Рецепт Hot And Sour Mushroom Soup (Tom Yam Het) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 tsp Nam Prik Pow sauce
1 x Inch Lemon grass finely minced into rings
3 x Kaffir lime leaves roughly torn into three
2 sm Fresh red or possibly green chilis (more if you like) crushed to split open GARNISH Coriander leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 3 		stock
235.0g 		lemon grass
0.0g 		sugar
1.4g 		lemon juice
10.17g 		oyster mushrooms
16.82g 		chilis
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 н/д 0.0 0.04 0.56 н/д 0.6 1.8
Total Fat (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.07 н/д 0.07 0.21
Carbohydrates (g) 3.01 н/д 1.4 0.88 1.09 н/д 6.37 19.11
Ash (g) 2.63 н/д 0.0 0.03 0.17 н/д 2.83 8.49
Calories (kcal) 11.75 н/д 5.418 2.542 7.233 н/д 26.943 80.829
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д 0.19 0.57
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 229.36 н/д 0.0 9.22 14.94 н/д 253.52 760.56
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.0 н/д 1.4 0.24 0.19 н/д 3.83 11.49
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.4 н/д 0.4 1.2
Calcium (mg) 0.0 н/д 0.014 0.712 0.505 н/д 1.23 3.69
Iron (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.22 н/д 0.23 0.69
Magnesium (mg) н/д н/д 0.0 0.61 3.028 н/д 3.638 10.914
Phosphorus (mg) н/д н/д 0.0 0.61 20.185 н/д 20.795 62.385
Potassium (mg) н/д н/д 0.028 12.607 70.648 н/д 83.283 249.849
Sodium (mg) 940.0 н/д 0.0 0.102 3.028 н/д 943.129 2829.387
Zinc (mg) н/д н/д 0.0 0.01 0.13 н/д 0.13 0.39
Copper (mg) н/д н/д 0.0 0.003 0.04 н/д 0.043 0.129
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 0.001 0.019 н/д 0.02 0.06
Selenium (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.4 н/д 0.5 1.5
Vitamin A, IU (IU) 500.55 н/д 0.0 2.033 8.074 н/д 510.657 1531.971
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.0 0.102 0.336 н/д 0.438 1.314
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 0.305 4.878 н/д 5.183 15.549
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.02 0.0 н/д 0.02 0.06
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.915 0.0 н/д 0.915 2.745
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 4.7 0.0 н/д 4.7 14.1
Thiamin (mg) н/д н/д 0.0 0.003 0.022 н/д 0.025 0.075
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.0 0.001 0.059 н/д 0.06 0.18
Niacin (mg) н/д н/д 0.0 0.01 0.834 н/д 0.844 2.532
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 0.01 0.217 н/д 0.227 0.681
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.0 0.005 0.019 н/д 0.024 0.072
Folate (mcg) н/д н/д 0.0 1.322 4.542 н/д 5.863 17.589
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 0.0 0.5 8.2 н/д 8.7 26.1
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.007 0.021
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.024 н/д 0.024 0.072
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.019 н/д 0.019 0.057
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.029 н/д 0.029 0.087
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.022 н/д 0.022 0.066
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.007 0.021
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.005 0.015
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.019 н/д 0.019 0.057
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.013 0.039
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д 0.034 0.102
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.03 0.09
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.012 н/д 0.012 0.036
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.04 0.12
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.05 0.15
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.106 н/д 0.106 0.318
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.022 н/д 0.022 0.066
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.007 0.021
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.022 н/д 0.022 0.066
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.003 0.009
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.002 0.006
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.007 н/д 0.007 0.021