Рецепт Hot And Sour Shrimp Soup Tom Yam Goong - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	shrimp 56.7g	water 177.75g	garlic 1.31g	fish sauce 18.0g	lemon grass 0.0g	shallots 0.0g	straw mushrooms 22.75g	chili peppers 41.06g	lime juice 15.13g	cilantro 0.21g	chili paste 1.37g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.52	0.0	0.08	0.91	н/д	н/д	0.87	0.77	0.06	0.0	0.06	14.28	57.12
Total Fat (g)	0.98	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.15	0.18	0.01	0.0	0.01	1.34	5.36
Carbohydrates (g)	0.52	0.0	0.43	0.66	н/д	н/д	1.06	3.62	1.27	0.01	0.26	7.82	31.28
Ash (g)	0.68	0.18	0.02	3.64	н/д	н/д	0.22	0.36	0.05	0.0	0.04	5.18	20.72
Calories (kcal)	60.102	0.0	1.944	6.3	н/д	н/д	7.28	16.425	3.781	0.049	1.119	97.001	388.004
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.0	0.08	0.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.08	0.17	0.68
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.08	0.17	0.68
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	43.01	177.57	0.76	12.79	н/д	н/д	20.45	36.14	13.73	0.2	1.0	305.66	1222.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.01	0.66	н/д	н/д	н/д	2.18	0.26	0.0	0.17	3.27	13.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.6	0.6	0.1	0.0	0.1	1.3	5.2
Calcium (mg)	29.484	5.333	2.362	7.74	н/д	н/д	2.275	5.749	2.118	0.142	0.491	55.694	222.776
Iron (mg)	1.37	0.0	0.02	0.14	н/д	н/д	0.33	0.42	0.01	0.0	0.04	2.34	9.36
Magnesium (mg)	20.979	1.778	0.326	31.5	н/д	н/д	1.593	9.444	1.21	0.055	0.573	67.458	269.832
Phosphorus (mg)	116.235	0.0	1.997	1.26	н/д	н/д	13.878	17.657	2.118	0.102	1.133	154.378	617.512
Potassium (mg)	104.895	0.0	5.233	51.84	н/д	н/д	17.745	132.221	17.696	1.107	13.841	344.579	1378.316
Sodium (mg)	83.916	7.11	0.222	1389.6	н/д	н/д	87.36	3.696	0.303	0.098	10.784	1583.087	6332.348
Zinc (mg)	0.63	0.02	0.02	0.04	н/д	н/д	0.15	0.11	0.01	0.0	0.01	0.98	3.92
Copper (mg)	0.147	0.018	0.004	0.009	н/д	н/д	0.03	0.053	0.005	0.0	0.005	0.271	1.084
Manganese (mg)	0.028	0.0	0.022	0.041	н/д	н/д	0.023	0.078	0.003	0.001	0.004	0.2	0.8
Selenium (mcg)	21.5	0.0	0.2	1.6	н/д	н/д	3.5	0.2	0.0	0.0	0.1	27.1	108.4
Vitamin A, IU (IU)	102.06	0.0	0.117	2.16	н/д	н/д	0.0	390.915	7.563	14.34	20.816	537.971	2151.884
Retinol (mcg)	30.618	0.0	0.0	0.72	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	31.338	125.352
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	30.618	0.0	0.0	0.72	н/д	н/д	0.0	19.71	0.303	0.716	1.037	53.104	212.416
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.065	0.0	н/д	н/д	0.0	219.274	4.538	8.351	12.299	244.526	978.104
Vitamin E (mg)	0.62	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.28	0.03	0.01	0.06	1.01	4.04
Vitamin D (IU)	86.184	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	86.184	344.736
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	392.629	392.629	1570.516
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.209	0.0	н/д	н/д	н/д	291.133	0.0	1.838	0.0	293.18	1172.72
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.1	0.0	0.4	0.1	н/д	н/д	0.0	59.0	4.5	0.1	0.3	65.5	262.0
Thiamin (mg)	0.017	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	0.002	0.029	0.005	0.0	0.001	0.058	0.232
Riboflavin (mg)	0.017	0.0	0.001	0.011	н/д	н/д	0.016	0.037	0.003	0.0	0.002	0.088	0.352
Niacin (mg)	1.446	0.0	0.009	0.416	н/д	н/д	0.05	0.509	0.021	0.002	0.042	2.496	9.984
Pantothenic acid (mg)	0.159	0.0	0.008	0.022	н/д	н/д	0.093	0.082	0.018	0.001	0.002	0.385	1.54
Vitamin B-6 (mg)	0.057	0.0	0.016	0.072	н/д	н/д	0.002	0.209	0.006	0.0	0.003	0.366	1.464
Folate (mcg)	1.701	0.0	0.039	9.18	н/д	н/д	8.645	9.444	1.513	0.132	0.164	30.818	123.272
Vitamin B-12 (mcg)	0.66	0.0	0.0	0.09	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.74	2.96
Choline (mg)	45.9	0.0	0.3	2.4	н/д	н/д	н/д	4.5	0.8	0.0	0.5	54.3	217.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.159	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.0	н/д	0.0	0.172	0.688
Threonine (g)	0.465	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.0	н/д	0.001	0.497	1.988
Isoleucine (g)	0.561	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.0	н/д	0.001	0.594	2.376
Leucine (g)	0.913	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.003	н/д	0.002	0.967	3.868
Lysine (g)	1.004	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.003	н/д	0.002	1.049	4.196
Methionine (g)	0.323	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	0.0	0.333	1.332
Cystine (g)	0.13	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.0	н/д	0.0	0.148	0.592
Phenylalanine (g)	0.488	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.002	н/д	0.002	0.518	2.072
Tyrosine (g)	0.386	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.0	н/д	0.001	0.404	1.616
Valine (g)	0.544	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.002	н/д	0.001	0.584	2.336
Arginine (g)	1.009	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.003	н/д	0.001	1.063	4.252
Histidine (g)	0.232	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.0	н/д	0.001	0.251	1.004
Alanine (g)	0.652	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.003	н/д	0.003	0.692	2.768
Aspartic acid (g)	1.191	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	0.017	н/д	0.01	1.342	5.368
Glutamic acid (g)	1.967	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	0.011	н/д	0.026	2.121	8.484
Glycine (g)	0.697	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.002	н/д	0.001	0.731	2.924
Proline (g)	0.38	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.005	н/д	0.001	0.424	1.696
Serine (g)	0.454	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.006	н/д	0.002	0.496	1.984
Cholesterol (mg)	86.184	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	86.184	344.736
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.187	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.02	0.016	0.002	0.0	0.001	0.228	0.912
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.011	0.044
Monounsaturated Fat (g)	0.142	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.008	0.002	0.001	0.001	0.155	0.62
Polyunsaturated (g)	0.38	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	0.059	0.099	0.003	0.0	0.002	0.546	2.184