Рецепт Homemade Turkey And Tomato Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6
olive oil
9.0g
turkey
75.6g
cloves
0.17g
bay leaf
0.67g
onion
16.5g
bell pepper
16.26g
mushrooms
11.32g
tomatoes
85.0g
tomatoes paste
28.33g
thyme
0.08g
basil
0.19g
oregano
0.08g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 13.2 0.01 0.05 0.18 0.14 0.35 0.77 1.22 0.01 0.01 0.01 15.95 95.7
Total Fat (g) 9.0 6.24 0.03 0.06 0.02 0.03 0.04 0.16 0.13 0.01 0.0 0.01 15.73 94.38
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.1 0.5 1.54 0.75 0.37 5.26 5.36 0.05 0.01 0.05 14.0 84.0
Ash (g) 0.0 0.66 0.01 0.02 0.06 0.07 0.1 0.99 0.79 0.01 0.0 0.01 2.72 16.32
Calories (kcal) 79.56 112.642 0.538 2.087 6.6 3.253 2.49 22.1 23.233 0.23 0.043 0.255 253.031 1518.186
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.06 0.36
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.16 0.02 0.0 0.02 0.09 н/д 0.0 0.0 0.28 1.68
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.33 0.19 0.17 1.39 1.63 н/д 0.0 0.0 3.7 22.2
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.21 0.18 0.02 1.6 1.66 н/д 0.0 0.0 3.67 22.02
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 н/д 0.0 0.0 0.08 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 54.41 0.01 0.04 14.7 15.27 10.46 77.81 20.83 0.01 0.17 0.01 193.71 1162.26
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.7 0.39 0.19 2.99 3.45 0.0 0.0 0.0 7.73 46.38
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.2 0.3 0.3 0.1 0.9 1.2 0.0 0.0 0.0 3.0 18.0
Calcium (mg) 0.09 9.828 1.077 5.56 3.795 1.626 0.339 28.9 10.2 1.575 0.334 1.313 64.638 387.828
Iron (mg) 0.05 0.94 0.01 0.29 0.03 0.06 0.06 1.13 0.84 0.1 0.01 0.04 3.56 21.36
Magnesium (mg) 0.0 14.364 0.44 0.8 1.65 1.626 1.018 10.2 11.9 0.183 0.121 0.225 42.528 255.168
Phosphorus (mg) 0.0 117.933 0.175 0.753 4.785 3.253 9.732 17.0 23.517 0.168 0.106 0.167 177.588 1065.528
Potassium (mg) 0.09 176.144 1.837 3.527 24.09 28.461 35.987 175.95 287.3 0.678 0.557 1.391 736.011 4416.066
Sodium (mg) 0.18 71.062 0.405 0.153 0.66 0.488 0.566 187.85 223.833 0.046 0.008 0.013 485.264 2911.584
Zinc (mg) 0.0 1.46 0.0 0.02 0.03 0.02 0.06 0.14 0.18 0.01 0.0 0.0 1.93 11.58
Copper (mg) 0.0 0.068 0.001 0.003 0.007 0.011 0.036 0.094 0.105 0.001 0.001 0.001 0.326 1.956
Manganese (mg) 0.0 0.015 0.05 0.054 0.021 0.02 0.006 0.051 0.085 0.007 0.002 0.004 0.315 1.89
Selenium (mcg) 0.0 14.3 0.0 0.0 0.1 0.0 1.1 0.5 1.5 0.0 0.0 0.0 17.5 105.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 3.78 0.883 41.233 0.33 60.174 0.0 146.2 432.083 3.167 9.959 5.753 703.563 4221.378
Retinol (mcg) 0.0 1.512 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.512 9.072
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1.512 0.045 2.06 0.0 2.927 0.0 7.65 21.533 0.158 0.498 0.288 36.672 220.032
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.14 н/д 0.165 33.828 0.0 87.55 255.283 1.887 5.932 3.427 388.211 2329.266
Vitamin E (mg) 1.29 0.26 0.01 н/д 0.0 0.06 0.0 0.71 1.22 0.01 0.0 0.02 3.58 21.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.037 н/д н/д н/д н/д н/д 2.037 12.222
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 3474.8 8149.8 0.0 0.0 0.0 11624.6 69747.6
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.66 55.458 0.0 107.1 0.0 0.718 10.667 0.718 175.322 1051.932
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.17 0.15 н/д 0.0 0.02 0.41 2.46
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.1 0.3 1.2 13.1 0.2 6.7 6.2 0.0 0.0 0.0 28.0 168.0
Thiamin (mg) 0.0 0.045 0.0 0.0 0.008 0.01 0.009 0.043 0.017 0.0 0.0 0.0 0.133 0.798
Riboflavin (mg) 0.0 0.098 0.0 0.003 0.005 0.005 0.045 0.034 0.043 0.0 0.0 0.0 0.234 1.404
Niacin (mg) 0.0 2.638 0.002 0.013 0.02 0.078 0.409 0.604 0.873 0.004 0.002 0.005 4.648 27.888
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.522 н/д н/д 0.02 0.016 0.17 0.094 0.04 н/д 0.0 н/д 0.861 5.166
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.265 0.001 0.012 0.02 0.036 0.011 0.017 0.062 0.0 0.0 0.001 0.425 2.55
Folate (mcg) 0.0 5.292 0.155 1.2 3.135 1.626 1.811 4.25 3.4 0.228 0.128 0.228 21.454 128.724
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 1.56
Choline (mg) 0.0 н/д 0.1 н/д 1.0 0.9 2.0 8.8 10.9 0.0 0.0 0.0 23.8 142.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.151 н/д н/д 0.002 0.002 0.005 0.009 0.009 0.0 0.0 н/д 0.176 1.056
Threonine (g) 0.0 0.582 н/д н/д 0.003 0.007 0.012 0.017 0.028 0.0 0.0 н/д 0.65 3.9
Isoleucine (g) 0.0 0.68 н/д н/д 0.002 0.003 0.009 0.017 0.02 0.0 0.0 н/д 0.732 4.392
Leucine (g) 0.0 1.043 н/д н/д 0.005 0.007 0.014 0.034 0.031 0.0 0.0 н/д 1.134 6.804
Lysine (g) 0.0 1.232 н/д н/д 0.007 0.007 0.012 0.034 0.034 0.0 0.0 н/д 1.326 7.956
Methionine (g) 0.0 0.378 н/д н/д 0.0 0.002 0.003 0.009 0.006 н/д 0.0 н/д 0.397 2.382
Cystine (g) 0.0 0.136 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.009 0.006 н/д 0.0 н/д 0.153 0.918
Phenylalanine (g) 0.0 0.522 н/д н/д 0.005 0.015 0.01 0.026 0.034 н/д 0.0 н/д 0.611 3.666
Tyrosine (g) 0.0 0.514 н/д н/д 0.002 0.002 0.005 0.017 0.014 н/д 0.0 н/д 0.553 3.318
Valine (g) 0.0 0.696 н/д н/д 0.003 0.007 0.026 0.026 0.023 0.0 0.0 н/д 0.78 4.68
Arginine (g) 0.0 0.907 н/д н/д 0.017 0.005 0.009 0.017 0.02 н/д 0.0 н/д 0.975 5.85
Histidine (g) 0.0 0.408 н/д н/д 0.002 0.002 0.007 0.009 0.017 н/д 0.0 н/д 0.444 2.664
Alanine (g) 0.0 0.809 н/д н/д 0.003 0.007 0.023 0.026 0.057 н/д 0.0 н/д 0.924 5.544
Aspartic acid (g) 0.0 1.27 н/д н/д 0.015 0.034 0.023 0.111 0.198 н/д 0.001 н/д 1.651 9.906
Glutamic acid (g) 0.0 2.132 н/д н/д 0.043 0.031 0.038 0.298 0.538 н/д 0.001 н/д 3.081 18.486
Glycine (g) 0.0 0.65 н/д н/д 0.005 0.005 0.01 0.017 0.017 н/д 0.0 н/д 0.704 4.224
Proline (g) 0.0 0.544 н/д н/д 0.002 0.003 0.009 0.017 0.023 н/д 0.0 н/д 0.598 3.588
Serine (g) 0.0 0.582 н/д н/д 0.003 0.008 0.01 0.026 0.031 н/д 0.0 н/д 0.661 3.966
Cholesterol (mg) 0.0 59.723 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 59.723 358.338
Trans Fat (g) н/д 0.204 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.204 1.224
Saturated Fat (g) 1.243 1.701 0.009 0.015 0.007 0.01 0.005 0.026 0.028 0.002 0.0 0.002 3.047 18.282
Phytosterols (mg) 19.89 н/д 0.427 н/д 2.475 1.464 н/д н/д н/д 0.136 н/д 0.169 24.56 147.36
Monounsaturated Fat (g) 6.566 2.344 0.002 0.011 0.002 0.002 0.0 0.026 0.02 0.0 0.0 0.001 8.973 53.838
Polyunsaturated (g) 0.947 1.512 0.012 0.015 0.003 0.01 0.016 0.068 0.045 0.001 0.001 0.004 2.634 15.804