Рецепт Honey Roasted Lamb With Arugula And Pine Nut Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	honey 21.0g	olive oil 27.0g	thyme 0.0g	lamb 0.0g	wine vinegar 14.9g	water 7.4g	pine nuts 12.99g	arugula 36.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.06	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	1.78	0.93	2.78	5.56
Total Fat (g)	0.0	27.0	н/д	н/д	0.0	0.0	8.88	0.24	36.12	72.24
Carbohydrates (g)	17.3	0.0	н/д	н/д	0.04	0.0	1.7	1.31	20.36	40.72
Ash (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	0.03	0.01	0.34	0.5	0.92	1.84
Calories (kcal)	63.84	238.68	н/д	н/д	2.831	0.0	87.448	9.0	401.799	803.598
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	0.19	0.38
Sucrose (g)	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	0.64	1.28
Glucose (dextrose) (g)	7.51	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	7.52	15.04
Fructose (g)	8.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	8.61	17.22
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.3	0.6
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.59	0.0	н/д	н/д	14.08	7.39	0.3	33.02	58.37	116.74
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	17.25	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.47	0.74	18.45	36.9
Galactose (g)	0.65	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.65	1.3
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.5	0.6	1.1	2.2
Calcium (mg)	1.26	0.27	н/д	н/д	0.894	0.222	2.079	57.6	62.325	124.65
Iron (mg)	0.09	0.15	н/д	н/д	0.07	0.0	0.72	0.53	1.55	3.1
Magnesium (mg)	0.42	0.0	н/д	н/д	0.596	0.074	32.614	16.92	50.624	101.248
Phosphorus (mg)	0.84	0.0	н/д	н/д	1.192	0.0	74.714	18.72	95.466	190.932
Potassium (mg)	10.92	0.27	н/д	н/д	5.811	0.0	77.573	132.84	227.414	454.828
Sodium (mg)	0.84	0.54	н/д	н/д	1.192	0.296	0.26	9.72	12.848	25.696
Zinc (mg)	0.05	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.84	0.17	1.06	2.12
Copper (mg)	0.008	0.0	н/д	н/д	0.001	0.001	0.172	0.029	0.211	0.422
Manganese (mg)	0.017	0.0	н/д	н/д	0.007	0.0	1.143	0.115	1.283	2.566
Selenium (mcg)	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	0.1	0.4	0.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	3.768	854.28	858.048	1716.096
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.13	42.84	42.97	85.94
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	2.209	512.64	514.849	1029.698
Vitamin E (mg)	0.0	3.87	н/д	н/д	н/д	0.0	1.21	0.15	5.24	10.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1.169	1279.8	1280.969	2561.938
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	1.45	н/д	1.67	3.34
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	0.1	5.4	5.7	11.4
Thiamin (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.047	0.014	0.061	0.122
Riboflavin (mg)	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.032	0.071	0.142
Niacin (mg)	0.025	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.57	0.112	0.707	1.414
Pantothenic acid (mg)	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.158	0.213	0.426
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	0.025	0.041	0.082
Folate (mcg)	0.42	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	4.418	34.92	39.758	79.516
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.5	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	7.3	5.5	13.3	26.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.014	0.028
Threonine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	0.048	0.096
Isoleucine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.072	0.144
Leucine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.129	н/д	0.131	0.262
Lysine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.072	0.144
Methionine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	н/д	0.034	0.068
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	н/д	0.038	0.076
Phenylalanine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	0.07	0.14
Tyrosine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	н/д	0.068	0.136
Valine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.092	0.184
Arginine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.313	н/д	0.315	0.63
Histidine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	н/д	0.044	0.088
Alanine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	н/д	0.09	0.18
Aspartic acid (g)	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.169	н/д	0.175	0.35
Glutamic acid (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.381	н/д	0.385	0.77
Glycine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.092	0.184
Proline (g)	0.019	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.087	н/д	0.106	0.212
Serine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	н/д	0.111	0.222
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	3.729	н/д	н/д	0.0	0.0	0.637	0.032	4.398	8.796
Phytosterols (mg)	н/д	59.67	н/д	н/д	н/д	н/д	18.321	н/д	77.991	155.982
Monounsaturated Fat (g)	0.0	19.699	н/д	н/д	н/д	0.0	2.438	0.018	22.155	44.31
Polyunsaturated (g)	0.0	2.84	н/д	н/д	н/д	0.0	4.427	0.115	7.383	14.766