Рецепт Homemade Oatmeal Muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

⅛ cups Coconut Oil

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	egg 7.33g	butter 4.73g	sugar 16.67g	syrup 13.67g	milk 30.5g	vanilla 0.7g	salt 0.25g	cinnamon 0.65g	oats 26.0g	baking powder 0.77g	chocolate 1.38g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.92	0.04	0.0	0.0	0.98	0.0	0.0	0.03	4.39	0.0	0.18	6.54	39.24
Total Fat (g)	0.73	3.84	0.0	0.01	0.99	0.0	0.0	0.01	1.79	0.0	0.72	8.09	48.54
Carbohydrates (g)	0.06	0.0	16.66	9.14	1.38	0.09	0.0	0.52	17.23	0.0	0.41	45.49	272.94
Ash (g)	0.06	0.1	0.0	н/д	0.21	0.0	0.25	0.02	0.45	0.28	0.05	1.43	8.58
Calories (kcal)	10.487	33.938	64.5	35.397	18.3	2.016	0.0	1.606	101.14	0.0	6.889	274.272	1645.632
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Lactose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	1.6	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.61	9.66
Maltose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	1.2
Water (g)	5.56	0.75	0.01	4.47	26.94	0.37	0.0	0.07	2.14	0.0	0.02	40.32	241.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.1	1.1	6.6
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	17.834	17.834	107.004
Sugars (g)	0.06	0.0	16.65	6.0	1.6	0.09	0.0	0.01	н/д	0.0	0.01	24.43	146.58
Galactose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	2.8	0.0	0.2	3.3	19.8
Calcium (mg)	3.887	1.136	0.167	0.957	34.465	0.077	0.06	6.513	14.04	0.0	1.389	62.69	376.14
Iron (mg)	0.13	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.05	1.23	0.0	0.24	1.68	10.08
Magnesium (mg)	0.88	0.095	0.0	0.273	3.05	0.084	0.003	0.39	46.02	0.0	4.496	55.291	331.746
Phosphorus (mg)	14.007	1.136	0.0	0.82	27.755	0.042	0.0	0.416	135.98	0.0	5.5	185.656	1113.936
Potassium (mg)	9.827	1.136	0.333	3.417	43.615	1.036	0.02	2.802	111.54	0.0	11.413	185.138	1110.828
Sodium (mg)	10.267	27.264	0.0	11.207	12.2	0.063	96.895	0.065	0.52	209.76	0.33	368.57	2211.42
Zinc (mg)	0.08	0.0	0.0	0.04	0.12	0.0	0.0	0.01	1.03	0.0	0.13	1.43	8.58
Copper (mg)	0.007	0.0	0.0	0.003	0.003	0.0	0.0	0.002	0.164	0.0	0.044	0.224	1.344
Manganese (mg)	0.003	0.0	0.0	н/д	0.0	0.002	0.0	0.114	1.279	0.0	0.057	1.455	8.73
Selenium (mcg)	2.3	0.0	0.1	0.0	1.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	3.8	22.8
Vitamin A, IU (IU)	35.713	118.286	0.0	н/д	31.11	0.0	0.0	1.918	0.0	0.0	0.0	187.027	1122.162
Retinol (mcg)	10.193	31.761	0.0	0.0	8.54	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	50.494	302.964
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	10.267	32.376	0.0	0.0	8.54	0.0	0.0	0.098	0.0	0.0	0.0	51.28	307.68
Beta Carotene (mcg)	0.733	7.479	0.0	0.0	1.525	0.0	0.0	0.728	н/д	0.0	0.0	10.465	62.79
Vitamin E (mg)	0.07	0.11	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.02	н/д	0.0	0.01	0.22	1.32
Vitamin D (IU)	2.567	2.651	н/д	н/д	12.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.417	104.502
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.098	н/д	0.0	0.0	0.098	0.588
Lutein + zeaxanthin (mcg)	24.273	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.443	н/д	0.0	0.523	26.239	157.434
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.08	0.19	1.14
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.005	0.0	0.0	0.001	0.012	0.0	0.0	0.0	0.198	0.0	0.002	0.219	1.314
Riboflavin (mg)	0.035	0.001	0.003	0.001	0.055	0.001	0.0	0.0	0.036	0.0	0.001	0.135	0.81
Niacin (mg)	0.005	0.002	0.0	0.0	0.034	0.003	0.0	0.009	0.25	0.0	0.019	0.321	1.926
Pantothenic acid (mg)	0.106	0.005	0.0	н/д	0.11	0.0	0.0	0.002	0.351	0.0	0.002	0.577	3.462
Vitamin B-6 (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.012	0.0	0.0	0.001	0.031	0.0	0.0	0.055	0.33
Folate (mcg)	3.447	0.142	0.0	0.0	1.525	0.0	0.0	0.039	14.56	0.0	0.385	20.098	120.588
Vitamin B-12 (mcg)	0.09	0.01	0.0	0.0	0.13	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.24	1.44
Choline (mg)	18.4	0.9	0.0	0.0	4.4	н/д	0.0	0.1	н/д	0.0	0.6	24.4	146.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.012	0.0	н/д	н/д	0.024	н/д	0.0	0.0	0.06	н/д	0.002	0.099	0.594
Threonine (g)	0.041	0.002	н/д	н/д	0.043	н/д	0.0	0.001	0.151	н/д	0.005	0.242	1.452
Isoleucine (g)	0.049	0.002	н/д	н/д	0.052	н/д	0.0	0.001	0.179	н/д	0.006	0.289	1.734
Leucine (g)	0.08	0.004	н/д	н/д	0.082	н/д	0.0	0.002	0.333	н/д	0.01	0.51	3.06
Lysine (g)	0.067	0.003	н/д	н/д	0.043	н/д	0.0	0.002	0.182	н/д	0.006	0.303	1.818
Methionine (g)	0.028	0.001	н/д	н/д	0.024	н/д	0.0	0.001	0.081	н/д	0.002	0.136	0.816
Cystine (g)	0.02	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.0	0.107	н/д	0.003	0.137	0.822
Phenylalanine (g)	0.05	0.002	н/д	н/д	0.046	н/д	0.0	0.001	0.234	н/д	0.007	0.34	2.04
Tyrosine (g)	0.037	0.002	н/д	н/д	0.046	н/д	0.0	0.001	0.148	н/д	0.006	0.239	1.434
Valine (g)	0.063	0.003	н/д	н/д	0.058	н/д	0.0	0.001	0.244	н/д	0.009	0.379	2.274
Arginine (g)	0.06	0.001	н/д	н/д	0.024	н/д	0.0	0.001	0.309	н/д	0.011	0.408	2.448
Histidine (g)	0.023	0.001	н/д	н/д	0.024	н/д	0.0	0.001	0.107	н/д	0.003	0.158	0.948
Alanine (g)	0.054	0.001	н/д	н/д	0.031	н/д	0.0	0.001	0.229	н/д	0.007	0.323	1.938
Aspartic acid (g)	0.098	0.003	н/д	н/д	0.073	н/д	0.0	0.003	0.377	н/д	0.017	0.571	3.426
Glutamic acid (g)	0.123	0.009	н/д	н/д	0.198	н/д	0.0	0.002	0.965	н/д	0.026	1.323	7.938
Glycine (g)	0.032	0.001	н/д	н/д	0.024	н/д	0.0	0.001	0.218	н/д	0.007	0.284	1.704
Proline (g)	0.037	0.004	н/д	н/д	0.104	н/д	0.0	0.003	0.242	н/д	0.012	0.402	2.412
Serine (g)	0.071	0.002	н/д	н/д	0.034	н/д	0.0	0.001	0.195	н/д	0.007	0.311	1.866
Cholesterol (mg)	31.02	10.177	0.0	0.0	3.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	44.247	265.482
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.227	2.432	0.0	0.001	0.57	0.0	0.0	0.002	0.317	0.0	0.445	3.995	23.97
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.169	н/д	н/д	н/д	0.169	1.014
Monounsaturated Fat (g)	0.279	0.995	0.0	0.003	0.247	0.0	0.0	0.002	0.567	0.0	0.222	2.314	13.884
Polyunsaturated (g)	0.1	0.144	0.0	0.004	0.061	0.0	0.0	0.0	0.66	0.0	0.021	0.991	5.946