CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Homemade Spaghetti Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		onion
54.0g 		garlic
1.31g 		salad oil
20.25g 		tomatoes
111.0g 		tomatoes paste
85.0g 		water
237.0g 		sugar
2.1g 		salt
4.5g 		pepper
0.53g 		oregano
0.75g 		bay leaf
2.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.59 0.08 0.0 0.87 3.67 0.0 0.0 0.0 0.06 0.08 0.15 5.51 11.02
Total Fat (g) 0.05 0.01 20.25 0.14 0.4 0.0 0.0 0.0 0.02 0.08 0.17 21.12 42.24
Carbohydrates (g) 5.04 0.43 0.0 4.44 16.07 0.0 2.1 0.0 0.34 0.48 1.5 30.41 60.82
Ash (g) 0.19 0.02 0.0 0.9 2.38 0.24 0.0 4.49 0.02 0.05 0.07 8.36 16.72
Calories (kcal) 21.6 1.944 179.01 18.87 69.7 0.0 8.127 0.0 1.339 2.295 6.26 309.145 618.29
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.38
Sucrose (g) 0.53 н/д н/д 0.01 0.26 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.81 1.62
Glucose (dextrose) (g) 1.06 н/д н/д 1.22 4.89 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 7.19 14.38
Fructose (g) 0.7 н/д н/д 1.41 4.97 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 7.09 14.18
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.24 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.24 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 48.12 0.76 0.0 104.65 62.48 236.76 0.0 0.01 0.06 0.05 0.11 453.0 906.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.29 0.01 0.0 2.64 10.35 0.0 2.1 0.0 0.0 0.03 н/д 17.43 34.86
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.9 0.0 0.0 1.1 3.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 0.5 6.5 13.0
Calcium (mg) 12.42 2.362 0.0 34.41 30.6 7.11 0.021 1.08 2.294 11.82 16.68 118.797 237.594
Iron (mg) 0.11 0.02 0.01 1.08 2.53 0.0 0.0 0.01 0.15 0.33 0.86 5.11 10.22
Magnesium (mg) 5.4 0.326 0.0 12.21 35.7 2.37 0.0 0.045 1.019 2.025 2.4 61.495 122.99
Phosphorus (mg) 15.66 1.997 0.0 21.09 70.55 0.0 0.0 0.0 0.908 1.5 2.26 113.965 227.93
Potassium (mg) 78.84 5.233 0.0 208.68 861.9 0.0 0.042 0.36 6.61 12.518 10.58 1184.762 2369.524
Sodium (mg) 2.16 0.222 0.0 158.73 671.5 9.48 0.0 1744.11 0.231 0.113 0.46 2587.005 5174.01
Zinc (mg) 0.09 0.02 0.0 0.16 0.54 0.02 0.0 0.0 0.01 0.03 0.07 0.94 1.88
Copper (mg) 0.022 0.004 0.0 0.078 0.315 0.024 0.0 0.001 0.006 0.007 0.008 0.464 0.928
Manganese (mg) 0.07 0.022 н/д 0.089 0.255 0.0 0.0 0.005 0.03 0.035 0.163 0.668 1.336
Selenium (mcg) 0.3 0.2 0.0 0.1 4.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 5.2 10.4
Vitamin A, IU (IU) 1.08 0.117 0.0 129.87 1296.25 0.0 0.0 0.0 1.57 51.773 123.7 1604.36 3208.72
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 6.66 64.6 0.0 0.0 0.0 0.079 2.588 6.18 80.106 160.212
Beta Carotene (mcg) 0.54 0.065 0.0 77.7 765.85 0.0 0.0 0.0 0.819 30.84 н/д 875.814 1751.628
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 3.18 0.75 3.66 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 н/д 7.74 15.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 3071.37 24449.4 0.0 0.0 0.0 0.032 0.0 н/д 27520.802 55041.604
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.16 0.209 0.0 95.46 0.0 0.0 0.0 0.0 1.076 6.465 н/д 105.37 210.74
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.09 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.08 н/д 0.19 0.38
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 3.22 0.06 0.44 н/д н/д н/д 0.02 0.15 н/д 3.89 7.78
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.28 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.31 0.62
Vitamin C (mg) 4.0 0.4 0.0 10.3 18.6 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 0.9 34.8 69.6
Thiamin (mg) 0.027 0.003 0.0 0.056 0.051 0.0 0.0 0.0 0.001 0.003 0.0 0.139 0.278
Riboflavin (mg) 0.016 0.001 0.0 0.067 0.128 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.008 0.224 0.448
Niacin (mg) 0.065 0.009 0.0 0.788 2.618 0.0 0.0 0.0 0.006 0.047 0.04 3.573 7.146
Pantothenic acid (mg) 0.065 0.008 0.0 0.133 0.119 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.325 0.65
Vitamin B-6 (mg) 0.065 0.016 0.0 0.122 0.187 0.0 0.0 0.0 0.002 0.009 0.035 0.436 0.872
Folate (mcg) 10.26 0.039 0.0 8.88 10.2 0.0 0.0 0.0 0.053 2.055 3.6 35.087 70.174
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 3.3 0.3 0.0 7.8 32.7 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 н/д 44.4 88.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 0.001 0.0 0.011 0.026 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.043 0.086
Threonine (g) 0.011 0.002 0.0 0.044 0.085 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.142 0.284
Isoleucine (g) 0.005 0.003 0.0 0.022 0.06 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.09 0.18
Leucine (g) 0.016 0.004 0.0 0.033 0.094 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.147 0.294
Lysine (g) 0.022 0.004 0.0 0.033 0.102 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.16 0.32
Methionine (g) 0.0 0.001 0.0 0.011 0.017 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.029 0.058
Cystine (g) 0.0 0.001 0.0 0.011 0.017 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.029 0.058
Phenylalanine (g) 0.016 0.002 0.0 0.033 0.102 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.154 0.308
Tyrosine (g) 0.005 0.001 0.0 0.022 0.043 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.071 0.142
Valine (g) 0.011 0.004 0.0 0.022 0.068 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.105 0.21
Arginine (g) 0.054 0.008 0.0 0.022 0.06 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.144 0.288
Histidine (g) 0.005 0.001 0.0 0.022 0.051 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.16
Alanine (g) 0.011 0.002 0.0 0.033 0.17 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.216 0.432
Aspartic acid (g) 0.049 0.006 0.0 0.178 0.595 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.828 1.656
Glutamic acid (g) 0.14 0.011 0.0 0.533 1.615 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.299 4.598
Glycine (g) 0.016 0.003 0.0 0.022 0.051 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.092 0.184
Proline (g) 0.005 0.001 0.0 0.022 0.068 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.097 0.194
Serine (g) 0.011 0.002 0.0 0.033 0.094 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.14 0.28
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.022 0.001 3.422 0.022 0.085 0.0 0.0 0.0 0.005 0.02 0.046 3.623 7.246
Phytosterols (mg) 8.1 н/д 41.918 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.483 1.523 н/д 52.023 104.046
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.0 9.356 0.022 0.06 0.0 0.0 0.0 0.005 0.005 0.033 9.486 18.972
Polyunsaturated (g) 0.011 0.003 6.48 0.056 0.136 0.0 0.0 0.0 0.006 0.039 0.046 6.777 13.554