Рецепт Hot and Spicy Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken 154.19g	chili paste 8.19g	onion 24.75g	tomatoes 14.11g	cherry tomatoes 84.63g	water 250.0g	seasonings 0.0g	soy sauce 2.23g	salt 0.0g	sugar 0.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	28.68	0.35	0.27	0.12	0.74	0.0	н/д	0.14	н/д	0.0	30.31	121.24
Total Fat (g)	23.22	0.04	0.02	0.03	0.17	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	23.48	93.92
Carbohydrates (g)	0.0	1.55	2.31	0.55	3.32	0.0	н/д	0.17	н/д	0.7	8.6	34.4
Ash (g)	1.22	0.23	0.09	0.07	0.42	0.25	н/д	0.34	н/д	0.0	2.62	10.48
Calories (kcal)	331.509	6.714	9.9	2.539	15.233	0.0	н/д	1.179	н/д	2.709	369.783	1479.132
Starch (g)	н/д	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Sucrose (g)	н/д	0.02	0.25	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	1.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.47	0.49	0.18	1.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.19	8.76
Fructose (g)	н/д	0.48	0.32	0.19	1.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.15	8.6
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	101.75	6.02	22.05	13.33	79.98	249.75	н/д	1.57	н/д	0.0	474.45	1897.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.0	1.05	0.37	2.23	0.0	н/д	0.04	н/д	0.7	5.38	21.52
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.4	0.2	1.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	2.0	8.0
Calcium (mg)	16.961	2.948	5.693	1.411	8.463	7.5	н/д	0.423	н/д	0.007	43.404	173.616
Iron (mg)	1.39	0.24	0.05	0.04	0.23	0.0	н/д	0.04	н/д	0.0	1.99	7.96
Magnesium (mg)	30.838	3.439	2.475	1.552	9.309	2.5	н/д	0.957	н/д	0.0	51.069	204.276
Phosphorus (mg)	226.659	6.796	7.178	3.385	20.311	0.0	н/д	2.781	н/д	0.0	267.11	1068.44
Potassium (mg)	291.419	83.021	36.135	33.429	200.573	0.0	н/д	4.828	н/д	0.014	649.42	2597.68
Sodium (mg)	107.933	64.681	0.99	0.705	4.232	10.0	н/д	125.423	н/д	0.0	313.964	1255.856
Zinc (mg)	2.02	0.05	0.04	0.02	0.14	0.03	н/д	0.01	н/д	0.0	2.32	9.28
Copper (mg)	0.077	0.03	0.01	0.008	0.051	0.025	н/д	0.002	н/д	0.0	0.204	0.816
Manganese (mg)	0.031	0.025	0.032	0.016	0.093	0.0	н/д	0.009	н/д	0.0	0.206	0.824
Selenium (mcg)	22.2	0.4	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	22.8	91.2
Vitamin A, IU (IU)	215.866	124.859	0.495	117.495	704.968	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	1163.683	4654.732
Retinol (mcg)	63.218	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	63.218	252.872
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	64.76	6.223	0.0	5.924	35.545	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	112.451	449.804
Beta Carotene (mcg)	0.0	73.769	0.248	63.331	379.989	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	517.337	2069.348
Vitamin E (mg)	0.46	0.35	0.0	0.08	0.46	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	1.35	5.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	2355.053	0.0	362.922	2177.53	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	4895.504	19582.016
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.99	17.349	104.095	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	122.434	489.736
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.04	0.0	0.02	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.64
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.5	1.8	1.8	1.8	10.7	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	18.6	74.4
Thiamin (mg)	0.093	0.005	0.012	0.006	0.034	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	0.15	0.6
Riboflavin (mg)	0.185	0.012	0.007	0.003	0.017	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	0.228	0.912
Niacin (mg)	10.485	0.252	0.03	0.083	0.499	0.0	н/д	0.049	н/д	0.0	11.398	45.592
Pantothenic acid (mg)	1.403	0.011	0.03	0.013	0.076	0.0	н/д	0.007	н/д	0.0	1.54	6.16
Vitamin B-6 (mg)	0.54	0.018	0.03	0.011	0.068	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	0.67	2.68
Folate (mcg)	9.251	0.983	4.703	2.116	12.695	0.0	н/д	0.312	н/д	0.0	30.058	120.232
Vitamin B-12 (mcg)	0.48	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.48	1.92
Choline (mg)	92.1	3.2	1.5	0.9	5.7	0.0	н/д	0.4	н/д	0.0	103.7	414.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.324	0.002	0.002	0.001	0.008	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.341	1.364
Threonine (g)	1.187	0.008	0.005	0.004	0.025	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	1.236	4.944
Isoleucine (g)	1.419	0.006	0.002	0.003	0.017	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	1.453	5.812
Leucine (g)	2.082	0.009	0.007	0.004	0.025	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	2.139	8.556
Lysine (g)	2.328	0.01	0.01	0.004	0.025	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	2.386	9.544
Methionine (g)	0.756	0.002	0.0	0.001	0.008	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.769	3.076
Cystine (g)	0.385	0.002	0.0	0.001	0.008	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.399	1.596
Phenylalanine (g)	1.11	0.01	0.007	0.01	0.059	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	1.204	4.816
Tyrosine (g)	0.925	0.004	0.002	0.001	0.008	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.947	3.788
Valine (g)	1.388	0.007	0.005	0.003	0.017	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	1.426	5.704
Arginine (g)	1.804	0.006	0.025	0.003	0.017	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	1.864	7.456
Histidine (g)	0.833	0.005	0.002	0.001	0.008	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.853	3.412
Alanine (g)	1.681	0.016	0.005	0.004	0.025	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	1.738	6.952
Aspartic acid (g)	2.56	0.057	0.022	0.02	0.118	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	2.792	11.168
Glutamic acid (g)	4.179	0.156	0.064	0.061	0.364	н/д	н/д	0.033	н/д	н/д	4.856	19.424
Glycine (g)	1.881	0.005	0.007	0.003	0.017	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	1.919	7.676
Proline (g)	1.403	0.007	0.002	0.003	0.017	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	1.442	5.768
Serine (g)	1.018	0.009	0.005	0.004	0.025	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	1.069	4.276
Cholesterol (mg)	115.643	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	115.643	462.572
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.646	0.008	0.01	0.004	0.025	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	6.694	26.776
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.713	0.987	5.924	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.624	42.496
Monounsaturated Fat (g)	9.621	0.006	0.002	0.004	0.025	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	9.66	38.64
Polyunsaturated (g)	4.98	0.013	0.005	0.011	0.068	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	5.078	20.312