Рецепт Hoss Zare's meatballs with harissa-honey-pomegranate glaze - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 15	onion 9.0g	pistachios 4.35g	bread crumbs 1.8g	rosemary 0.88g	savory 2.35g	parsley 3.8g	lime juice 4.03g	cumin 0.4g	pepper 0.0g	salt 0.0g	eggs 5.87g	beef 60.48g	honey 22.6g	wine 15.68g	mustard 0.67g	chili 0.36g	pistachios 0.02g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.1	0.9	0.24	0.04	0.16	0.11	0.02	0.07	н/д	н/д	0.74	10.51	0.07	0.01	0.03	0.02	0.0	13.01	195.15
Total Fat (g)	0.01	1.93	0.1	0.13	0.14	0.03	0.0	0.09	н/д	н/д	0.58	10.32	0.0	0.0	0.03	0.02	0.01	13.39	200.85
Carbohydrates (g)	0.84	1.22	1.3	0.56	1.61	0.24	0.34	0.18	н/д	н/д	0.05	0.0	18.62	0.41	0.04	0.04	0.01	25.45	381.75
Ash (g)	0.03	0.13	0.05	0.06	0.23	0.08	0.01	0.03	н/д	н/д	0.05	0.52	0.05	0.04	0.02	0.0	0.0	1.31	19.65
Calories (kcal)	3.6	24.207	7.11	2.913	6.383	1.368	1.008	1.5	н/д	н/д	8.389	137.891	68.704	13.328	0.447	0.398	0.114	277.361	4160.415
Starch (g)	0.0	0.07	1.07	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	1.15	17.25
Sucrose (g)	0.09	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.2	н/д	0.0	н/д	0.0	0.62	9.3
Glucose (dextrose) (g)	0.18	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	8.08	н/д	0.0	н/д	0.0	8.34	125.1
Fructose (g)	0.12	0.01	0.04	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	9.25	н/д	0.0	н/д	0.0	9.45	141.75
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.15
Maltose (g)	0.0	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.33	н/д	0.0	н/д	0.0	0.38	5.7
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.7	0.0	0.0	0.0	1.7	25.5
Water (g)	8.02	0.17	0.12	0.08	0.21	3.33	3.66	0.03	н/д	н/д	4.45	39.8	3.86	13.56	0.55	0.27	0.0	78.13	1171.95
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.38	0.33	0.11	н/д	н/д	0.03	0.07	0.01	н/д	н/д	0.05	н/д	18.56	0.1	0.01	0.0	0.0	19.65	294.75
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.7	н/д	0.0	н/д	н/д	0.71	10.65
Dietary Fiber (g)	0.2	0.4	0.1	0.4	1.1	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.4	36.0
Calcium (mg)	2.07	4.65	3.294	11.264	50.031	5.244	0.565	3.724	н/д	н/д	3.109	4.234	1.356	1.254	0.387	0.167	0.022	91.371	1370.565
Iron (mg)	0.02	0.18	0.09	0.26	0.89	0.24	0.0	0.27	н/д	н/д	0.11	1.02	0.09	0.07	0.01	0.01	0.0	3.26	48.9
Magnesium (mg)	0.9	5.259	0.774	1.936	8.847	1.9	0.323	1.464	н/д	н/д	0.704	10.281	0.452	1.882	0.327	0.16	0.025	35.233	528.495
Phosphorus (mg)	2.61	21.295	2.97	0.616	3.285	2.204	0.565	1.996	н/д	н/д	11.205	73.784	0.904	3.606	0.707	0.547	0.1	126.395	1895.925
Potassium (mg)	13.14	44.547	3.528	8.404	24.663	21.052	4.719	7.152	н/д	н/д	7.861	148.778	11.752	19.914	0.92	1.297	0.21	317.936	4769.04
Sodium (mg)	0.36	0.043	13.176	0.44	0.563	2.128	0.081	0.672	н/д	н/д	8.213	34.473	0.904	0.627	7.567	1.855	0.0	71.102	1066.53
Zinc (mg)	0.02	0.1	0.03	0.03	0.1	0.04	0.0	0.02	н/д	н/д	0.07	2.17	0.05	0.02	0.0	0.01	0.0	2.65	39.75
Copper (mg)	0.004	0.056	0.005	0.005	0.02	0.006	0.001	0.003	н/д	н/д	0.006	0.036	0.009	0.002	0.001	0.0	0.0	0.154	2.31
Manganese (mg)	0.012	0.052	0.017	0.016	0.143	0.006	0.001	0.013	н/д	н/д	0.002	0.012	0.018	0.02	0.003	0.0	0.0	0.317	4.755
Selenium (mcg)	0.0	0.3	0.5	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.9	7.3	0.2	0.0	0.2	0.0	0.0	10.6	159.0
Vitamin A, IU (IU)	0.18	24.033	0.0	27.526	120.384	320.112	2.017	5.08	н/д	н/д	28.571	0.0	0.0	0.314	0.473	1.197	0.113	530.001	7950.015
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	8.155	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.155	122.325
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.217	0.0	1.373	6.031	15.998	0.081	0.256	н/д	н/д	8.213	0.0	0.0	0.0	0.027	0.06	0.006	33.261	498.915
Beta Carotene (mcg)	0.09	14.429	0.0	н/д	н/д	192.052	1.21	3.048	н/д	н/д	0.587	н/д	0.0	0.157	0.193	0.64	0.068	212.473	3187.095
Vitamin E (mg)	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.03	0.01	0.01	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.22	3.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.053	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.053	30.795
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	3.799	н/д	3.799	56.985
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.36	н/д	0.0	н/д	н/д	211.318	0.0	1.792	н/д	н/д	19.419	н/д	0.0	0.941	0.12	0.38	н/д	234.33	3514.95
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.98	0.01	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	1.06	15.9
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.04	0.6
Vitamin C (mg)	0.7	0.2	0.0	0.5	1.2	5.1	1.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	9.0	135.0
Thiamin (mg)	0.005	0.038	0.017	0.004	0.009	0.003	0.001	0.003	н/д	н/д	0.004	0.036	0.0	0.002	0.002	0.0	0.0	0.125	1.875
Riboflavin (mg)	0.003	0.007	0.007	0.004	н/д	0.004	0.001	0.001	н/д	н/д	0.028	0.139	0.009	0.005	0.0	0.0	0.0	0.208	3.12
Niacin (mg)	0.011	0.056	0.119	0.009	0.096	0.05	0.006	0.018	н/д	н/д	0.004	2.546	0.027	0.034	0.003	0.001	0.0	2.982	44.73
Pantothenic acid (mg)	0.011	0.023	0.01	н/д	н/д	0.015	0.005	н/д	н/д	н/д	0.084	0.218	0.016	0.005	0.002	0.005	0.0	0.393	5.895
Vitamin B-6 (mg)	0.011	0.074	0.002	0.015	0.042	0.003	0.002	0.002	н/д	н/д	0.008	0.145	0.005	0.009	0.0	0.0	0.0	0.32	4.8
Folate (mcg)	1.71	2.216	1.926	2.702	н/д	5.776	0.403	0.04	н/д	н/д	2.757	4.234	0.452	0.157	0.047	0.082	0.01	22.512	337.68
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.08	1.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.24	18.6
Choline (mg)	0.5	н/д	0.3	н/д	н/д	0.5	0.2	0.1	н/д	н/д	14.7	н/д	0.5	0.9	0.1	0.1	н/д	17.9	268.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	1.476	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.476	22.14
Tryptophan (g)	0.001	0.012	0.003	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.028	0.42
Threonine (g)	0.002	0.029	0.008	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.033	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	0.0	0.078	1.17
Isoleucine (g)	0.001	0.039	0.01	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	0.002	н/д	0.001	0.001	0.0	0.098	1.47
Leucine (g)	0.003	0.067	0.017	н/д	н/д	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	0.064	н/д	0.002	н/д	0.002	0.002	0.0	0.166	2.49
Lysine (g)	0.004	0.05	0.008	н/д	н/д	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	0.053	н/д	0.002	н/д	0.002	0.001	0.0	0.128	1.92
Methionine (g)	0.0	0.015	0.004	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.044	0.66
Cystine (g)	0.0	0.016	0.005	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.038	0.57
Phenylalanine (g)	0.003	0.046	0.012	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.002	н/д	0.001	0.001	0.0	0.111	1.665
Tyrosine (g)	0.001	0.018	0.007	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.002	н/д	0.001	0.001	0.0	0.063	0.945
Valine (g)	0.002	0.054	0.011	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.002	н/д	0.001	0.001	0.0	0.129	1.935
Arginine (g)	0.009	0.088	0.01	н/д	н/д	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	0.002	н/д	0.002	0.001	0.0	0.166	2.49
Histidine (g)	0.001	0.022	0.005	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	0.0	0.05	0.75
Alanine (g)	0.002	0.04	0.009	н/д	н/д	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	0.043	н/д	0.002	н/д	0.001	0.001	0.0	0.107	1.605
Aspartic acid (g)	0.008	0.079	0.014	н/д	н/д	0.011	0.004	н/д	н/д	н/д	0.078	н/д	0.007	н/д	0.003	0.002	0.0	0.207	3.105
Glutamic acid (g)	0.023	0.166	0.074	н/д	н/д	0.01	0.003	н/д	н/д	н/д	0.099	н/д	0.005	н/д	0.005	0.003	0.001	0.388	5.82
Glycine (g)	0.003	0.041	0.009	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	0.002	н/д	0.002	0.001	0.0	0.089	1.335
Proline (g)	0.001	0.035	0.025	н/д	н/д	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.02	н/д	0.002	0.001	0.0	0.124	1.86
Serine (g)	0.002	0.053	0.012	н/д	н/д	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	0.057	н/д	0.002	н/д	0.001	0.001	0.0	0.136	2.04
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	24.816	41.73	0.0	0.0	0.0	0.06	0.0	66.607	999.105
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.004	0.236	0.022	0.065	0.077	0.005	0.0	0.006	н/д	н/д	0.182	4.119	0.0	0.0	0.002	0.008	0.001	4.726	70.89
Phytosterols (mg)	1.35	9.3	0.144	0.51	0.727	0.19	н/д	0.272	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	12.538	188.07
Monounsaturated Fat (g)	0.001	1.013	0.018	0.026	н/д	0.011	0.0	0.056	н/д	н/д	0.224	4.481	0.0	0.0	0.018	0.008	0.005	5.863	87.945
Polyunsaturated (g)	0.002	0.585	0.037	0.021	н/д	0.005	0.001	0.013	н/д	н/д	0.08	0.429	0.0	0.0	0.006	0.001	0.003	1.182	17.73