Рецепт Honey Mustard Pork Steak Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

4 pcs pork butterfly steaks

2 tbsp grainy mustard

salt and pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 5.22g	honey 84.75g	mustard 30.0g	cider vinegar 29.8g	soy sauce 16.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.33	0.25	1.31	0.0	1.0	н/д	н/д	2.9	2.9
Total Fat (g)	0.03	0.0	1.2	0.0	0.01	н/д	н/д	1.24	1.24
Carbohydrates (g)	1.73	69.83	1.6	0.28	1.22	н/д	н/д	74.65	74.65
Ash (g)	0.08	0.17	1.09	0.05	2.45	н/д	н/д	3.84	3.84
Calories (kcal)	7.778	257.64	20.1	6.258	8.48	н/д	н/д	300.256	300.256
Starch (g)	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Sucrose (g)	н/д	0.75	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	0.82	0.82
Glucose (dextrose) (g)	н/д	30.3	0.14	0.03	н/д	н/д	н/д	30.47	30.47
Fructose (g)	н/д	34.7	0.05	0.09	н/д	н/д	н/д	34.84	34.84
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	1.22	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.22	1.22
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.06	14.49	24.8	27.96	11.32	н/д	н/д	81.62	81.62
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.05	69.6	0.26	0.12	0.27	н/д	н/д	70.3	70.3
Galactose (g)	н/д	2.63	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	2.63	2.63
Dietary Fiber (g)	0.1	0.2	1.0	0.0	0.1	н/д	н/д	1.4	1.4
Calcium (mg)	9.448	5.085	17.4	2.086	3.04	н/д	н/д	37.059	37.059
Iron (mg)	0.09	0.36	0.45	0.06	0.31	н/д	н/д	1.27	1.27
Magnesium (mg)	1.305	1.695	14.7	1.49	6.88	н/д	н/д	26.07	26.07
Phosphorus (mg)	7.987	3.39	31.8	2.384	20.0	н/д	н/д	65.561	65.561
Potassium (mg)	20.932	44.07	41.4	21.754	34.72	н/д	н/д	162.876	162.876
Sodium (mg)	0.887	3.39	340.5	1.49	901.92	н/д	н/д	1248.187	1248.187
Zinc (mg)	0.06	0.19	0.19	0.01	0.08	н/д	н/д	0.53	0.53
Copper (mg)	0.016	0.034	0.027	0.003	0.016	н/д	н/д	0.096	0.096
Manganese (mg)	0.087	0.068	0.126	0.075	0.067	н/д	н/д	0.423	0.423
Selenium (mcg)	0.7	0.7	9.9	0.0	0.1	н/д	н/д	11.4	11.4
Vitamin A, IU (IU)	0.47	0.0	21.3	0.0	0.0	н/д	н/д	21.77	21.77
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	н/д	н/д	1.2	1.2
Beta Carotene (mcg)	0.261	0.0	8.7	0.0	0.0	н/д	н/д	8.961	8.961
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	н/д	н/д	0.11	0.11
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.835	0.0	5.4	0.0	0.0	н/д	н/д	6.235	6.235
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.62	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	0.62
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	1.6	0.4	0.5	0.0	0.0	н/д	н/д	2.5	2.5
Thiamin (mg)	0.01	0.0	0.102	0.0	0.005	н/д	н/д	0.117	0.117
Riboflavin (mg)	0.006	0.034	0.009	0.0	0.027	н/д	н/д	0.076	0.076
Niacin (mg)	0.037	0.102	0.156	0.0	0.352	н/д	н/д	0.646	0.646
Pantothenic acid (mg)	0.031	0.059	0.09	0.0	0.048	н/д	н/д	0.229	0.229
Vitamin B-6 (mg)	0.065	0.017	0.018	0.0	0.024	н/д	н/д	0.124	0.124
Folate (mcg)	0.157	1.695	2.1	0.0	2.24	н/д	н/д	6.192	6.192
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	1.2	1.9	6.7	0.0	2.9	н/д	н/д	12.7	12.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.004	0.0	0.003	0.0	0.014	н/д	н/д	0.021	0.021
Threonine (g)	0.008	0.0	0.051	0.0	0.04	н/д	н/д	0.099	0.099
Isoleucine (g)	0.011	0.008	0.045	0.0	0.048	н/д	н/д	0.113	0.113
Leucine (g)	0.016	0.008	0.09	0.0	0.08	н/д	н/д	0.195	0.195
Lysine (g)	0.014	0.008	0.081	0.0	0.058	н/д	н/д	0.161	0.161
Methionine (g)	0.004	0.0	0.024	0.0	0.014	н/д	н/д	0.043	0.043
Cystine (g)	0.004	0.0	0.024	0.0	0.018	н/д	н/д	0.045	0.045
Phenylalanine (g)	0.009	0.008	0.051	0.0	0.053	н/д	н/д	0.122	0.122
Tyrosine (g)	0.004	0.008	0.042	0.0	0.037	н/д	н/д	0.091	0.091
Valine (g)	0.015	0.008	0.06	0.0	0.05	н/д	н/д	0.133	0.133
Arginine (g)	0.033	0.008	0.078	0.0	0.069	н/д	н/д	0.188	0.188
Histidine (g)	0.006	0.0	0.036	0.0	0.026	н/д	н/д	0.067	0.067
Alanine (g)	0.007	0.008	0.051	0.0	0.045	н/д	н/д	0.111	0.111
Aspartic acid (g)	0.026	0.025	0.12	0.0	0.107	н/д	н/д	0.278	0.278
Glutamic acid (g)	0.042	0.017	0.225	0.0	0.237	н/д	н/д	0.521	0.521
Glycine (g)	0.01	0.008	0.072	0.0	0.045	н/д	н/д	0.136	0.136
Proline (g)	0.005	0.076	0.111	0.0	0.074	н/д	н/д	0.266	0.266
Serine (g)	0.01	0.008	0.063	0.0	0.058	н/д	н/д	0.139	0.139
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003
Saturated Fat (g)	0.005	0.0	0.075	0.0	0.002	н/д	н/д	0.081	0.081
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.0	0.789	0.0	0.002	н/д	н/д	0.791	0.791
Polyunsaturated (g)	0.013	0.0	0.285	0.0	0.003	н/д	н/д	0.301	0.301