Рецепт Honey Spice Sponge Roll - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		eggs
12.32g 		arrowroot
4.25g 		cinnamon
0.11g 		cream of tartar
0.25g 		honey
1.75g 		castor sugar
5.0g 		flour
0.65g 		spice
0.12g 		baking soda
0.19g 		butter
7.5g 		sugar
1.05g 		honey
3.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.55 0.18 0.0 0.0 0.01 0.0 0.07 0.02 0.0 0.06 0.0 0.01 1.9 22.8
Total Fat (g) 1.22 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 6.08 0.0 0.0 7.33 87.96
Carbohydrates (g) 0.09 0.57 0.09 0.15 1.44 4.98 0.5 0.08 0.0 0.0 1.05 2.88 11.85 142.2
Ash (g) 0.11 0.06 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.16 0.0 0.01 0.51 6.12
Calories (kcal) 17.618 2.763 0.268 0.645 5.32 19.45 2.369 0.387 0.0 53.775 4.064 10.64 117.298 1407.576
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.96
Sucrose (g) 0.01 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.06 0.72
Glucose (dextrose) (g) 0.03 н/д 0.0 н/д 0.63 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.25 1.9 22.8
Fructose (g) 0.01 н/д 0.0 н/д 0.72 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.43 2.16 25.92
Lactose (g) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Maltose (g) 0.01 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.09 1.08
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 9.34 3.43 0.01 0.0 0.3 0.02 0.08 0.01 0.0 1.19 0.0 0.6 14.98 179.76
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.09 н/д 0.0 0.0 1.44 4.9 0.0 0.03 0.0 0.0 1.05 2.87 10.39 124.68
Galactose (g) 0.01 н/д 0.0 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.18 2.16
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Calcium (mg) 6.53 0.255 1.086 0.02 0.105 0.05 0.098 0.093 0.0 1.8 0.011 0.21 10.257 123.084
Iron (mg) 0.23 0.09 0.01 0.01 0.01 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.4 4.8
Magnesium (mg) 1.478 1.063 0.065 0.005 0.035 0.0 0.143 0.068 0.0 0.15 0.0 0.07 3.077 36.924
Phosphorus (mg) 23.531 4.165 0.069 0.013 0.07 0.0 0.703 0.487 0.0 1.8 0.0 0.14 30.977 371.724
Potassium (mg) 16.509 19.295 0.467 41.25 0.91 0.1 0.696 1.285 0.0 1.8 0.021 1.82 84.153 1009.836
Sodium (mg) 17.248 1.105 0.011 0.13 0.07 0.05 0.013 0.03 52.44 43.2 0.0 0.14 114.437 1373.244
Zinc (mg) 0.14 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.19 2.28
Copper (mg) 0.012 0.005 0.0 0.001 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.021 0.252
Manganese (mg) 0.005 0.007 0.019 0.001 0.001 0.0 0.004 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 0.041 0.492
Selenium (mcg) 3.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 4.4 52.8
Vitamin A, IU (IU) 59.998 0.808 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 187.425 0.0 0.0 248.55 2982.6
Retinol (mcg) 17.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 50.325 0.0 0.0 67.45 809.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 17.248 0.043 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 51.3 0.0 0.0 68.607 823.284
Beta Carotene (mcg) 1.232 0.468 0.121 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.85 0.0 0.0 13.671 164.052
Vitamin E (mg) 0.12 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.17 0.0 0.0 0.3 3.6
Vitamin D (IU) 4.312 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.2 н/д н/д 8.512 102.144
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 40.779 н/д 0.241 0.0 0.0 0.0 0.117 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41.137 493.644
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.08 0.96
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Thiamin (mg) 0.009 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.021 0.252
Riboflavin (mg) 0.059 0.003 0.0 0.0 0.001 0.001 0.003 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 0.071 0.852
Niacin (mg) 0.009 0.072 0.001 0.0 0.002 0.0 0.038 0.001 0.0 0.003 0.0 0.004 0.13 1.56
Pantothenic acid (mg) 0.177 0.012 0.0 0.0 0.001 0.0 0.003 н/д 0.0 0.008 0.0 0.002 0.205 2.46
Vitamin B-6 (mg) 0.017 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.001 0.034 0.408
Folate (mcg) 5.79 14.365 0.007 0.0 0.035 0.0 1.191 0.002 0.0 0.225 0.0 0.07 21.685 260.22
Vitamin B-12 (mcg) 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.17 2.04
Choline (mg) 30.9 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 1.4 0.0 0.1 32.6 391.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.002 12.024
Tryptophan (g) 0.021 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.023 0.276
Threonine (g) 0.069 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д 0.003 н/д 0.0 0.075 0.9
Isoleucine (g) 0.083 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д 0.004 н/д 0.0 0.09 1.08
Leucine (g) 0.134 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 0.001 н/д 0.006 н/д 0.0 0.147 1.764
Lysine (g) 0.112 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д 0.005 н/д 0.0 0.12 1.44
Methionine (g) 0.047 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.05 0.6
Cystine (g) 0.033 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.036 0.432
Phenylalanine (g) 0.084 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.001 н/д 0.003 н/д 0.0 0.091 1.092
Tyrosine (g) 0.062 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.003 н/д 0.0 0.068 0.816
Valine (g) 0.106 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.001 н/д 0.005 н/д 0.0 0.115 1.38
Arginine (g) 0.101 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.002 н/д 0.0 0.109 1.308
Histidine (g) 0.038 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.042 0.504
Alanine (g) 0.091 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.097 1.164
Aspartic acid (g) 0.164 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.003 0.002 н/д 0.005 н/д 0.001 0.175 2.1
Glutamic acid (g) 0.207 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.023 0.002 н/д 0.014 н/д 0.001 0.247 2.964
Glycine (g) 0.053 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д 0.002 н/д 0.0 0.058 0.696
Proline (g) 0.063 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.008 0.0 н/д 0.006 н/д 0.003 0.082 0.984
Serine (g) 0.12 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.001 н/д 0.004 н/д 0.0 0.128 1.536
Cholesterol (mg) 52.114 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.125 0.0 0.0 68.239 818.868
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.382 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 3.853 0.0 0.0 4.239 50.868
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.038 0.456
Monounsaturated Fat (g) 0.469 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 1.577 0.0 0.0 2.048 24.576
Polyunsaturated (g) 0.168 0.004 0.0 0.0 0.0 0.003 0.003 0.0 0.0 0.228 0.0 0.0 0.405 4.86