Рецепт Honey Mustard Chicken Bacon Avocado Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt
freshly ground black pepper
⅓ cup bacon, cooked and chopped
⅓ cup corn kernels
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken breasts
184.6g 		soy sauce
32.0g 		olive oil
27.0g 		garlic
7.83g 		chilli
32.85g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		honey
42.0g 		iceberg lettuce
512.05g 		cherry tomatoes
677.04g 		avocado
100.0g 		onion
139.02g 		honey mustard dressing
30.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 42.62 2.01 0.0 0.5 0.66 н/д н/д 0.13 4.61 5.96 2.0 1.11 0.29 59.89 59.89
Total Fat (g) 2.29 0.01 27.0 0.04 0.07 н/д н/д 0.0 0.72 1.35 14.66 0.11 3.0 49.25 49.25
Carbohydrates (g) 0.0 2.44 0.0 2.59 3.11 н/д н/д 34.61 15.21 26.54 8.53 10.5 8.78 112.29 112.29
Ash (g) 1.88 4.9 0.0 0.12 0.2 н/д н/д 0.08 1.84 3.39 н/д 0.47 0.77 13.65 13.65
Calories (kcal) 203.06 16.96 238.68 11.667 13.14 н/д н/д 127.68 71.687 121.867 160.0 44.486 62.1 1071.327 1071.327
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.26 0.0 н/д 1.0 н/д 1.63 1.63
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.02 4.66 8.46 н/д 3.14 н/д 31.28 31.28
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 17.19 5.12 9.28 н/д 2.81 н/д 34.4 34.4
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.03 н/д 0.03 0.03
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.6 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.6 0.6
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 138.01 22.65 0.0 4.59 28.82 н/д н/д 7.18 489.72 639.8 73.23 126.84 17.16 1548.0 1548.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.54 0.0 0.08 1.68 н/д н/д 34.49 10.09 17.81 0.66 6.98 5.5 77.82 77.82
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.3 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 1.3 1.3
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.2 0.5 н/д н/д 0.1 6.1 8.1 6.7 1.3 0.2 23.5 23.5
Calcium (mg) 20.306 6.08 0.27 14.172 5.913 н/д н/д 2.52 92.169 67.704 12.0 27.804 20.1 269.038 269.038
Iron (mg) 1.33 0.62 0.15 0.13 0.39 н/д н/д 0.18 2.1 1.83 0.55 0.36 0.12 7.76 7.76
Magnesium (mg) 51.688 13.76 0.0 1.958 8.213 н/д н/д 0.84 35.844 74.474 29.0 12.512 3.6 231.888 231.888
Phosphorus (mg) 361.816 40.0 0.0 11.98 15.111 н/д н/д 1.68 102.41 162.49 52.0 37.535 8.4 793.422 793.422
Potassium (mg) 470.73 69.44 0.27 31.398 111.69 н/д н/д 21.84 721.991 1604.585 485.0 165.434 16.5 3698.877 3698.877
Sodium (mg) 119.99 1803.84 0.54 1.331 2.3 н/д н/д 1.68 51.205 33.852 7.0 11.122 270.0 2302.859 2302.859
Zinc (mg) 1.48 0.17 0.0 0.09 0.1 н/д н/д 0.09 0.77 1.15 0.64 0.18 0.05 4.72 4.72
Copper (mg) 0.074 0.032 0.0 0.023 0.056 н/д н/д 0.017 0.154 0.406 0.19 0.083 0.009 1.044 1.044
Manganese (mg) 0.037 0.134 0.0 0.131 0.079 н/д н/д 0.034 0.666 0.745 н/д 0.111 0.042 1.978 1.978
Selenium (mcg) 32.9 0.2 0.0 1.1 0.2 н/д н/д 0.3 0.5 0.0 0.4 0.7 2.0 38.3 38.3
Vitamin A, IU (IU) 38.766 0.0 0.0 0.705 387.302 н/д н/д 0.0 2570.491 5639.743 н/д 1.39 4.2 8642.597 8642.597
Retinol (mcg) 11.076 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 11.076 11.076
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11.076 0.0 0.0 0.0 19.382 н/д н/д 0.0 128.013 284.357 7.0 0.0 0.3 450.127 450.127
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.392 220.424 н/д н/д 0.0 1531.03 3039.91 62.0 1.39 1.8 4856.944 4856.944
Vitamin E (mg) 0.24 0.0 3.87 0.01 0.23 н/д н/д 0.0 0.92 3.66 2.07 0.03 0.44 11.46 11.46
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 17420.239 0.0 0.0 0.0 17420.239 17420.239
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.253 238.163 н/д н/д 0.0 1418.379 832.759 271.0 8.341 1.2 2771.094 2771.094
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.07 н/д 0.0 н/д 0.1 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д 0.46 0.81 н/д 0.0 н/д 1.57 1.57
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.2 0.0 0.0 2.4 79.7 н/д н/д 0.2 14.3 86.0 10.0 6.7 0.1 201.6 201.6
Thiamin (mg) 0.129 0.01 0.0 0.016 0.03 н/д н/д 0.0 0.205 0.271 0.07 0.056 0.021 0.806 0.806
Riboflavin (mg) 0.166 0.054 0.0 0.009 0.03 н/д н/д 0.017 0.154 0.135 0.13 0.028 0.003 0.725 0.725
Niacin (mg) 20.657 0.704 0.0 0.055 0.312 н/д н/д 0.05 0.614 3.995 1.74 0.181 0.036 28.344 28.344
Pantothenic acid (mg) 1.514 0.096 0.0 0.047 0.02 н/д н/д 0.029 0.461 0.609 н/д 0.139 0.021 2.936 2.936
Vitamin B-6 (mg) 1.015 0.048 0.0 0.097 0.092 н/д н/д 0.008 0.205 0.542 0.26 0.181 0.006 2.454 2.454
Folate (mcg) 7.384 4.48 0.0 0.235 7.556 н/д н/д 0.84 148.495 101.556 81.0 31.975 0.6 384.12 384.12
Vitamin B-12 (mcg) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.7 0.7
Choline (mg) 135.5 5.9 0.1 1.8 3.6 н/д н/д 0.9 34.3 45.4 14.2 7.6 1.5 250.8 250.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.498 0.029 0.0 0.005 0.01 н/д н/д 0.0 0.051 0.068 н/д 0.014 н/д 0.675 0.675
Threonine (g) 1.809 0.08 0.0 0.013 0.023 н/д н/д 0.0 0.154 0.203 н/д 0.028 н/д 2.309 2.309
Isoleucine (g) 2.252 0.096 0.0 0.017 0.023 н/д н/д 0.004 0.102 0.135 н/д 0.014 н/д 2.644 2.644
Leucine (g) 3.194 0.16 0.0 0.024 0.036 н/д н/д 0.004 0.154 0.203 н/д 0.042 н/д 3.817 3.817
Lysine (g) 3.618 0.115 0.0 0.021 0.03 н/д н/д 0.004 0.102 0.203 н/д 0.042 н/д 4.135 4.135
Methionine (g) 1.181 0.029 0.0 0.006 0.007 н/д н/д 0.0 0.051 0.068 н/д 0.014 н/д 1.356 1.356
Cystine (g) 0.554 0.035 0.0 0.005 0.013 н/д н/д 0.0 0.051 0.068 н/д 0.014 н/д 0.74 0.74
Phenylalanine (g) 1.698 0.106 0.0 0.014 0.02 н/д н/д 0.004 0.102 0.474 н/д 0.028 н/д 2.446 2.446
Tyrosine (g) 1.44 0.074 0.0 0.006 0.013 н/д н/д 0.004 0.051 0.068 н/д 0.014 н/д 1.67 1.67
Valine (g) 2.123 0.099 0.0 0.023 0.026 н/д н/д 0.004 0.102 0.135 н/д 0.028 н/д 2.541 2.541
Arginine (g) 2.566 0.138 0.0 0.049 0.033 н/д н/д 0.004 0.102 0.135 н/д 0.153 н/д 3.181 3.181
Histidine (g) 1.329 0.051 0.0 0.009 0.013 н/д н/д 0.0 0.051 0.068 н/д 0.014 н/д 1.535 1.535
Alanine (g) 2.326 0.09 0.0 0.01 0.026 н/д н/д 0.004 0.154 0.203 н/д 0.028 н/д 2.841 2.841
Aspartic acid (g) 3.803 0.214 0.0 0.038 0.095 н/д н/д 0.013 0.666 0.948 н/д 0.097 н/д 5.874 5.874
Glutamic acid (g) 6.387 0.474 0.0 0.063 0.085 н/д н/д 0.008 0.973 2.911 н/д 0.25 н/д 11.152 11.152
Glycine (g) 2.086 0.09 0.0 0.016 0.023 н/д н/д 0.004 0.102 0.135 н/д 0.028 н/д 2.484 2.484
Proline (g) 1.754 0.147 0.0 0.008 0.03 н/д н/д 0.038 0.051 0.135 н/д 0.028 н/д 2.191 2.191
Serine (g) 1.458 0.115 0.0 0.015 0.026 н/д н/д 0.004 0.154 0.203 н/д 0.028 н/д 2.003 2.003
Cholesterol (mg) 107.068 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 107.068 107.068
Trans Fat (g) 0.055 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.055 0.055
Saturated Fat (g) 0.609 0.003 3.729 0.007 0.007 н/д н/д 0.0 0.102 0.203 2.13 н/д 0.249 7.039 7.039
Phytosterols (mg) н/д н/д 59.67 н/д н/д н/д н/д н/д 51.205 47.393 н/д н/д н/д 158.268 158.268
Monounsaturated Fat (g) 0.554 0.003 19.699 0.001 0.003 н/д н/д 0.0 0.051 0.203 9.8 н/д 1.671 31.986 31.986
Polyunsaturated (g) 0.517 0.006 2.84 0.02 0.036 н/д н/д 0.0 0.358 0.542 1.82 н/д 0.945 7.084 7.084