CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Homemade Meatless Spaghetti Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
3.38g 		onion
33.75g 		garlic garlic
1.31g 		tomatoes paste
42.5g 		parsley
1.81g 		basil
0.14g 		oregano
0.13g 		salt
0.38g 		pepper
0.07g 		tomatoes
47.5g 		tomatoes sauce
61.25g 		bay leaf
1.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.37 0.08 1.84 0.05 0.0 0.01 0.0 0.01 0.37 0.81 0.08 3.62 14.48
Total Fat (g) 3.38 0.03 0.01 0.2 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.06 0.11 0.08 3.9 15.6
Carbohydrates (g) 0.0 3.15 0.43 8.04 0.11 0.0 0.08 0.0 0.04 1.9 3.3 0.75 17.81 71.24
Ash (g) 0.0 0.12 0.02 1.19 0.04 0.0 0.01 0.37 0.0 0.38 1.23 0.04 3.4 13.6
Calories (kcal) 29.835 13.5 1.944 34.85 0.65 0.032 0.383 0.0 0.166 8.075 14.7 3.13 107.265 429.06
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.36
Sucrose (g) н/д 0.33 н/д 0.13 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.16 н/д 0.63 2.52
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.66 н/д 2.44 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.52 1.43 н/д 5.06 20.24
Fructose (g) н/д 0.44 н/д 2.49 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.6 1.02 н/д 4.54 18.16
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.12 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.12 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 30.07 0.76 31.24 1.58 0.13 0.01 0.0 0.01 44.78 55.81 0.05 164.45 657.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.43 0.01 5.18 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 1.13 2.6 н/д 10.38 41.52
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.0 1.7 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.5 0.9 0.3 4.1 16.4
Calcium (mg) 0.034 7.763 2.362 15.3 2.491 0.249 1.97 0.09 0.284 14.725 7.963 8.34 61.57 246.28
Iron (mg) 0.02 0.07 0.02 1.27 0.11 0.0 0.06 0.0 0.02 0.46 0.62 0.43 3.09 12.36
Magnesium (mg) 0.0 3.375 0.326 17.85 0.903 0.09 0.338 0.004 0.126 5.225 9.8 1.2 39.236 156.944
Phosphorus (mg) 0.0 9.788 1.997 35.275 1.047 0.079 0.25 0.0 0.112 9.025 15.925 1.13 74.627 298.508
Potassium (mg) 0.034 49.275 5.233 430.95 10.0 0.415 2.086 0.03 0.818 89.3 202.738 5.29 796.169 3184.676
Sodium (mg) 0.068 1.35 0.222 335.75 1.011 0.006 0.019 145.343 0.029 67.925 320.95 0.23 872.901 3491.604
Zinc (mg) 0.0 0.06 0.02 0.27 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.07 0.12 0.04 0.59 2.36
Copper (mg) 0.0 0.014 0.004 0.157 0.003 0.001 0.001 0.0 0.001 0.033 0.074 0.004 0.291 1.164
Manganese (mg) 0.0 0.044 0.022 0.128 0.003 0.002 0.006 0.0 0.004 0.038 0.067 0.082 0.395 1.58
Selenium (mcg) 0.0 0.2 0.2 2.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 2.8 11.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.675 0.117 648.125 152.053 7.427 8.629 0.0 0.194 55.575 265.213 61.85 1199.858 4799.432
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 32.3 7.599 0.372 0.431 0.0 0.01 2.85 13.475 3.09 60.127 240.508
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.338 0.065 382.925 91.225 4.424 5.14 0.0 0.101 33.25 158.638 н/д 676.105 2704.42
Vitamin E (mg) 0.48 0.01 0.0 1.83 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 0.32 0.87 н/д 3.55 14.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 12224.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 1314.325 8562.138 н/д 22101.166 88404.664
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.35 0.209 0.0 100.376 7.955 1.078 0.0 0.133 40.85 14.088 н/д 166.038 664.152
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 0.0 н/д 0.22 0.01 0.0 0.02 н/д 0.0 0.02 0.06 н/д 0.37 1.48
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 2.5 0.4 9.3 2.4 0.0 0.1 0.0 0.0 4.4 4.3 0.5 23.9 95.6
Thiamin (mg) 0.0 0.017 0.003 0.026 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 0.012 0.0 0.083 0.332
Riboflavin (mg) 0.0 0.01 0.001 0.064 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.029 0.043 0.004 0.153 0.612
Niacin (mg) 0.0 0.041 0.009 1.309 0.024 0.001 0.008 0.0 0.001 0.337 0.6 0.02 2.35 9.4
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.041 0.008 0.06 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.057 0.19 н/д 0.362 1.448
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.041 0.016 0.094 0.002 0.0 0.002 0.0 0.0 0.052 0.061 0.017 0.285 1.14
Folate (mcg) 0.0 6.413 0.039 5.1 2.744 0.096 0.343 0.0 0.007 3.8 6.738 1.8 27.077 108.308
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 2.1 0.3 16.4 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 3.3 6.1 н/д 28.4 113.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.003 0.001 0.013 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 0.006 н/д 0.029 0.116
Threonine (g) 0.0 0.007 0.002 0.043 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.019 0.025 н/д 0.097 0.388
Isoleucine (g) 0.0 0.003 0.003 0.03 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.018 н/д 0.066 0.264
Leucine (g) 0.0 0.01 0.004 0.047 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 0.025 н/д 0.104 0.416
Lysine (g) 0.0 0.014 0.004 0.051 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 0.025 н/д 0.11 0.44
Methionine (g) 0.0 0.0 0.001 0.009 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 0.006 н/д 0.021 0.084
Cystine (g) 0.0 0.0 0.001 0.009 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 0.006 н/д 0.021 0.084
Phenylalanine (g) 0.0 0.01 0.002 0.051 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 0.061 н/д 0.142 0.568
Tyrosine (g) 0.0 0.003 0.001 0.021 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.012 н/д 0.049 0.196
Valine (g) 0.0 0.007 0.004 0.034 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.018 н/д 0.076 0.304
Arginine (g) 0.0 0.034 0.008 0.03 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.018 н/д 0.102 0.408
Histidine (g) 0.0 0.003 0.001 0.026 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.012 н/д 0.053 0.212
Alanine (g) 0.0 0.007 0.002 0.085 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 0.025 н/д 0.136 0.544
Aspartic acid (g) 0.0 0.03 0.006 0.298 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.076 0.123 н/д 0.538 2.152
Glutamic acid (g) 0.0 0.088 0.011 0.808 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.228 0.398 н/д 1.537 6.148
Glycine (g) 0.0 0.01 0.003 0.026 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.018 н/д 0.069 0.276
Proline (g) 0.0 0.003 0.001 0.034 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.012 н/д 0.064 0.256
Serine (g) 0.0 0.007 0.002 0.047 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 0.025 н/д 0.097 0.388
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.466 0.014 0.001 0.043 0.002 0.0 0.003 0.0 0.001 0.01 0.018 0.023 0.58 2.32
Phytosterols (mg) 7.459 5.063 н/д н/д 0.09 н/д 0.254 0.0 0.06 н/д н/д н/д 12.925 51.7
Monounsaturated Fat (g) 2.462 0.003 0.0 0.03 0.005 0.0 0.001 0.0 0.001 0.01 0.018 0.016 2.547 10.188
Polyunsaturated (g) 0.355 0.007 0.003 0.068 0.002 0.001 0.007 0.0 0.001 0.024 0.043 0.023 0.533 2.132