CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Homemade Marinara Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and freshly ground black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		olive oil
27.39g 		garlic
3.92g 		onion
33.75g 		carrot
27.15g 		tomatoes
95.0g 		bay leaf
2.0g 		basil
3.2g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.25 0.37 0.25 0.74 0.15 0.1 н/д н/д 1.87 3.74
Total Fat (g) 27.39 0.02 0.03 0.07 0.12 0.17 0.02 н/д н/д 27.82 55.64
Carbohydrates (g) 0.0 1.29 3.15 2.6 3.8 1.5 0.08 н/д н/д 12.43 24.86
Ash (g) 0.0 0.06 0.12 0.26 0.77 0.07 0.05 н/д н/д 1.33 2.66
Calories (kcal) 242.128 5.833 13.5 11.129 16.15 6.26 0.736 н/д н/д 295.736 591.472
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.39 н/д н/д н/д н/д н/д 0.39 0.78
Sucrose (g) н/д н/д 0.33 0.97 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 1.32 2.64
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.66 0.16 1.05 н/д 0.0 н/д н/д 1.87 3.74
Fructose (g) н/д н/д 0.44 0.15 1.21 н/д 0.0 н/д н/д 1.79 3.58
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 2.29 30.07 23.97 89.57 0.11 2.95 н/д н/д 148.96 297.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.04 1.43 1.29 2.26 н/д 0.01 н/д н/д 5.03 10.06
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.02
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.6 0.8 1.0 0.5 0.1 н/д н/д 2.9 5.8
Calcium (mg) 0.274 7.086 7.763 8.958 29.45 16.68 5.664 н/д н/д 75.874 151.748
Iron (mg) 0.15 0.07 0.07 0.08 0.92 0.86 0.1 н/д н/д 2.26 4.52
Magnesium (mg) 0.0 0.979 3.375 3.257 10.45 2.4 2.048 н/д н/д 22.509 45.018
Phosphorus (mg) 0.0 5.99 9.788 9.501 18.05 2.26 1.792 н/д н/д 47.38 94.76
Potassium (mg) 0.274 15.699 49.275 86.864 178.6 10.58 9.44 н/д н/д 350.732 701.464
Sodium (mg) 0.548 0.666 1.35 18.73 135.85 0.46 0.128 н/д н/д 157.731 315.462
Zinc (mg) 0.0 0.05 0.06 0.07 0.13 0.07 0.03 н/д н/д 0.4 0.8
Copper (mg) 0.0 0.012 0.014 0.014 0.067 0.008 0.012 н/д н/д 0.126 0.252
Manganese (mg) 0.0 0.065 0.044 0.038 0.076 0.163 0.037 н/д н/д 0.423 0.846
Selenium (mcg) 0.0 0.6 0.2 0.0 0.1 0.1 0.0 н/д н/д 0.9 1.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.352 0.675 4534.844 111.15 123.7 168.8 н/д н/д 4939.521 9879.042
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 226.661 5.7 6.18 8.448 н/д н/д 246.989 493.978
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.196 0.338 2248.963 66.5 н/д 100.544 н/д н/д 2416.541 4833.082
Vitamin E (mg) 3.93 0.0 0.01 0.18 0.65 н/д 0.03 н/д н/д 4.79 9.58
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.271 2628.65 н/д 0.0 н/д н/д 2628.921 5257.842
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.626 1.35 69.491 81.7 н/д 180.8 н/д н/д 333.968 667.936
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.23 н/д 0.0 0.0 0.05 н/д 0.01 н/д н/д 0.28 0.56
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 2.5 1.6 8.8 0.9 0.6 н/д н/д 15.7 31.4
Thiamin (mg) 0.0 0.008 0.017 0.019 0.048 0.0 0.001 н/д н/д 0.092 0.184
Riboflavin (mg) 0.0 0.004 0.01 0.016 0.057 0.008 0.003 н/д н/д 0.099 0.198
Niacin (mg) 0.0 0.027 0.041 0.266 0.675 0.04 0.029 н/д н/д 1.077 2.154
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.023 0.041 0.073 0.114 н/д 0.007 н/д н/д 0.258 0.516
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.049 0.041 0.038 0.105 0.035 0.005 н/д н/д 0.271 0.542
Folate (mcg) 0.0 0.117 6.413 5.158 7.6 3.6 2.176 н/д н/д 25.064 50.128
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.1 0.9 2.1 2.4 6.7 н/д 0.4 н/д н/д 12.5 25.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.003 0.003 0.003 0.01 н/д 0.001 н/д н/д 0.02 0.04
Threonine (g) 0.0 0.006 0.007 0.052 0.038 н/д 0.003 н/д н/д 0.106 0.212
Isoleucine (g) 0.0 0.009 0.003 0.022 0.019 н/д 0.003 н/д н/д 0.056 0.112
Leucine (g) 0.0 0.012 0.01 0.027 0.029 н/д 0.006 н/д н/д 0.084 0.168
Lysine (g) 0.0 0.011 0.014 0.027 0.029 н/д 0.004 н/д н/д 0.083 0.166
Methionine (g) 0.0 0.003 0.0 0.005 0.01 н/д 0.001 н/д н/д 0.019 0.038
Cystine (g) 0.0 0.003 0.0 0.022 0.01 н/д 0.001 н/д н/д 0.035 0.07
Phenylalanine (g) 0.0 0.007 0.01 0.016 0.029 н/д 0.004 н/д н/д 0.066 0.132
Tyrosine (g) 0.0 0.003 0.003 0.011 0.019 н/д 0.003 н/д н/д 0.039 0.078
Valine (g) 0.0 0.011 0.007 0.019 0.019 н/д 0.004 н/д н/д 0.06 0.12
Arginine (g) 0.0 0.025 0.034 0.024 0.019 н/д 0.004 н/д н/д 0.106 0.212
Histidine (g) 0.0 0.004 0.003 0.011 0.019 н/д 0.002 н/д н/д 0.039 0.078
Alanine (g) 0.0 0.005 0.007 0.03 0.029 н/д 0.004 н/д н/д 0.074 0.148
Aspartic acid (g) 0.0 0.019 0.03 0.052 0.152 н/д 0.01 н/д н/д 0.263 0.526
Glutamic acid (g) 0.0 0.032 0.088 0.1 0.456 н/д 0.009 н/д н/д 0.685 1.37
Glycine (g) 0.0 0.008 0.01 0.014 0.019 н/д 0.004 н/д н/д 0.054 0.108
Proline (g) 0.0 0.004 0.003 0.014 0.019 н/д 0.003 н/д н/д 0.043 0.086
Serine (g) 0.0 0.007 0.007 0.014 0.029 н/д 0.003 н/д н/д 0.059 0.118
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.783 0.004 0.014 0.011 0.019 0.046 0.001 н/д н/д 3.876 7.752
Phytosterols (mg) 60.532 н/д 5.063 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 65.594 131.188
Monounsaturated Fat (g) 19.984 0.0 0.003 0.003 0.019 0.033 0.003 н/д н/д 20.045 40.09
Polyunsaturated (g) 2.881 0.01 0.007 0.033 0.048 0.046 0.012 н/д н/д 3.036 6.072