Рецепт Honey Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		honey
42.38g 		egg
3.67g 		salt
0.38g 		cinnamon
0.22g 		raisins
10.31g 		vanilla
0.35g 		shortening
12.81g 		flour
26.04g 		baking powder
0.86g 		oatmeal
8.52g 		water
2.47g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.13 0.46 0.0 0.01 0.32 0.0 0.0 2.69 0.0 1.12 0.0 4.72 56.64
Total Fat (g) 0.0 0.36 0.0 0.0 0.05 0.0 12.81 0.26 0.0 0.56 0.0 14.04 168.48
Carbohydrates (g) 34.92 0.03 0.0 0.17 8.17 0.04 0.0 19.87 0.0 5.77 0.0 68.97 827.64
Ash (g) 0.08 0.03 0.37 0.01 0.19 0.0 0.0 0.12 0.32 0.15 0.0 1.28 15.36
Calories (kcal) 128.82 5.243 0.0 0.535 30.834 1.008 113.263 94.792 0.0 32.3 0.0 406.795 4881.54
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.28 н/д н/д н/д н/д 4.94 н/д 5.21 62.52
Sucrose (g) 0.38 0.0 н/д 0.0 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.51 6.12
Glucose (dextrose) (g) 15.15 0.01 н/д 0.0 2.86 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 18.02 216.24
Fructose (g) 17.35 0.0 н/д 0.0 3.06 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 20.42 245.04
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.61 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.61 7.32
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 7.25 2.78 0.0 0.02 1.59 0.18 0.0 3.1 0.0 0.92 2.46 18.32 219.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 34.8 0.03 0.0 0.0 6.1 0.04 0.0 0.07 0.0 0.08 0.0 41.13 493.56
Galactose (g) 1.31 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.32 15.84
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.1 0.4 0.0 0.0 0.7 0.0 0.9 0.0 2.1 25.2
Calcium (mg) 2.543 1.943 0.09 2.171 5.156 0.039 0.0 3.906 0.0 4.432 0.074 20.354 244.248
Iron (mg) 0.18 0.07 0.0 0.02 0.19 0.0 0.0 1.21 0.0 0.36 0.0 2.03 24.36
Magnesium (mg) 0.848 0.44 0.004 0.13 3.3 0.042 0.0 5.729 0.0 11.761 0.025 22.278 267.336
Phosphorus (mg) 1.695 7.003 0.0 0.139 10.416 0.021 0.0 28.125 0.0 34.942 0.0 82.341 988.092
Potassium (mg) 22.035 4.913 0.03 0.934 77.241 0.518 0.0 27.865 0.0 30.851 0.0 164.387 1972.644
Sodium (mg) 1.695 5.133 145.343 0.022 1.134 0.032 0.0 0.521 235.98 0.511 0.099 390.469 4685.628
Zinc (mg) 0.09 0.04 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.18 0.0 0.31 0.0 0.65 7.8
Copper (mg) 0.017 0.004 0.0 0.001 0.033 0.0 0.0 0.036 0.0 0.033 0.0 0.125 1.5
Manganese (mg) 0.034 0.001 0.0 0.038 0.031 0.001 н/д 0.177 0.0 0.309 0.0 0.592 7.104
Selenium (mcg) 0.3 1.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 8.8 0.0 2.5 0.0 12.9 154.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 17.857 0.0 0.639 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.496 221.952
Retinol (mcg) 0.0 5.097 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 61.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 5.133 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.166 61.992
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.367 0.0 0.243 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.609 7.308
Vitamin E (mg) 0.0 0.04 0.0 0.01 0.01 0.0 0.1 0.02 0.0 0.04 0.0 0.21 2.52
Vitamin D (IU) н/д 1.283 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.283 15.396
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 12.137 0.0 0.481 0.0 0.0 0.0 4.688 0.0 15.341 0.0 32.646 391.752
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 н/д 0.02 0.0 н/д 3.77 0.1 н/д 0.01 н/д 3.93 47.16
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 2.14 0.01 н/д 0.0 н/д 2.14 25.68
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 6.0
Thiamin (mg) 0.0 0.003 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.206 0.0 0.039 0.0 0.259 3.108
Riboflavin (mg) 0.017 0.018 0.0 0.0 0.013 0.0 0.0 0.128 0.0 0.014 0.0 0.19 2.28
Niacin (mg) 0.051 0.003 0.0 0.003 0.079 0.002 0.0 1.536 0.0 0.096 0.0 1.77 21.24
Pantothenic acid (mg) 0.03 0.053 0.0 0.001 0.01 0.0 0.0 0.115 0.0 0.095 0.0 0.304 3.648
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.005 0.0 0.0 0.018 0.0 0.0 0.01 0.0 0.009 0.0 0.051 0.612
Folate (mcg) 0.848 1.723 0.0 0.013 0.516 0.0 0.0 47.656 0.0 2.727 0.0 53.483 641.796
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.6
Choline (mg) 0.9 9.2 0.0 0.0 1.1 н/д н/д 2.7 0.0 3.4 0.0 17.5 210.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40.104 0.0 0.0 0.0 40.104 481.248
Tryptophan (g) 0.0 0.006 0.0 0.0 0.005 н/д 0.0 0.034 н/д 0.015 н/д 0.061 0.732
Threonine (g) 0.0 0.021 0.0 0.0 0.008 н/д 0.0 0.073 н/д 0.032 н/д 0.134 1.608
Isoleucine (g) 0.004 0.025 0.0 0.0 0.006 н/д 0.0 0.094 н/д 0.043 н/д 0.172 2.064
Leucine (g) 0.004 0.04 0.0 0.001 0.01 н/д 0.0 0.185 н/д 0.084 н/д 0.323 3.876
Lysine (g) 0.004 0.033 0.0 0.001 0.008 н/д 0.0 0.06 н/д 0.055 н/д 0.161 1.932
Methionine (g) 0.0 0.014 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.047 н/д 0.018 н/д 0.081 0.972
Cystine (g) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.057 н/д 0.039 н/д 0.109 1.308
Phenylalanine (g) 0.004 0.025 0.0 0.0 0.014 н/д 0.0 0.135 н/д 0.057 н/д 0.236 2.832
Tyrosine (g) 0.004 0.018 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.081 н/д 0.034 н/д 0.139 1.668
Valine (g) 0.004 0.032 0.0 0.0 0.008 н/д 0.0 0.109 н/д 0.059 н/д 0.213 2.556
Arginine (g) 0.004 0.03 0.0 0.0 0.042 н/д 0.0 0.109 н/д 0.072 н/д 0.259 3.108
Histidine (g) 0.0 0.011 0.0 0.0 0.007 н/д 0.0 0.06 н/д 0.024 н/д 0.103 1.236
Alanine (g) 0.004 0.027 0.0 0.0 0.011 н/д 0.0 0.086 н/д 0.048 н/д 0.177 2.124
Aspartic acid (g) 0.013 0.049 0.0 0.001 0.011 н/д 0.0 0.115 н/д 0.104 н/д 0.292 3.504
Glutamic acid (g) 0.008 0.062 0.0 0.001 0.017 н/д 0.0 0.906 н/д 0.241 н/д 1.235 14.82
Glycine (g) 0.004 0.016 0.0 0.0 0.008 н/д 0.0 0.096 н/д 0.055 н/д 0.18 2.16
Proline (g) 0.038 0.019 0.0 0.001 0.026 н/д 0.0 0.313 н/д 0.038 н/д 0.434 5.208
Serine (g) 0.004 0.036 0.0 0.0 0.007 н/д 0.0 0.135 н/д 0.061 н/д 0.243 2.916
Cholesterol (mg) 0.0 15.51 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 4.282 н/д н/д н/д н/д 4.282 51.384
Saturated Fat (g) 0.0 0.114 0.0 0.001 0.006 0.0 2.978 0.042 0.0 0.095 0.0 3.235 38.82
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 0.056 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 0.672
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.14 0.0 0.001 0.005 0.0 8.255 0.023 0.0 0.169 0.0 8.593 103.116
Polyunsaturated (g) 0.0 0.05 0.0 0.0 0.004 0.0 0.893 0.107 0.0 0.196 0.0 1.25 15.0