CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Homemade tater tots (Secret Recipe Club) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper
1 egg white
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		potatoes
553.5g 		flour
7.81g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		egg
0.0g 		potato chips
227.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 11.18 0.81 н/д н/д н/д 14.89 26.88 26.88
Total Fat (g) 0.5 0.08 н/д н/д н/д 85.06 85.63 85.63
Carbohydrates (g) 96.7 5.96 н/д н/д н/д 112.91 215.57 215.57
Ash (g) 5.98 0.04 н/д н/д н/д 8.97 14.98 14.98
Calories (kcal) 426.195 28.428 н/д н/д н/д 1241.69 1696.313 1696.313
Starch (g) 85.46 н/д н/д н/д н/д н/д 85.46 85.46
Sucrose (g) 0.94 н/д н/д н/д н/д н/д 0.94 0.94
Glucose (dextrose) (g) 1.83 н/д н/д н/д н/д н/д 1.83 1.83
Fructose (g) 1.49 н/д н/д н/д н/д н/д 1.49 1.49
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 439.15 0.93 н/д н/д н/д 5.18 445.25 445.25
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 4.32 0.02 н/д н/д н/д 0.84 5.18 5.18
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 12.2 0.2 н/д н/д н/д 10.0 22.4 22.4
Calcium (mg) 66.42 1.172 н/д н/д н/д 54.48 122.072 122.072
Iron (mg) 4.32 0.36 н/д н/д н/д 3.65 8.33 8.33
Magnesium (mg) 127.305 1.718 н/д н/д н/д 158.9 287.923 287.923
Phosphorus (mg) 315.495 8.435 н/д н/д н/д 351.85 675.78 675.78
Potassium (mg) 2330.235 8.357 н/д н/д н/д 3727.34 6065.932 6065.932
Sodium (mg) 33.21 0.156 н/д н/д н/д 1191.75 1225.116 1225.116
Zinc (mg) 1.61 0.05 н/д н/д н/д 5.43 7.09 7.09
Copper (mg) 0.609 0.011 н/д н/д н/д 0.908 1.528 1.528
Manganese (mg) 0.83 0.053 н/д н/д н/д 1.498 2.382 2.382
Selenium (mcg) 1.7 2.6 н/д н/д н/д 18.4 22.7 22.7
Vitamin A, IU (IU) 11.07 0.0 н/д н/д н/д 0.0 11.07 11.07
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 5.535 0.0 н/д н/д н/д 0.0 5.535 5.535
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 н/д н/д н/д 15.3 15.36 15.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 44.28 1.406 н/д н/д н/д 0.0 45.686 45.686
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 109.0 0.0 н/д н/д н/д 42.2 151.3 151.3
Thiamin (mg) 0.443 0.062 н/д н/д н/д 0.136 0.641 0.641
Riboflavin (mg) 0.166 0.038 н/д н/д н/д 0.522 0.726 0.726
Niacin (mg) 5.812 0.461 н/д н/д н/д 9.489 15.761 15.761
Pantothenic acid (mg) 1.661 0.034 н/д н/д н/д 9.875 11.569 11.569
Vitamin B-6 (mg) 1.661 0.003 н/д н/д н/д 1.634 3.298 3.298
Folate (mcg) 88.56 14.292 н/д н/д н/д 170.25 273.102 273.102
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 67.0 0.8 н/д н/д н/д 27.5 95.3 95.3
Folic acid (mcg) 0.0 12.027 н/д н/д н/д 0.0 12.027 12.027
Tryptophan (g) 0.166 0.01 н/д н/д н/д 0.25 0.426 0.426
Threonine (g) 0.443 0.022 н/д н/д н/д 0.568 1.032 1.032
Isoleucine (g) 0.443 0.028 н/д н/д н/д 0.636 1.107 1.107
Leucine (g) 0.664 0.055 н/д н/д н/д 0.953 1.673 1.673
Lysine (g) 0.72 0.018 н/д н/д н/д 0.953 1.691 1.691
Methionine (g) 0.166 0.014 н/д н/д н/д 0.25 0.43 0.43
Cystine (g) 0.166 0.017 н/д н/д н/д 0.204 0.388 0.388
Phenylalanine (g) 0.498 0.041 н/д н/д н/д 0.704 1.242 1.242
Tyrosine (g) 0.443 0.024 н/д н/д н/д 0.59 1.057 1.057
Valine (g) 0.664 0.033 н/д н/д н/д 0.885 1.582 1.582
Arginine (g) 0.554 0.033 н/д н/д н/д 0.726 1.313 1.313
Histidine (g) 0.277 0.018 н/д н/д н/д 0.341 0.635 0.635
Alanine (g) 0.332 0.026 н/д н/д н/д 0.477 0.835 0.835
Aspartic acid (g) 2.823 0.034 н/д н/д н/д 3.882 6.739 6.739
Glutamic acid (g) 1.937 0.272 н/д н/д н/д 2.656 4.865 4.865
Glycine (g) 0.332 0.029 н/д н/д н/д 0.477 0.838 0.838
Proline (g) 0.387 0.094 н/д н/д н/д 0.568 1.049 1.049
Serine (g) 0.498 0.041 н/д н/д н/д 0.681 1.22 1.22
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.166 0.012 н/д н/д н/д 24.879 25.058 25.058
Phytosterols (mg) 27.675 н/д н/д н/д н/д н/д 27.675 27.675
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.007 н/д н/д н/д 22.337 22.344 22.344
Polyunsaturated (g) 0.221 0.032 н/д н/д н/д 27.626 27.879 27.879