Рецепт Honey-Balsamic BBQ Meatballs (Gluten-Free) - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 |
quinoa
7.08g |
water
19.75g |
beef
56.7g |
egg
5.5g |
shallot
0.0g |
garlics
0.65g |
worcestershire sauce
2.13g |
thyme
0.03g |
rosemary
0.02g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
balsamic vinegar
31.88g |
ketchup
22.5g |
sugar
9.17g |
honey
10.59g |
worcestershire sauce
2.13g |
mustard
1.88g |
garlic
0.09g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 1.0 | 0.0 | 10.54 | 0.69 | н/д | 0.04 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.16 | 0.39 | 0.01 | 0.03 | 0.0 | 0.08 | 0.01 | н/д | н/д | 12.96 | 103.68 |
Total Fat (g) | 0.43 | 0.0 | 8.5 | 0.55 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.07 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.08 | 0.0 | н/д | н/д | 9.64 | 77.12 |
Carbohydrates (g) | 4.54 | 0.0 | 0.0 | 0.04 | н/д | 0.22 | 0.41 | 0.02 | 0.01 | н/д | н/д | 5.43 | 5.66 | 8.99 | 8.73 | 0.41 | 0.1 | 0.06 | н/д | н/д | 34.63 | 277.04 |
Ash (g) | 0.17 | 0.02 | 0.52 | 0.05 | н/д | 0.01 | 0.04 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.12 | 0.82 | 0.04 | 0.02 | 0.04 | 0.07 | 0.0 | н/д | н/д | 1.93 | 15.44 |
Calories (kcal) | 26.068 | 0.0 | 121.902 | 7.865 | н/д | 0.972 | 1.658 | 0.086 | 0.062 | н/д | н/д | 28.05 | 21.825 | 34.832 | 32.205 | 1.658 | 1.256 | 0.291 | н/д | н/д | 278.73 | 2229.84 |
Starch (g) | 3.7 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 3.71 | 29.68 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 8.67 | 0.09 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 8.77 | 70.16 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.41 | 2.64 | 0.12 | 3.79 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 8.99 | 71.92 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.35 | 2.09 | 0.1 | 4.34 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 8.89 | 71.12 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.08 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.39 | 0.0 | 0.15 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.55 | 4.4 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 0.94 | 19.73 | 37.26 | 4.17 | н/д | 0.38 | 1.67 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 24.37 | 15.56 | 0.12 | 1.81 | 1.67 | 1.55 | 0.01 | н/д | н/д | 109.25 | 874.0 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.04 | н/д | 0.01 | 0.21 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 4.77 | 5.12 | 8.89 | 8.7 | 0.21 | 0.02 | 0.02 | н/д | н/д | 27.99 | 223.92 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.33 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.33 | 2.64 |
Dietary Fiber (g) | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | 0.7 | 5.6 |
Calcium (mg) | 3.329 | 0.593 | 8.505 | 2.915 | н/д | 1.181 | 2.274 | 0.591 | 0.24 | н/д | н/д | 8.606 | 4.05 | 7.608 | 0.636 | 2.274 | 1.088 | 0.07 | н/д | н/д | 43.958 | 351.664 |
Iron (mg) | 0.32 | 0.0 | 1.19 | 0.1 | н/д | 0.01 | 0.11 | 0.04 | 0.01 | н/д | н/д | 0.23 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | 0.11 | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | 2.37 | 18.96 |
Magnesium (mg) | 13.955 | 0.198 | 10.206 | 0.66 | н/д | 0.163 | 0.276 | 0.069 | 0.041 | н/д | н/д | 3.825 | 4.275 | 0.825 | 0.212 | 0.276 | 0.919 | 0.051 | н/д | н/д | 35.95 | 287.6 |
Phosphorus (mg) | 32.373 | 0.0 | 96.955 | 10.505 | н/д | 0.998 | 1.275 | 0.063 | 0.013 | н/д | н/д | 6.056 | 7.425 | 0.367 | 0.424 | 1.275 | 1.988 | 0.365 | н/д | н/д | 160.081 | 1280.648 |
Potassium (mg) | 39.882 | 0.0 | 167.261 | 7.37 | н/д | 2.617 | 17.0 | 0.254 | 0.179 | н/д | н/д | 35.7 | 85.95 | 12.191 | 5.509 | 17.0 | 2.588 | 0.963 | н/д | н/д | 394.464 | 3155.712 |
Sodium (mg) | 0.354 | 0.79 | 37.421 | 7.7 | н/д | 0.111 | 20.825 | 0.017 | 0.009 | н/д | н/д | 7.331 | 250.65 | 2.567 | 0.424 | 20.825 | 21.281 | 0.023 | н/д | н/д | 370.328 | 2962.624 |
Zinc (mg) | 0.22 | 0.0 | 2.54 | 0.06 | н/д | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.06 | 0.0 | 0.02 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 2.97 | 23.76 |
Copper (mg) | 0.042 | 0.002 | 0.04 | 0.006 | н/д | 0.002 | 0.004 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.041 | 0.005 | 0.004 | 0.004 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.16 | 1.28 |
Manganese (mg) | 0.144 | 0.0 | 0.006 | 0.002 | н/д | 0.011 | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.041 | 0.029 | 0.005 | 0.008 | н/д | 0.008 | 0.0 | н/д | н/д | 0.258 | 2.064 |
Selenium (mcg) | 0.6 | 0.0 | 9.0 | 1.7 | н/д | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.6 | 0.0 | н/д | н/д | 12.3 | 98.4 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.992 | 0.0 | 0.0 | 26.785 | н/д | 0.059 | 1.679 | 1.188 | 0.587 | н/д | н/д | 0.0 | 209.925 | 0.0 | 0.0 | 1.679 | 1.331 | 0.0 | н/д | н/д | 244.223 | 1953.784 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 7.645 | н/д | 0.0 | 0.021 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.021 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 7.688 | 61.504 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.071 | 0.0 | 0.0 | 7.7 | н/д | 0.0 | 0.106 | 0.059 | 0.029 | н/д | н/д | 0.0 | 10.575 | 0.0 | 0.0 | 0.106 | 0.075 | 0.0 | н/д | н/д | 18.722 | 149.776 |
Beta Carotene (mcg) | 0.567 | 0.0 | 0.0 | 0.55 | н/д | 0.033 | 0.914 | 0.708 | н/д | н/д | н/д | н/д | 126.0 | 0.0 | 0.0 | 0.914 | 0.544 | 0.0 | н/д | н/д | 130.228 | 1041.824 |
Vitamin E (mg) | 0.17 | 0.0 | 0.21 | 0.05 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.33 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.78 | 6.24 |
Vitamin D (IU) | н/д | 0.0 | н/д | 1.925 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.925 | 15.4 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3759.525 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 3759.525 | 30076.2 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 11.547 | 0.0 | 0.0 | 18.205 | н/д | 0.104 | 1.02 | 0.269 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.02 | 0.338 | 0.0 | н/д | н/д | 32.503 | 260.024 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.08 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.32 | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 0.0 | н/д | н/д | 0.42 | 3.36 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.02 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.24 |
Vitamin C (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.2 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 3.4 | 0.0 | 0.1 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 4.3 | 34.4 |
Thiamin (mg) | 0.026 | 0.0 | 0.023 | 0.004 | н/д | 0.001 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | 0.0 | 0.001 | 0.006 | 0.0 | н/д | н/д | 0.066 | 0.528 |
Riboflavin (mg) | 0.023 | 0.0 | 0.085 | 0.026 | н/д | 0.001 | 0.003 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.029 | 0.0 | 0.004 | 0.003 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.175 | 1.4 |
Niacin (mg) | 0.108 | 0.0 | 2.636 | 0.004 | н/д | 0.005 | 0.015 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.322 | 0.01 | 0.013 | 0.015 | 0.01 | 0.001 | н/д | н/д | 3.139 | 25.112 |
Pantothenic acid (mg) | 0.055 | 0.0 | 0.312 | 0.079 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.011 | 0.012 | 0.007 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 0.486 | 3.888 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.035 | 0.0 | 0.198 | 0.008 | н/д | 0.008 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.034 | 0.004 | 0.002 | 0.0 | 0.001 | 0.003 | н/д | н/д | 0.293 | 2.344 |
Folate (mcg) | 13.034 | 0.0 | 3.402 | 2.585 | н/д | 0.02 | 0.17 | 0.086 | 0.058 | н/д | н/д | н/д | 2.25 | 0.092 | 0.212 | 0.17 | 0.131 | 0.002 | н/д | н/д | 22.21 | 177.68 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 1.23 | 0.07 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.3 | 10.4 |
Choline (mg) | 5.0 | 0.0 | 34.7 | 13.8 | н/д | 0.2 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.8 | 0.2 | 0.2 | 0.1 | 0.4 | 0.1 | н/д | н/д | 57.5 | 460.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.012 | н/д | 0.057 | 0.009 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.005 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.083 | 0.664 |
Threonine (g) | 0.03 | н/д | 0.408 | 0.031 | н/д | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.014 | н/д | 0.0 | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 0.487 | 3.896 |
Isoleucine (g) | 0.035 | н/д | 0.465 | 0.037 | н/д | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.011 | н/д | 0.001 | н/д | 0.003 | 0.001 | н/д | н/д | 0.554 | 4.432 |
Leucine (g) | 0.06 | н/д | 0.822 | 0.06 | н/д | 0.002 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.018 | н/д | 0.001 | н/д | 0.006 | 0.001 | н/д | н/д | 0.969 | 7.752 |
Lysine (g) | 0.055 | н/д | 0.873 | 0.05 | н/д | 0.002 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.018 | н/д | 0.001 | н/д | 0.005 | 0.001 | н/д | н/д | 1.004 | 8.032 |
Methionine (g) | 0.022 | н/д | 0.272 | 0.021 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.005 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.322 | 2.576 |
Cystine (g) | 0.014 | н/д | 0.108 | 0.015 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.005 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.143 | 1.144 |
Phenylalanine (g) | 0.042 | н/д | 0.408 | 0.037 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.014 | н/д | 0.001 | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 0.507 | 4.056 |
Tyrosine (g) | 0.019 | н/д | 0.323 | 0.028 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.001 | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 0.383 | 3.064 |
Valine (g) | 0.042 | н/д | 0.516 | 0.047 | н/д | 0.002 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.014 | н/д | 0.001 | н/д | 0.004 | 0.001 | н/д | н/д | 0.626 | 5.008 |
Arginine (g) | 0.077 | н/д | 0.686 | 0.045 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.011 | н/д | 0.001 | н/д | 0.005 | 0.001 | н/д | н/д | 0.831 | 6.648 |
Histidine (g) | 0.029 | н/д | 0.346 | 0.017 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.404 | 3.232 |
Alanine (g) | 0.042 | н/д | 0.658 | 0.041 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | 0.001 | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 0.766 | 6.128 |
Aspartic acid (g) | 0.08 | н/д | 0.953 | 0.073 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.079 | н/д | 0.003 | н/д | 0.008 | 0.001 | н/д | н/д | 1.199 | 9.592 |
Glutamic acid (g) | 0.132 | н/д | 1.582 | 0.092 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.248 | н/д | 0.002 | н/д | 0.014 | 0.002 | н/д | н/д | 2.078 | 16.624 |
Glycine (g) | 0.049 | н/д | 0.709 | 0.024 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.011 | н/д | 0.001 | н/д | 0.005 | 0.0 | н/д | н/д | 0.8 | 6.4 |
Proline (g) | 0.055 | н/д | 0.533 | 0.028 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.014 | н/д | 0.01 | н/д | 0.007 | 0.0 | н/д | н/д | 0.646 | 5.168 |
Serine (g) | 0.04 | н/д | 0.42 | 0.053 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.016 | н/д | 0.001 | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.536 | 4.288 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 38.555 | 23.265 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 61.82 | 494.56 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | 0.533 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.533 | 4.264 |
Saturated Fat (g) | 0.05 | 0.0 | 3.328 | 0.171 | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | 0.0 | 0.009 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.005 | 0.0 | н/д | н/д | 3.566 | 28.528 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.051 | 0.011 | н/д | н/д | н/д | 1.575 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 1.644 | 13.152 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.114 | 0.0 | 3.719 | 0.21 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.011 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.049 | 0.0 | н/д | н/д | 4.104 | 32.832 |
Polyunsaturated (g) | 0.233 | 0.0 | 0.244 | 0.075 | н/д | 0.002 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.029 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.018 | 0.0 | н/д | н/д | 0.601 | 4.808 |