Рецепт Honey Garlic Glazed Salmon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
kosher salt
Freshly ground black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
10.13g 		salmon fillets
170.1g 		honey
28.25g 		soy sauce
15.94g 		lemon juice
7.63g 		pepper
0.64g 		kosher salt
0.0g 		pepper
0.0g 		garlic
1.96g 		lemon
7.69g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 34.73 0.08 1.0 0.03 0.01 н/д н/д 0.12 0.08 36.06 144.24
Total Fat (g) 10.13 22.83 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.02 32.99 131.96
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 23.28 1.21 0.66 0.04 н/д н/д 0.65 0.72 26.55 106.2
Ash (g) 0.0 1.92 0.06 2.44 0.02 0.0 н/д н/д 0.03 0.02 4.49 17.96
Calories (kcal) 89.505 353.808 85.88 8.447 1.906 0.197 н/д н/д 2.917 2.229 544.888 2179.552
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.25 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.25 1.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 10.1 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 10.11 40.44
Fructose (g) н/д н/д 11.57 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 11.58 46.32
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.41 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.41 1.64
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 110.38 4.83 11.28 6.92 0.59 н/д н/д 1.15 6.84 141.98 567.92
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 23.2 0.27 0.18 0.03 н/д н/д 0.02 0.19 23.89 95.56
Galactose (g) н/д н/д 0.88 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.88 3.52
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.2 0.5 2.0
Calcium (mg) 0.101 15.309 1.695 3.028 0.534 0.044 н/д н/д 3.543 1.998 26.253 105.012
Iron (mg) 0.06 0.58 0.12 0.31 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.05 1.15 4.6
Magnesium (mg) 0.0 45.927 0.565 6.853 0.458 0.076 н/д н/д 0.489 0.615 54.983 219.932
Phosphorus (mg) 0.0 408.24 1.13 19.922 0.458 0.165 н/д н/д 2.995 1.23 434.139 1736.556
Potassium (mg) 0.101 617.463 14.69 34.584 9.455 1.341 н/д н/д 7.85 10.605 696.089 2784.356
Sodium (mg) 0.203 100.359 1.13 898.397 0.076 0.025 н/д н/д 0.333 0.154 1000.677 4002.708
Zinc (mg) 0.0 0.61 0.06 0.08 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.79 3.16
Copper (mg) 0.0 0.085 0.011 0.016 0.002 0.0 н/д н/д 0.006 0.003 0.124 0.496
Manganese (mg) 0.0 0.017 0.023 0.067 0.001 0.001 н/д н/д 0.033 0.002 0.143 0.572
Selenium (mcg) 0.0 40.8 0.2 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 0.0 41.4 165.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 85.05 0.0 0.0 1.525 19.898 н/д н/д 0.176 1.691 108.339 433.356
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.076 0.998 н/д н/д 0.0 0.077 1.151 4.604
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.229 10.321 н/д н/д 0.098 0.231 10.878 43.512
Vitamin E (mg) 1.45 6.04 0.0 0.0 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 0.01 7.53 30.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.686 0.324 н/д н/д 0.313 0.845 2.169 8.676
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 0.51 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.6 2.4
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.09 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.36
Vitamin C (mg) 0.0 6.6 0.1 0.0 3.5 0.8 н/д н/д 0.6 4.1 15.8 63.2
Thiamin (mg) 0.0 0.357 0.0 0.005 0.002 0.0 н/д н/д 0.004 0.003 0.372 1.488
Riboflavin (mg) 0.0 0.272 0.011 0.027 0.001 0.001 н/д н/д 0.002 0.002 0.316 1.264
Niacin (mg) 0.0 14.748 0.034 0.351 0.008 0.006 н/д н/д 0.014 0.008 15.167 60.668
Pantothenic acid (mg) 0.0 2.637 0.02 0.048 0.008 0.002 н/д н/д 0.012 0.015 2.74 10.96
Vitamin B-6 (mg) 0.0 1.089 0.006 0.024 0.004 0.002 н/д н/д 0.024 0.006 1.154 4.616
Folate (mcg) 0.0 44.226 0.565 2.231 0.991 0.292 н/д н/д 0.059 0.845 49.21 196.84
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 5.49 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 5.49 21.96
Choline (mg) 0.0 133.5 0.6 2.9 0.4 0.0 н/д н/д 0.5 0.4 138.4 553.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.357 0.0 0.014 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.373 1.492
Threonine (g) 0.0 1.463 0.0 0.04 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 1.506 6.024
Isoleucine (g) 0.0 1.65 0.003 0.048 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 1.705 6.82
Leucine (g) 0.0 2.756 0.003 0.08 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 2.844 11.376
Lysine (g) 0.0 3.181 0.003 0.057 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 3.247 12.988
Methionine (g) 0.0 1.072 0.0 0.014 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 1.088 4.352
Cystine (g) 0.0 0.374 0.0 0.018 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.393 1.572
Phenylalanine (g) 0.0 1.446 0.003 0.053 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 1.505 6.02
Tyrosine (g) 0.0 1.293 0.003 0.037 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 1.334 5.336
Valine (g) 0.0 1.888 0.003 0.049 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 1.946 7.784
Arginine (g) 0.0 2.075 0.003 0.069 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 н/д 2.159 8.636
Histidine (g) 0.0 0.936 0.0 0.026 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.963 3.852
Alanine (g) 0.0 2.16 0.003 0.045 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 2.21 8.84
Aspartic acid (g) 0.0 3.453 0.008 0.107 н/д 0.002 н/д н/д 0.01 н/д 3.58 14.32
Glutamic acid (g) 0.0 4.814 0.006 0.236 н/д 0.001 н/д н/д 0.016 н/д 5.073 20.292
Glycine (g) 0.0 1.633 0.003 0.045 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 1.685 6.74
Proline (g) 0.0 1.225 0.025 0.073 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 1.326 5.304
Serine (g) 0.0 1.531 0.003 0.057 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 1.595 6.38
Cholesterol (mg) 0.0 93.555 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 93.555 374.22
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.398 5.188 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.003 6.593 26.372
Phytosterols (mg) 22.376 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 22.376 89.504
Monounsaturated Fat (g) 7.387 6.413 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 13.803 55.212
Polyunsaturated (g) 1.065 6.617 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.007 7.697 30.788