CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Honey - Oatmeal Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		milk
16.27g 		oil
7.27g 		egg
4.4g 		honey
8.48g 		oatmeal
12.27g 		flour
12.5g 		raisins
8.25g 		nuts
6.85g 		sugar
7.33g 		baking powder
0.46g 		salt
0.45g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.55 0.0 0.55 0.03 1.61 1.29 0.25 1.19 0.01 0.0 0.0 5.48 54.8
Total Fat (g) 0.16 7.27 0.44 0.0 0.8 0.12 0.04 3.52 0.0 0.0 0.0 12.35 123.5
Carbohydrates (g) 0.81 0.0 0.03 6.98 8.31 9.54 6.53 1.74 7.19 0.0 0.0 41.14 411.4
Ash (g) 0.12 0.0 0.04 0.02 0.22 0.06 0.15 0.28 0.03 0.17 0.45 1.54 15.4
Calories (kcal) 6.832 64.24 6.292 25.764 46.515 45.5 24.668 40.689 27.865 0.0 0.0 288.365 2883.65
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 7.11 н/д 0.22 н/д н/д н/д н/д 7.33 73.3
Sucrose (g) 0.0 н/д 0.0 0.08 0.12 н/д 0.04 н/д 6.93 н/д н/д 7.17 71.7
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д 0.01 3.03 0.0 н/д 2.29 н/д 0.1 н/д н/д 5.43 54.3
Fructose (g) 0.0 н/д 0.0 3.47 0.0 н/д 2.45 н/д 0.08 н/д н/д 6.0 60.0
Lactose (g) 0.85 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.85 8.5
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.12 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.13 1.3
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 14.63 0.0 3.34 1.45 1.33 1.49 1.27 0.12 0.1 0.0 0.0 23.73 237.3
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.85 0.0 0.03 6.96 0.12 0.03 4.88 0.32 7.11 0.0 0.0 20.31 203.1
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.26 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.27 2.7
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 0.3 0.3 0.6 0.0 0.0 0.0 2.5 25.0
Calcium (mg) 19.358 0.0 2.332 0.509 6.382 1.875 4.125 4.795 6.086 0.0 0.108 45.57 455.7
Iron (mg) 0.0 0.0 0.08 0.04 0.52 0.58 0.16 0.25 0.05 0.0 0.0 1.69 16.9
Magnesium (mg) 1.789 0.0 0.528 0.17 16.937 2.75 2.64 15.413 0.66 0.0 0.005 40.891 408.91
Phosphorus (mg) 15.454 0.0 8.404 0.339 50.319 13.5 8.333 29.798 0.293 0.0 0.0 126.439 1264.39
Potassium (mg) 24.401 0.0 5.896 4.407 44.428 13.375 61.793 40.895 9.753 0.0 0.036 204.983 2049.83
Sodium (mg) 7.157 0.0 6.16 0.339 0.736 0.25 0.908 45.827 2.053 125.856 174.411 363.697 3636.97
Zinc (mg) 0.07 0.0 0.05 0.02 0.45 0.09 0.02 0.26 0.0 0.0 0.0 0.95 9.5
Copper (mg) 0.002 0.0 0.004 0.003 0.048 0.018 0.026 0.088 0.004 0.0 0.0 0.193 1.93
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.002 0.007 0.446 0.085 0.025 0.133 0.004 0.0 0.0 0.702 7.02
Selenium (mcg) 0.5 0.0 1.4 0.1 3.5 4.2 0.0 0.5 0.1 0.0 0.0 10.4 104.0
Vitamin A, IU (IU) 31.883 0.0 21.428 0.0 0.0 0.0 0.0 0.343 0.0 0.0 0.0 53.654 536.54
Retinol (mcg) 9.435 0.0 6.116 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.551 155.51
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 9.435 0.0 6.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.595 155.95
Beta Carotene (mcg) 0.325 0.0 0.44 0.0 0.0 0.0 0.0 0.206 0.0 0.0 0.0 0.971 9.71
Vitamin E (mg) 0.0 0.67 0.04 0.0 0.05 0.01 0.01 0.75 0.0 0.0 0.0 1.53 15.3
Vitamin D (IU) 8.459 н/д 1.54 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.999 99.99
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 14.564 0.0 22.091 2.25 0.0 1.439 0.0 0.0 0.0 40.344 403.44
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.02 н/д 0.01 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.9
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 3.0
Thiamin (mg) 0.003 0.0 0.003 0.0 0.056 0.099 0.009 0.014 0.0 0.0 0.0 0.184 1.84
Riboflavin (mg) 0.031 0.0 0.021 0.003 0.02 0.061 0.011 0.014 0.0 0.0 0.0 0.161 1.61
Niacin (mg) 0.015 0.0 0.003 0.01 0.139 0.738 0.064 0.322 0.008 0.0 0.0 1.298 12.98
Pantothenic acid (mg) 0.059 0.0 0.063 0.006 0.137 0.055 0.008 0.083 0.01 0.0 0.0 0.421 4.21
Vitamin B-6 (mg) 0.007 0.0 0.006 0.002 0.012 0.005 0.014 0.021 0.003 0.0 0.0 0.069 0.69
Folate (mcg) 0.813 0.0 2.068 0.17 3.927 22.875 0.413 3.425 0.073 0.0 0.0 33.764 337.64
Vitamin B-12 (mcg) 0.07 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 1.3
Choline (mg) 2.9 н/д 11.0 0.2 5.0 1.3 0.9 3.7 0.2 0.0 0.0 25.2 252.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.25 192.5
Tryptophan (g) 0.007 0.0 0.007 0.0 0.022 0.016 0.004 0.018 н/д н/д 0.0 0.074 0.74
Threonine (g) 0.015 0.0 0.025 0.0 0.047 0.035 0.007 0.041 н/д н/д 0.0 0.169 1.69
Isoleucine (g) 0.031 0.0 0.029 0.001 0.061 0.045 0.005 0.051 н/д н/д 0.0 0.223 2.23
Leucine (g) 0.062 0.0 0.048 0.001 0.12 0.089 0.008 0.094 н/д н/д 0.0 0.422 4.22
Lysine (g) 0.047 0.0 0.04 0.001 0.079 0.029 0.007 0.049 н/д н/д 0.0 0.251 2.51
Methionine (g) 0.013 0.0 0.017 0.0 0.026 0.023 0.002 0.016 н/д н/д 0.0 0.095 0.95
Cystine (g) 0.02 0.0 0.012 0.0 0.056 0.028 0.002 0.02 н/д н/д 0.0 0.137 1.37
Phenylalanine (g) 0.028 0.0 0.03 0.001 0.082 0.065 0.012 0.065 н/д н/д 0.0 0.282 2.82
Tyrosine (g) 0.023 0.0 0.022 0.001 0.049 0.039 0.001 0.047 н/д н/д 0.0 0.181 1.81
Valine (g) 0.036 0.0 0.038 0.001 0.085 0.053 0.007 0.064 н/д н/д 0.0 0.282 2.82
Arginine (g) 0.016 0.0 0.036 0.001 0.104 0.053 0.034 0.153 н/д н/д 0.0 0.397 3.97
Histidine (g) 0.013 0.0 0.014 0.0 0.034 0.029 0.006 0.033 н/д н/д 0.0 0.128 1.28
Alanine (g) 0.018 0.0 0.033 0.001 0.069 0.041 0.009 0.055 н/д н/д 0.0 0.226 2.26
Aspartic acid (g) 0.05 0.0 0.059 0.003 0.15 0.055 0.009 0.141 н/д н/д 0.0 0.466 4.66
Glutamic acid (g) 0.127 0.0 0.074 0.002 0.347 0.435 0.013 0.303 н/д н/д 0.0 1.301 13.01
Glycine (g) 0.01 0.0 0.019 0.001 0.079 0.046 0.007 0.073 н/д н/д 0.0 0.234 2.34
Proline (g) 0.059 0.0 0.022 0.008 0.055 0.15 0.021 0.06 н/д н/д 0.0 0.375 3.75
Serine (g) 0.034 0.0 0.043 0.001 0.087 0.065 0.006 0.063 н/д н/д 0.0 0.299 2.99
Cholesterol (mg) 0.813 0.0 18.612 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.425 194.25
Trans Fat (g) н/д 0.187 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.187 1.87
Saturated Fat (g) 0.102 0.54 0.136 0.0 0.136 0.02 0.005 0.473 0.0 0.0 0.0 1.413 14.13
Phytosterols (mg) н/д 18.168 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 18.168 181.68
Monounsaturated Fat (g) 0.046 1.652 0.168 0.0 0.243 0.011 0.004 2.151 0.0 0.0 0.0 4.274 42.74
Polyunsaturated (g) 0.007 4.734 0.06 0.0 0.282 0.051 0.003 0.738 0.0 0.0 0.0 5.875 58.75