CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Hot And Sour Eggs In A Noodle Nest - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken broth
59.15g 		cornstarch
4.0g 		vinegar
7.5g 		soy sauce
1.33g 		sugar
1.05g 		pepper
0.07g 		noodles
56.7g 		sesame oil
1.13g 		soy sauce
4.0g 		salad oil
3.38g 		bok choy
30.8g 		water
3.7g 		onion
3.6g 		eggs
49.28g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.59 0.01 0.0 0.08 0.0 0.01 1.95 0.0 0.25 0.0 0.46 0.0 0.07 6.2 9.62 38.48
Total Fat (g) 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 1.13 0.0 3.38 0.06 0.0 0.01 4.9 9.85 39.4
Carbohydrates (g) 0.24 3.65 0.07 0.1 1.05 0.04 47.2 0.0 0.3 0.0 0.67 0.0 0.26 0.38 53.97 215.88
Ash (g) 0.41 0.0 н/д 0.2 0.0 0.0 0.48 0.0 0.61 0.0 0.25 0.0 0.03 0.42 2.42 9.68
Calories (kcal) 4.14 15.24 1.575 0.702 4.064 0.166 206.388 9.945 2.12 29.835 4.004 0.0 1.152 70.47 349.801 1399.204
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05 0.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1 0.4
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05 0.2
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05 0.2
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 57.85 0.33 7.04 0.94 0.0 0.01 6.75 0.0 2.83 0.0 29.36 3.7 3.23 37.37 149.41 597.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.03 0.02 1.05 0.0 н/д 0.0 0.07 0.0 0.36 0.0 0.08 0.38 2.0 8.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05 0.2
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.1 0.0 1.6 6.4
Calcium (mg) 3.549 0.08 0.525 0.252 0.011 0.284 10.206 0.0 0.76 0.0 32.34 0.111 2.592 26.118 76.828 307.312
Iron (mg) 0.12 0.02 0.02 0.03 0.0 0.02 0.4 0.0 0.08 0.0 0.25 0.0 0.05 0.9 1.87 7.48
Magnesium (mg) 0.591 0.12 0.375 0.57 0.0 0.126 6.804 0.0 1.72 0.0 5.852 0.037 0.72 5.914 22.829 91.316
Phosphorus (mg) 7.689 0.52 0.6 1.656 0.0 0.112 86.751 0.0 5.0 0.0 11.396 0.0 1.332 94.125 209.182 836.728
Potassium (mg) 47.318 0.12 5.475 2.875 0.021 0.818 17.01 0.0 8.68 0.0 77.616 0.0 9.936 66.035 235.905 943.62
Sodium (mg) 93.453 0.36 0.375 74.69 0.0 0.029 103.194 0.0 225.48 0.0 20.02 0.148 0.576 68.992 587.317 2349.268
Zinc (mg) 0.04 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.42 0.0 0.02 0.0 0.06 0.0 0.01 0.55 1.12 4.48
Copper (mg) 0.018 0.002 0.001 0.001 0.0 0.001 0.045 0.0 0.004 0.0 0.006 0.0 0.003 0.049 0.131 0.524
Manganese (mg) 0.03 0.002 н/д 0.006 0.0 0.004 0.284 н/д 0.017 н/д 0.049 0.0 0.006 0.02 0.416 1.664
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 8.6 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 15.6 24.5 98.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.194 0.0 0.0 0.0 0.0 1376.144 0.0 35.892 239.994 1652.224 6608.896
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68.499 68.499 273.996
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 68.684 0.0 1.8 68.992 139.486 557.944
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.101 н/д 0.0 0.0 0.0 825.748 0.0 21.528 4.928 852.305 3409.22
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.0 0.53 0.03 0.0 0.02 0.48 1.07 4.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 17.248 17.248 68.992
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.133 н/д 0.0 0.0 0.0 12.32 0.0 40.932 163.117 216.502 866.008
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.01 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.54 н/д н/д н/д 0.25 0.79 3.16
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.01 0.06 0.24
Vitamin C (mg) 4.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.9 0.0 0.7 0.0 18.7 74.8
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.0 0.001 0.0 0.012 0.0 0.002 0.034 0.068 0.272
Riboflavin (mg) 0.006 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.011 0.0 0.007 0.0 0.022 0.0 0.003 0.237 0.288 1.152
Niacin (mg) 0.302 0.0 0.0 0.029 0.0 0.001 0.125 0.0 0.088 0.0 0.154 0.0 0.019 0.034 0.752 3.008
Pantothenic acid (mg) 0.006 0.0 н/д 0.004 0.0 н/д 0.028 0.0 0.012 0.0 0.028 0.0 0.003 0.71 0.79 3.16
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.011 0.0 0.006 0.0 0.059 0.0 0.002 0.069 0.155 0.62
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.186 0.0 0.007 1.701 0.0 0.56 0.0 20.328 0.0 2.304 23.162 48.247 192.988
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.64 0.66 2.64
Choline (mg) н/д 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 0.7 0.0 2.0 0.0 0.2 123.7 126.9 507.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.023 0.0 0.004 0.0 0.006 н/д 0.001 0.084 0.118 0.472
Threonine (g) н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.068 0.0 0.01 0.0 0.015 н/д 0.003 0.276 0.376 1.504
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.085 0.0 0.012 0.0 0.028 н/д 0.003 0.33 0.462 1.848
Leucine (g) н/д 0.002 н/д 0.007 н/д н/д 0.159 0.0 0.02 0.0 0.028 н/д 0.004 0.537 0.756 3.024
Lysine (g) н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.068 0.0 0.014 0.0 0.028 н/д 0.003 0.448 0.567 2.268
Methionine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.045 0.0 0.004 0.0 0.003 н/д 0.001 0.187 0.242 0.968
Cystine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.04 0.0 0.004 0.0 0.006 н/д н/д 0.133 0.185 0.74
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.102 0.0 0.013 0.0 0.012 н/д 0.002 0.335 0.47 1.88
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.068 0.0 0.009 0.0 0.009 н/д 0.002 0.246 0.338 1.352
Valine (g) н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.119 0.0 0.012 0.0 0.022 н/д 0.003 0.424 0.584 2.336
Arginine (g) н/д 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.164 0.0 0.017 0.0 0.025 н/д 0.005 0.404 0.621 2.484
Histidine (g) н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.045 0.0 0.006 0.0 0.009 н/д 0.001 0.153 0.217 0.868
Alanine (g) н/д 0.001 н/д 0.004 н/д н/д 0.113 0.0 0.011 0.0 0.028 н/д 0.003 0.365 0.524 2.096
Aspartic acid (g) н/д 0.001 н/д 0.009 н/д н/д 0.181 0.0 0.027 0.0 0.034 н/д 0.006 0.655 0.913 3.652
Glutamic acid (g) н/д 0.002 н/д 0.02 н/д н/д 0.38 0.0 0.059 0.0 0.111 н/д 0.014 0.828 1.413 5.652
Glycine (g) н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.091 0.0 0.011 0.0 0.012 н/д 0.003 0.212 0.333 1.332
Proline (g) н/д 0.001 н/д 0.006 н/д н/д 0.091 0.0 0.018 0.0 0.009 н/д 0.004 0.251 0.381 1.524
Serine (g) н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.102 0.0 0.014 0.0 0.015 н/д 0.003 0.478 0.618 2.472
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 208.454 208.454 833.816
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.018 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.085 0.16 0.0 0.57 0.009 0.0 0.001 1.528 2.372 9.488
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 9.731 н/д 6.986 н/д н/д н/д н/д 16.777 67.108
Monounsaturated Fat (g) 0.03 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.102 0.447 0.0 1.559 0.006 0.0 0.001 1.878 4.024 16.096
Polyunsaturated (g) 0.012 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.085 0.469 0.001 1.08 0.031 0.0 0.003 0.67 2.353 9.412