
Leucine (g) 0.0 н/д 1.275 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.002 н/д 0.0 0.004 0.028 1.315 5.26
Lysine (g) 0.0 н/д 1.445 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.002 н/д 0.0 0.005 0.028 1.485 5.94
Methionine (g) 0.0 н/д 0.472 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.006 0.479 1.916
Cystine (g) 0.0 н/д 0.221 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.023 0.246 0.984
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.678 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.002 н/д 0.0 0.004 0.017 0.704 2.816
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.575 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 0.001 0.011 0.59 2.36
Valine (g) 0.0 н/д 0.848 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.001 н/д 0.0 0.002 0.02 0.877 3.508
Arginine (g) 0.0 н/д 1.025 0.0 н/д н/д 0.012 н/д 0.001 н/д 0.0 0.012 0.026 1.075 4.3
Histidine (g) 0.0 н/д 0.531 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 0.001 0.011 0.546 2.184
Alanine (g) 0.0 н/д 0.929 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.003 н/д 0.0 0.002 0.031 0.968 3.872
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 1.518 0.0 н/д н/д 0.009 н/д 0.01 н/д 0.0 0.011 0.054 1.602 6.408
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 2.55 0.0 н/д н/д 0.015 н/д 0.026 н/д 0.0 0.032 0.105 2.729 10.916
Glycine (g) 0.0 н/д 0.833 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.001 н/д 0.0 0.004 0.014 0.855 3.42
Proline (g) 0.0 н/д 0.7 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 0.001 0.014 0.719 2.876
Serine (g) 0.0 н/д 0.582 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.002 н/д 0.0 0.002 0.014 0.604 2.416
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 42.751 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.751 171.004
Trans Fat (g) н/д н/д 0.022 0.263 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.285 1.14
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.243 0.758 н/д 0.003 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.005 0.011 1.024 4.096
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 25.5 н/д 0.163 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.856 н/д 27.52 110.08
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.221 2.318 н/д 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.003 2.546 10.184
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.206 6.644 н/д 0.005 0.005 0.0 0.002 0.0 0.0 0.002 0.034 6.899 27.596