Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Oil – to deep fry
For the spice mixture:
Red chili powder – 1/2 tsp
Chaat masala powder – 1/4 tsp (optional)
Salt – to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		plantain
116.35g 		oil
0.0g 		chili
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.51 н/д н/д н/д 1.51 1.51
Total Fat (g) 0.43 н/д н/д н/д 0.43 0.43
Carbohydrates (g) 37.1 н/д н/д н/д 37.1 37.1
Ash (g) 1.36 н/д н/д н/д 1.36 1.36
Calories (kcal) 141.947 н/д н/д н/д 141.947 141.947
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 75.95 н/д н/д н/д 75.95 75.95
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 17.45 н/д н/д н/д 17.45 17.45
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.7 н/д н/д н/д 2.7 2.7
Calcium (mg) 3.491 н/д н/д н/д 3.491 3.491
Iron (mg) 0.7 н/д н/д н/д 0.7 0.7
Magnesium (mg) 43.05 н/д н/д н/д 43.05 43.05
Phosphorus (mg) 39.559 н/д н/д н/д 39.559 39.559
Potassium (mg) 580.587 н/д н/д н/д 580.587 580.587
Sodium (mg) 4.654 н/д н/д н/д 4.654 4.654
Zinc (mg) 0.16 н/д н/д н/д 0.16 0.16
Copper (mg) 0.093 н/д н/д н/д 0.093 0.093
Manganese (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Selenium (mcg) 1.7 н/д н/д н/д 1.7 1.7
Vitamin A, IU (IU) 1311.265 н/д н/д н/д 1311.265 1311.265
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 65.156 н/д н/д н/д 65.156 65.156
Beta Carotene (mcg) 531.72 н/д н/д н/д 531.72 531.72
Vitamin E (mg) 0.16 н/д н/д н/д 0.16 0.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 34.905 н/д н/д н/д 34.905 34.905
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 21.4 н/д н/д н/д 21.4 21.4
Thiamin (mg) 0.058 н/д н/д н/д 0.058 0.058
Riboflavin (mg) 0.058 н/д н/д н/д 0.058 0.058
Niacin (mg) 0.803 н/д н/д н/д 0.803 0.803
Pantothenic acid (mg) 0.303 н/д н/д н/д 0.303 0.303
Vitamin B-6 (mg) 0.349 н/д н/д н/д 0.349 0.349
Folate (mcg) 25.597 н/д н/д н/д 25.597 25.597
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 15.7 н/д н/д н/д 15.7 15.7
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.023 н/д н/д н/д 0.023 0.023
Threonine (g) 0.035 н/д н/д н/д 0.035 0.035
Isoleucine (g) 0.047 н/д н/д н/д 0.047 0.047
Leucine (g) 0.07 н/д н/д н/д 0.07 0.07
Lysine (g) 0.07 н/д н/д н/д 0.07 0.07
Methionine (g) 0.023 н/д н/д н/д 0.023 0.023
Cystine (g) 0.023 н/д н/д н/д 0.023 0.023
Phenylalanine (g) 0.047 н/д н/д н/д 0.047 0.047
Tyrosine (g) 0.035 н/д н/д н/д 0.035 0.035
Valine (g) 0.058 н/д н/д н/д 0.058 0.058
Arginine (g) 0.128 н/д н/д н/д 0.128 0.128
Histidine (g) 0.07 н/д н/д н/д 0.07 0.07
Alanine (g) 0.058 н/д н/д н/д 0.058 0.058
Aspartic acid (g) 0.128 н/д н/д н/д 0.128 0.128
Glutamic acid (g) 0.14 н/д н/д н/д 0.14 0.14
Glycine (g) 0.058 н/д н/д н/д 0.058 0.058
Proline (g) 0.058 н/д н/д н/д 0.058 0.058
Serine (g) 0.047 н/д н/д н/д 0.047 0.047
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.163 н/д н/д н/д 0.163 0.163
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.035 н/д н/д н/д 0.035 0.035
Polyunsaturated (g) 0.081 н/д н/д н/д 0.081 0.081