Рецепт Honey Sriracha Salmon Lettuce Wraps - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 (4 ounce) wild salmon fillets, pin bones and skin removed
salt and pepper
For the Honey Sriracha Sauce:
oil for the pan
2 tablespoons Sriracha
For the Lettuce Wraps:
Sriracha, for serving
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		garlics
7.83g 		water
118.5g 		honey
42.0g 		soy sauce
48.0g 		sugar
12.6g 		cornstarch
8.0g 		butter lettuce
1206.2g 		carrot
54.29g 		cilantro
6.8g 		onions
48.0g 		lime
56.28g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д н/д 0.5 0.0 0.13 3.01 0.0 0.02 16.28 0.5 0.14 0.88 0.39 21.86 21.86
Total Fat (g) н/д н/д н/д 0.04 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 2.65 0.13 0.04 0.09 0.11 3.09 3.09
Carbohydrates (g) н/д н/д н/д 2.59 0.0 34.61 3.65 12.6 7.3 26.9 5.2 0.25 3.52 5.93 102.55 102.55
Ash (g) н/д н/д н/д 0.12 0.12 0.08 7.35 0.0 0.01 6.88 0.53 0.1 0.39 0.17 15.74 15.74
Calories (kcal) н/д н/д н/д 11.667 0.0 127.68 25.44 48.762 30.48 156.806 22.259 1.564 15.36 16.884 456.902 456.902
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.78 н/д н/д н/д 0.78 0.78
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 н/д н/д н/д 0.0 1.95 н/д н/д н/д 2.32 2.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 15.02 н/д н/д н/д 5.19 0.32 н/д н/д н/д 20.52 20.52
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 17.19 н/д н/д н/д 6.15 0.3 н/д н/д н/д 23.65 23.65
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.6 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.6 0.6
Alcohol (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д н/д 4.59 118.38 7.18 33.97 0.0 0.67 1153.49 47.93 6.27 43.12 49.67 1465.27 1465.27
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 0.08 0.0 34.49 0.82 12.59 0.0 11.34 2.57 0.06 1.12 0.95 64.01 64.01
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.3 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.3 1.3
Dietary Fiber (g) н/д н/д н/д 0.2 0.0 0.1 0.4 0.0 0.1 13.3 1.5 0.2 1.2 1.6 18.5 18.5
Calcium (mg) н/д н/д н/д 14.172 3.555 2.52 9.12 0.126 0.16 422.17 17.916 4.556 34.56 18.572 527.427 527.427
Iron (mg) н/д н/д н/д 0.13 0.0 0.18 0.93 0.0 0.04 14.96 0.16 0.12 0.71 0.34 17.56 17.56
Magnesium (mg) н/д н/д н/д 1.958 1.185 0.84 20.64 0.0 0.24 156.806 6.515 1.768 9.6 3.377 202.928 202.928
Phosphorus (mg) н/д н/д н/д 11.98 0.0 1.68 60.0 0.0 1.04 398.046 19.002 3.264 17.76 10.13 522.902 522.902
Potassium (mg) н/д н/д н/д 31.398 0.0 21.84 104.16 0.252 0.24 2870.756 173.728 35.428 132.48 57.406 3427.688 3427.688
Sodium (mg) н/д н/д н/д 1.331 4.74 1.68 2705.76 0.0 0.72 60.31 37.46 3.128 7.68 1.126 2823.935 2823.935
Zinc (mg) н/д н/д н/д 0.09 0.01 0.09 0.25 0.0 0.0 2.41 0.13 0.03 0.19 0.06 3.28 3.28
Copper (mg) н/д н/д н/д 0.023 0.012 0.017 0.048 0.0 0.004 0.241 0.027 0.016 0.038 0.039 0.466 0.466
Manganese (mg) н/д н/д н/д 0.131 0.0 0.034 0.202 0.0 0.004 2.171 0.076 0.029 0.077 0.006 2.729 2.729
Selenium (mcg) н/д н/д н/д 1.1 0.0 0.3 0.2 0.1 0.2 7.2 0.1 0.1 0.3 0.2 9.9 9.9
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д 0.705 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39949.344 9069.687 458.864 478.56 28.14 49985.3 49985.3
Retinol (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2002.292 453.322 22.916 24.0 1.126 2503.655 2503.655
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.392 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23967.194 4497.927 267.24 287.04 16.884 29036.676 29036.676
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.17 0.36 0.17 0.26 0.12 3.09 3.09
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.543 0.0 0.0 0.0 0.543 0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 1.253 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14751.826 138.982 58.82 545.76 0.0 15496.641 15496.641
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 3.26 0.0 н/д н/д н/д 3.26 3.26
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д н/д 2.4 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 44.6 3.2 1.8 9.0 16.4 77.7 77.7
Thiamin (mg) н/д н/д н/д 0.016 0.0 0.0 0.014 0.0 0.0 0.724 0.038 0.005 0.029 0.017 0.842 0.842
Riboflavin (mg) н/д н/д н/д 0.009 0.0 0.017 0.082 0.003 0.0 0.724 0.033 0.011 0.038 0.011 0.926 0.926
Niacin (mg) н/д н/д н/д 0.055 0.0 0.05 1.056 0.0 0.0 4.342 0.532 0.075 0.254 0.113 6.478 6.478
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.047 0.0 0.029 0.144 0.0 0.0 1.809 0.147 0.039 0.038 0.124 2.377 2.377
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д н/д 0.097 0.0 0.008 0.072 0.0 0.0 0.965 0.076 0.01 0.029 0.023 1.28 1.28
Folate (mcg) н/д н/д н/д 0.235 0.0 0.84 6.72 0.0 0.0 880.526 10.315 4.216 30.72 4.502 938.074 938.074
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д н/д 1.8 0.0 0.9 8.8 0.0 0.0 101.3 4.8 0.9 2.7 2.9 124.1 124.1
Folic acid (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.0 0.043 н/д 0.0 0.121 0.005 н/д 0.01 0.0 0.184 0.184
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.0 0.12 н/д 0.001 0.482 0.103 н/д 0.034 н/д 0.753 0.753
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.017 н/д 0.004 0.144 н/д 0.001 0.482 0.043 н/д 0.038 н/д 0.731 0.731
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.024 н/д 0.004 0.24 н/д 0.003 0.844 0.054 н/д 0.053 н/д 1.223 1.223
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.021 н/д 0.004 0.173 н/д 0.001 0.724 0.054 н/д 0.043 0.006 1.026 1.026
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.0 0.043 н/д 0.001 0.121 0.011 н/д 0.01 0.0 0.191 0.191
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.0 0.053 н/д 0.001 0.121 0.043 н/д н/д н/д 0.223 0.223
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.004 0.158 н/д 0.001 0.603 0.033 н/д 0.029 н/д 0.842 0.842
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.004 0.11 н/д 0.001 0.241 0.022 н/д 0.024 н/д 0.409 0.409
Valine (g) н/д н/д н/д 0.023 н/д 0.004 0.149 н/д 0.001 0.603 0.038 н/д 0.038 н/д 0.856 0.856
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.049 н/д 0.004 0.206 н/д 0.001 0.603 0.049 н/д 0.062 н/д 0.975 0.975
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.077 н/д 0.001 0.241 0.022 н/д 0.014 н/д 0.364 0.364
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.004 0.134 н/д 0.002 0.603 0.06 н/д 0.038 н/д 0.852 0.852
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.038 н/д 0.013 0.322 н/д 0.002 1.689 0.103 н/д 0.082 н/д 2.248 2.248
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.063 н/д 0.008 0.71 н/д 0.004 2.533 0.201 н/д 0.182 н/д 3.703 3.703
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.004 0.134 н/д 0.001 0.482 0.027 н/д 0.043 н/д 0.708 0.708
Proline (g) н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.038 0.221 н/д 0.002 0.482 0.027 н/д 0.058 н/д 0.835 0.835
Serine (g) н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.004 0.173 н/д 0.001 0.603 0.027 н/д 0.038 н/д 0.861 0.861
Cholesterol (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д н/д 0.007 0.0 0.0 0.005 0.0 0.001 0.362 0.022 0.001 0.014 0.011 0.423 0.423
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 н/д н/д 0.34 0.34
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.005 0.0 0.002 0.121 0.005 0.019 0.014 0.011 0.178 0.178
Polyunsaturated (g) н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.01 0.0 0.002 1.447 0.065 0.003 0.034 0.034 1.614 1.614