Рецепт Homemade Oriental Stir Fry Mix - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		cornstarch
48.0g 		garlic
2.1g 		beef bouillon
11.25g 		onion
1.8g 		wine vinegar
89.4g 		water
88.8g 		ginger root --
2.79g 		soy sauce --
191.25g 		corn syrup
255.75g 		water
632.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.12 0.35 0.13 0.18 0.04 0.0 0.05 12.01 0.0 0.0 12.89 12.89
Total Fat (g) 0.02 0.02 0.02 0.02 0.0 0.0 0.02 0.08 0.51 0.0 0.69 0.69
Carbohydrates (g) 43.81 1.53 0.0 1.45 0.24 0.0 0.5 14.55 196.39 0.0 258.47 258.47
Ash (g) 0.04 0.07 0.12 0.06 0.15 0.09 0.02 29.28 0.51 0.63 30.97 30.97
Calories (kcal) 182.88 6.972 0.788 6.246 16.986 0.0 2.232 101.363 723.773 0.0 1041.239 1041.239
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.99 0.14 10.97 0.09 84.46 88.71 2.2 135.35 58.34 631.37 1015.61 1015.61
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.51 0.0 0.64 0.0 0.0 0.05 3.25 68.46 0.0 72.91 72.91
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 1.5 0.0 0.0 2.3 2.3
Calcium (mg) 0.96 1.68 0.675 6.534 5.364 2.664 0.446 36.338 33.248 18.96 106.868 106.868
Iron (mg) 0.23 0.06 0.02 0.05 0.4 0.0 0.02 3.69 0.0 0.0 4.46 4.46
Magnesium (mg) 1.44 1.218 0.225 2.196 3.576 0.888 1.2 82.238 2.558 6.32 101.858 101.858
Phosphorus (mg) 6.24 8.757 1.463 6.12 7.152 0.0 0.949 239.063 0.0 0.0 269.743 269.743
Potassium (mg) 1.44 23.121 6.075 16.974 34.866 0.0 11.579 415.013 2.558 0.0 511.625 511.625
Sodium (mg) 4.32 0.546 36.675 0.972 7.152 3.552 0.363 10780.763 158.565 25.28 11018.187 11018.187
Zinc (mg) 0.03 0.06 0.0 0.04 0.03 0.01 0.01 0.99 1.13 0.06 2.35 2.35
Copper (mg) 0.024 0.003 0.0 0.003 0.009 0.009 0.006 0.191 0.0 0.063 0.309 0.309
Manganese (mg) 0.024 0.012 0.001 0.007 0.045 0.0 0.006 0.803 0.0 0.0 0.898 0.898
Selenium (mcg) 1.3 0.8 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 1.0 1.8 0.0 5.0 5.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.03 0.03
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.4 0.0 0.3 0.4 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 1.2 1.2
Thiamin (mg) 0.0 0.01 0.0 0.008 н/д 0.0 0.001 0.057 0.153 0.0 0.229 0.229
Riboflavin (mg) 0.0 0.003 0.002 0.001 н/д 0.0 0.001 0.325 0.0 0.0 0.332 0.332
Niacin (mg) 0.0 0.014 0.088 0.012 н/д 0.0 0.021 4.208 0.0 0.0 4.342 4.342
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.006 0.574 0.0 0.0 0.582 0.582
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.062 0.001 0.022 н/д 0.0 0.004 0.287 0.0 0.0 0.376 0.376
Folate (mcg) 0.0 0.042 0.225 2.988 н/д 0.0 0.307 26.775 0.0 0.0 30.337 30.337
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01
Choline (mg) 0.2 1.4 0.3 0.7 н/д 0.0 0.8 35.0 0.0 0.0 38.4 38.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.005 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.172 н/д н/д 0.179 0.179
Threonine (g) 0.005 0.01 н/д 0.004 н/д н/д 0.001 0.478 н/д н/д 0.498 0.498
Isoleucine (g) 0.005 0.014 н/д 0.005 н/д н/д 0.001 0.574 н/д н/д 0.599 0.599
Leucine (g) 0.019 0.022 н/д 0.006 н/д н/д 0.002 0.956 н/д н/д 1.005 1.005
Lysine (g) 0.005 0.012 н/д 0.008 н/д н/д 0.002 0.689 н/д н/д 0.716 0.716
Methionine (g) 0.005 0.007 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.172 н/д н/д 0.186 0.186
Cystine (g) 0.005 0.004 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.21 н/д н/д 0.222 0.222
Phenylalanine (g) 0.005 0.01 н/д 0.005 н/д н/д 0.001 0.631 н/д н/д 0.652 0.652
Tyrosine (g) 0.005 0.005 н/д 0.004 н/д н/д 0.001 0.44 н/д н/д 0.454 0.454
Valine (g) 0.005 0.015 н/д 0.004 н/д н/д 0.002 0.593 н/д н/д 0.619 0.619
Arginine (g) 0.005 0.035 н/д 0.024 н/д н/д 0.001 0.822 н/д н/д 0.887 0.887
Histidine (g) 0.005 0.007 н/д 0.003 н/д н/д 0.001 0.306 н/д н/д 0.321 0.321
Alanine (g) 0.01 0.007 н/д 0.004 н/д н/д 0.001 0.536 н/д н/д 0.557 0.557
Aspartic acid (g) 0.01 0.027 н/д 0.009 н/д н/д 0.006 1.281 н/д н/д 1.333 1.333
Glutamic acid (g) 0.024 0.045 н/д 0.034 н/д н/д 0.004 2.831 н/д н/д 2.938 2.938
Glycine (g) 0.005 0.011 н/д 0.006 н/д н/д 0.001 0.536 н/д н/д 0.558 0.558
Proline (g) 0.01 0.005 н/д 0.007 н/д н/д 0.001 0.88 н/д н/д 0.903 0.903
Serine (g) 0.005 0.011 н/д 0.005 н/д н/д 0.001 0.689 н/д н/д 0.71 0.71
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.005 0.003 0.012 0.003 0.0 0.0 0.006 0.019 0.0 0.0 0.048 0.048
Phytosterols (mg) н/д 0.168 н/д 1.566 н/д н/д 0.419 н/д н/д н/д 2.153 2.153
Monounsaturated Fat (g) 0.01 0.0 0.01 0.003 н/д 0.0 0.004 0.019 0.0 0.0 0.046 0.046
Polyunsaturated (g) 0.014 0.008 0.001 0.008 н/д 0.0 0.004 0.038 0.0 0.0 0.074 0.074