Рецепт Hors D'oeuvres - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	cheddar cheese 9.45g	mozzarella cheese 9.45g	mayonnaise 19.92g	olives 9.0g	onions 7.2g	chives 1.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.35	2.45	0.0	0.0	0.13	0.02	4.96	59.52
Total Fat (g)	3.13	1.89	15.5	9.0	0.01	0.0	29.53	354.36
Carbohydrates (g)	0.12	0.36	0.06	0.0	0.53	0.06	1.13	13.56
Ash (g)	0.37	н/д	0.08	н/д	0.06	0.01	0.52	6.24
Calories (kcal)	38.084	28.539	137.027	79.56	2.304	0.25	285.763	3429.156
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Maltose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.47	4.39	4.32	0.0	6.47	0.92	19.57	234.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.05	0.06	0.06	0.0	0.17	0.02	0.35	4.2
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.2	2.4
Calcium (mg)	68.135	69.08	1.394	0.09	5.184	0.61	144.492	1733.904
Iron (mg)	0.06	0.02	0.05	0.05	0.11	0.02	0.31	3.72
Magnesium (mg)	2.646	2.457	0.199	0.0	1.44	0.2	6.942	83.304
Phosphorus (mg)	48.384	49.518	4.979	0.0	2.664	0.33	105.875	1270.5
Potassium (mg)	9.261	8.978	2.788	0.09	19.872	2.6	43.589	523.068
Sodium (mg)	58.685	49.896	96.795	0.18	1.152	0.04	206.748	2480.976
Zinc (mg)	0.29	0.3	0.03	0.0	0.03	0.0	0.65	7.8
Copper (mg)	0.003	0.003	0.0	0.0	0.006	0.001	0.012	0.144
Manganese (mg)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.012	0.001	0.014	0.168
Selenium (mcg)	1.3	1.5	0.3	0.0	0.0	0.0	3.2	38.4
Vitamin A, IU (IU)	94.689	н/д	0.0	н/д	71.784	40.0	206.473	2477.676
Retinol (mcg)	24.381	14.742	0.0	0.0	0.0	0.0	39.123	469.476
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	25.043	15.12	0.0	0.0	3.6	2.0	45.763	549.156
Beta Carotene (mcg)	8.033	4.82	0.0	0.0	43.056	24.0	79.908	958.896
Vitamin E (mg)	0.03	0.03	2.35	1.29	0.04	0.0	3.74	44.88
Vitamin D (IU)	1.134	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.134	13.608
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	81.864	9.16	91.024	1092.288
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	0.5	1.8	21.6
Thiamin (mg)	0.003	0.009	0.002	0.0	0.004	0.001	0.019	0.228
Riboflavin (mg)	0.036	0.031	0.012	0.0	0.006	0.001	0.086	1.032
Niacin (mg)	0.008	0.011	0.002	0.0	0.038	0.002	0.061	0.732
Pantothenic acid (mg)	0.039	н/д	н/д	н/д	0.006	0.001	0.045	0.54
Vitamin B-6 (mg)	0.007	0.008	0.002	0.0	0.004	0.001	0.021	0.252
Folate (mcg)	1.701	0.945	0.0	0.0	4.608	0.14	7.394	88.728
Vitamin B-12 (mcg)	0.08	0.22	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	3.6
Choline (mg)	1.6	1.3	0.1	0.0	0.4	0.0	3.5	42.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.032	0.384
Threonine (g)	0.084	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.089	1.068
Isoleucine (g)	0.146	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.152	1.824
Leucine (g)	0.226	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.234	2.808
Lysine (g)	0.196	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.202	2.424
Methionine (g)	0.061	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.063	0.756
Cystine (g)	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.144
Phenylalanine (g)	0.124	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.128	1.536
Tyrosine (g)	0.113	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.117	1.404
Valine (g)	0.157	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.163	1.956
Arginine (g)	0.089	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.098	1.176
Histidine (g)	0.082	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.084	1.008
Alanine (g)	0.066	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.072	0.864
Aspartic acid (g)	0.151	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.163	1.956
Glutamic acid (g)	0.576	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	0.603	7.236
Glycine (g)	0.041	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.047	0.564
Proline (g)	0.266	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.274	3.288
Serine (g)	0.138	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.144	1.728
Cholesterol (mg)	9.923	5.103	0.0	0.0	0.0	0.0	15.026	180.312
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.993	1.028	2.147	1.243	0.002	0.0	6.413	76.956
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.887	0.458	3.591	6.566	0.002	0.0	11.505	138.06
Polyunsaturated (g)	0.089	0.048	9.07	0.947	0.005	0.0	10.159	121.908