Рецепт Homemade Whole Wheat Pizza...No Delivery Required - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pizza dough 0.0g	olive oil 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.64g	parmesan cheese 10.0g	pepperoni 2.0g	bell pepper 97.58g	onion 278.04g	mozzarella cheese 7.0g	basil 0.32g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	3.85	0.45	0.84	2.22	1.82	0.01	9.2	9.2
Total Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.86	0.88	0.17	0.22	1.4	0.0	5.53	5.53
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.41	0.0	4.53	20.99	0.27	0.01	26.24	26.24
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.8	0.11	0.42	0.95	н/д	0.0	2.28	2.28
Calories (kcal)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.198	43.1	9.88	19.516	88.973	21.14	0.074	182.881	182.881
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.11	2.0	н/д	0.0	2.12	2.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	0.0	1.13	6.28	н/д	0.0	7.44	7.44
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	0.0	1.09	5.62	н/д	0.0	6.74	6.74
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.06	н/д	0.0	0.07	0.07
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.02
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	2.08	0.61	91.62	253.68	3.25	0.29	352.14	352.14
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.09	0.0	2.34	13.96	0.04	0.0	16.46	16.46
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.02
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.7	2.5	0.0	0.0	4.2	4.2
Calcium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	110.9	0.44	9.758	55.608	51.17	0.566	228.487	228.487
Iron (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.03	0.33	0.72	0.02	0.01	1.21	1.21
Magnesium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.077	3.8	0.42	9.758	25.024	1.82	0.205	41.103	41.103
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.166	72.9	3.54	19.516	75.071	36.68	0.179	208.052	208.052
Potassium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.35	12.5	5.58	170.765	330.868	6.65	0.944	528.656	528.656
Sodium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	152.9	33.06	2.927	22.243	36.96	0.013	248.129	248.129
Zinc (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.39	0.05	0.13	0.36	0.22	0.0	1.15	1.15
Copper (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.024	0.002	0.068	0.167	0.002	0.001	0.265	0.265
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.009	0.012	0.117	0.222	н/д	0.004	0.365	0.365
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.8	0.7	0.0	1.4	1.1	0.0	5.0	5.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	20.026	44.2	0.0	361.046	2.78	н/д	16.88	444.932	444.932
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	11.7	0.0	0.0	н/д	10.92	0.0	22.62	22.62
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.004	12.0	0.0	17.564	0.0	11.2	0.845	42.613	42.613
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	10.387	3.1	0.0	202.966	2.78	3.57	10.054	232.858	232.858
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03	0.0	0.36	0.06	0.03	0.0	0.48	0.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.326	0.0	0.0	332.748	16.682	0.0	18.08	367.836	367.836
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	0.0	0.0	78.5	13.3	0.0	0.1	92.7	92.7
Thiamin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.007	0.059	0.111	0.007	0.0	0.187	0.187
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.049	0.006	0.029	0.056	0.023	0.0	0.164	0.164
Niacin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.011	0.093	0.468	0.361	0.008	0.003	0.951	0.951
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.033	0.024	0.098	0.278	н/д	0.001	0.435	0.435
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.005	0.007	0.215	0.361	0.006	0.001	0.596	0.596
Folate (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.294	1.0	0.1	9.758	63.949	0.7	0.218	76.019	76.019
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.23	0.03	0.0	н/д	0.16	0.0	0.42	0.42
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.5	1.5	5.4	15.3	1.0	0.0	24.8	24.8
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.052	0.005	0.01	0.028	н/д	0.0	0.094	0.094
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.146	0.017	0.039	0.056	н/д	0.0	0.259	0.259
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.197	0.018	0.02	0.028	н/д	0.0	0.263	0.263
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.372	0.032	0.039	0.083	н/д	0.001	0.527	0.527
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.298	0.033	0.039	0.083	н/д	0.0	0.454	0.454
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.102	0.01	0.01	0.028	н/д	0.0	0.15	0.15
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	0.005	0.01	0.028	н/д	0.0	0.054	0.054
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.208	0.016	0.088	0.056	н/д	0.0	0.368	0.368
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.233	0.013	0.01	0.028	н/д	0.0	0.284	0.284
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.252	0.02	0.039	0.056	н/д	0.0	0.367	0.367
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.157	0.026	0.029	0.306	н/д	0.0	0.519	0.519
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.109	0.014	0.01	0.028	н/д	0.0	0.161	0.161
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.116	0.024	0.039	0.056	н/д	0.0	0.235	0.235
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.267	0.037	0.205	0.195	н/д	0.001	0.706	0.706
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.87	0.06	0.185	0.5	н/д	0.001	1.618	1.618
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.076	0.021	0.029	0.056	н/д	0.0	0.183	0.183
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.462	0.017	0.02	0.056	н/д	0.0	0.555	0.555
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.229	0.015	0.049	0.056	н/д	0.0	0.349	0.349
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	8.8	2.1	0.0	0.0	3.78	0.0	14.68	14.68
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.033
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.73	0.297	0.059	н/д	0.762	0.0	2.848	2.848
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	8.782	н/д	н/д	н/д	8.882	8.882
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.838	0.343	0.01	н/д	0.34	0.0	1.531	1.531
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.117	0.069	0.059	н/д	0.036	0.001	0.282	0.282