Рецепт Honey Grain Bread - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
7 x -(up to)
9 x -(up to)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		water
21.26g 		salt
0.5g 		oil
2.27g 		honey
2.63g 		bread flour
25.69g 		flour
12.5g 		cook oats
9.72g 		active
0.67g 		water
25.99g 		salt
0.75g 		oil
2.83g 		honey
3.5g 		bread flour
28.54g 		flour
15.0g 		cook oats
12.96g 		active
0.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.0 0.01 3.08 1.71 0.25 0.26 0.0 0.0 0.0 0.01 3.42 2.06 0.33 0.29 11.4 136.8
Total Fat (g) 0.0 0.0 2.27 0.0 0.43 0.23 0.15 0.03 0.0 0.0 2.83 0.0 0.47 0.28 0.2 0.03 6.92 83.04
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.0 2.16 18.63 9.07 1.17 0.25 0.0 0.0 0.0 2.88 20.7 10.89 1.56 0.29 67.6 811.2
Ash (g) 0.02 0.5 0.0 0.01 0.12 0.2 0.03 0.05 0.03 0.75 0.0 0.01 0.13 0.24 0.04 0.05 2.18 26.16
Calories (kcal) 0.0 0.0 20.037 7.98 92.732 42.375 6.903 1.967 0.0 0.0 25.047 10.64 103.035 50.85 9.204 2.213 372.982 4475.784
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.13 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.5 н/д 2.63 31.56
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.03 н/д 0.11 1.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.94 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.25 н/д н/д 0.0 н/д 2.19 26.28
Fructose (g) н/д н/д н/д 1.07 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.43 н/д н/д 0.0 н/д 2.51 30.12
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.0 н/д 0.09 1.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 21.24 0.0 0.0 0.45 3.43 1.28 8.13 0.05 25.96 0.0 0.0 0.6 3.81 1.54 10.84 0.06 77.4 928.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 2.16 0.08 0.05 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 2.87 0.09 0.06 0.04 0.0 5.37 64.44
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.0 н/д 0.19 2.28
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 1.5 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 1.8 0.2 0.2 5.4 64.8
Calcium (mg) 0.638 0.12 0.0 0.158 3.853 4.25 0.875 0.427 0.78 0.18 0.0 0.21 4.281 5.1 1.167 0.48 22.518 270.216
Iron (mg) 0.0 0.0 0.0 0.01 1.13 0.49 0.09 0.11 0.0 0.0 0.0 0.01 1.26 0.58 0.12 0.12 3.93 47.16
Magnesium (mg) 0.213 0.005 0.0 0.053 6.422 17.25 2.625 0.653 0.26 0.008 0.0 0.07 7.135 20.7 3.5 0.735 59.628 715.536
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 0.0 0.105 24.917 43.25 7.486 8.6 0.0 0.0 0.0 0.14 27.685 51.9 9.982 9.675 183.74 2204.88
Potassium (mg) 0.0 0.04 0.0 1.365 25.688 50.625 6.806 13.333 0.0 0.06 0.0 1.82 28.542 60.75 9.074 15.0 213.103 2557.236
Sodium (mg) 0.851 193.79 0.0 0.105 0.514 0.625 0.389 0.333 1.04 290.685 0.0 0.14 0.571 0.75 0.519 0.375 490.685 5888.22
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.22 0.37 0.1 0.04 0.0 0.0 0.0 0.01 0.24 0.44 0.13 0.05 1.6 19.2
Copper (mg) 0.002 0.0 0.0 0.001 0.046 0.048 0.007 0.003 0.003 0.0 0.0 0.001 0.051 0.057 0.009 0.004 0.233 2.796
Manganese (mg) 0.0 0.001 н/д 0.002 0.203 0.475 0.056 0.004 0.0 0.001 н/д 0.003 0.225 0.57 0.075 0.004 1.619 19.428
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 10.2 8.8 0.5 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 11.3 10.6 0.7 0.2 42.6 511.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.514 1.125 0.0 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.571 1.35 0.0 0.008 3.574 42.888
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.257 0.625 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.285 0.75 0.0 0.0 1.917 23.004
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.21 0.0 0.1 0.1 0.01 0.0 0.0 0.0 0.26 0.0 0.11 0.12 0.01 0.0 0.93 11.16
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 20.293 27.5 17.501 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.548 33.0 23.334 0.0 144.176 1730.112
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.0 н/д 0.11 1.32
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.37 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.41 н/д 0.0 н/д 0.79 9.48
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.208 0.056 0.008 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.231 0.068 0.01 0.018 0.615 7.38
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.001 0.131 0.028 0.002 0.036 0.0 0.0 0.0 0.001 0.146 0.033 0.003 0.041 0.422 5.064
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.003 1.939 0.796 0.022 0.265 0.0 0.0 0.0 0.004 2.155 0.956 0.03 0.298 6.469 77.628
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.0 0.002 0.113 0.126 0.03 0.075 0.0 0.0 0.0 0.002 0.126 0.152 0.04 0.085 0.751 9.012
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.0 0.001 0.01 0.043 0.001 0.01 0.0 0.0 0.0 0.001 0.011 0.051 0.001 0.012 0.141 1.692
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.053 47.008 5.5 0.583 15.6 0.0 0.0 0.0 0.07 52.231 6.6 0.778 17.55 145.973 1751.676
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.0 н/д 0.1 2.7 3.9 0.7 0.2 0.0 0.0 н/д 0.1 3.0 4.7 1.0 0.2 16.5 198.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 38.531 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.813 0.0 0.0 0.0 81.344 976.128
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.036 0.026 0.004 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 0.032 0.005 0.004 0.15 1.8
Threonine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.082 0.05 0.01 0.013 н/д 0.0 0.0 0.0 0.091 0.06 0.013 0.015 0.334 4.008
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.113 0.064 0.012 0.015 н/д 0.0 0.0 0.0 0.126 0.077 0.016 0.016 0.438 5.256
Leucine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.213 0.116 0.021 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.237 0.14 0.029 0.023 0.8 9.6
Lysine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.059 0.048 0.014 0.021 н/д 0.0 0.0 0.0 0.066 0.057 0.018 0.024 0.306 3.672
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.054 0.026 0.005 0.005 н/д 0.0 0.0 0.0 0.06 0.032 0.006 0.006 0.194 2.328
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.069 0.04 0.01 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.077 0.048 0.013 0.004 0.264 3.168
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.152 0.081 0.014 0.012 н/д 0.0 0.0 0.0 0.168 0.098 0.018 0.014 0.557 6.684
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.085 0.05 0.01 0.011 н/д 0.0 0.0 0.0 0.094 0.06 0.013 0.012 0.335 4.02
Valine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.128 0.078 0.016 0.016 н/д 0.0 0.0 0.0 0.143 0.093 0.021 0.018 0.512 6.144
Arginine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.108 0.08 0.017 0.014 н/д 0.0 0.0 0.0 0.12 0.096 0.022 0.016 0.473 5.676
Histidine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.064 0.04 0.005 0.007 н/д 0.0 0.0 0.0 0.071 0.048 0.006 0.007 0.249 2.988
Alanine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.095 0.061 0.012 0.017 н/д 0.0 0.0 0.0 0.106 0.074 0.016 0.019 0.399 4.788
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.0 0.001 0.123 0.088 0.029 0.026 н/д 0.0 0.0 0.001 0.137 0.105 0.039 0.029 0.578 6.936
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.0 0.001 1.079 0.541 0.06 0.038 н/д 0.0 0.0 0.001 1.199 0.65 0.08 0.042 3.69 44.28
Glycine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.105 0.069 0.015 0.012 н/д 0.0 0.0 0.0 0.117 0.083 0.019 0.014 0.435 5.22
Proline (g) н/д 0.0 0.0 0.002 0.362 0.178 0.01 0.011 н/д 0.0 0.0 0.003 0.402 0.213 0.013 0.012 1.206 14.472
Serine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.149 0.081 0.015 0.013 н/д 0.0 0.0 0.0 0.166 0.098 0.019 0.014 0.555 6.66
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.058 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.073 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.132 1.584
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.168 0.0 0.062 0.04 0.03 0.004 0.0 0.0 0.211 0.0 0.069 0.048 0.04 0.005 0.676 8.112
Phytosterols (mg) н/д 0.0 5.667 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 7.083 н/д н/д н/д н/д н/д 12.75 153.0
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.515 0.0 0.036 0.029 0.043 0.017 0.0 0.0 0.644 0.0 0.04 0.035 0.057 0.019 1.434 17.208
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 1.477 0.0 0.188 0.098 0.054 0.0 0.0 0.0 1.846 0.0 0.208 0.117 0.073 0.0 4.06 48.72