Рецепт Homemade Lasagna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	onion 8.25g	beef 113.4g	tomatoes sauce 76.56g	garlic salt 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	oregano 0.25g	lasagna noodles 37.8g	cottage cheese 0.0g	mozzarella cheese 2.36g	parmesan cheese 0.0g	eggs 8.21g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.09	19.7	1.01	н/д	н/д	н/д	0.03	4.93	н/д	0.61	н/д	1.03	27.4	328.8
Total Fat (g)	0.01	19.36	0.14	н/д	н/д	н/д	0.03	0.57	н/д	0.47	н/д	0.82	21.39	256.68
Carbohydrates (g)	0.77	0.0	4.12	н/д	н/д	н/д	0.16	28.22	н/д	0.09	н/д	0.06	33.43	401.16
Ash (g)	0.03	0.98	1.53	н/д	н/д	н/д	0.02	0.33	н/д	н/д	н/д	0.07	2.96	35.52
Calories (kcal)	3.3	258.546	18.375	н/д	н/д	н/д	0.765	140.235	н/д	7.135	н/д	11.745	440.101	5281.212
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.61	н/д	н/д	н/д	н/д	23.61	283.32
Sucrose (g)	0.08	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	0.18	н/д	н/д	н/д	0.01	0.47	5.64
Glucose (dextrose) (g)	0.16	н/д	1.78	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.02	2.01	24.12
Fructose (g)	0.11	н/д	1.27	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	0.01	1.43	17.16
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.12
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.74	н/д	н/д	н/д	0.01	0.75	9.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	7.35	74.63	69.76	н/д	н/д	н/д	0.02	3.74	н/д	1.1	н/д	6.23	162.83	1953.96
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.35	н/д	3.25	н/д	н/д	н/д	0.01	1.01	н/д	0.01	н/д	0.06	4.7	56.4
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	1.1	н/д	н/д	н/д	0.1	1.2	н/д	0.0	н/д	0.0	2.6	31.2
Calcium (mg)	1.898	7.938	9.953	н/д	н/д	н/д	3.94	7.938	н/д	17.27	н/д	4.353	53.289	639.468
Iron (mg)	0.02	1.92	0.78	н/д	н/д	н/д	0.11	1.25	н/д	0.01	н/д	0.15	4.23	50.76
Magnesium (mg)	0.825	19.278	12.25	н/д	н/д	н/д	0.675	20.034	н/д	0.614	н/д	0.986	54.661	655.932
Phosphorus (mg)	2.393	138.345	19.906	н/д	н/д	н/д	0.5	71.44	н/д	12.38	н/д	15.687	260.651	3127.812
Potassium (mg)	12.045	278.958	253.422	н/д	н/д	н/д	4.173	84.292	н/д	2.244	н/д	11.006	646.14	7753.68
Sodium (mg)	0.33	64.637	401.188	н/д	н/д	н/д	0.038	2.268	н/д	12.474	н/д	11.499	492.432	5909.184
Zinc (mg)	0.01	4.07	0.15	н/д	н/д	н/д	0.01	0.53	н/д	0.07	н/д	0.09	4.95	59.4
Copper (mg)	0.003	0.068	0.092	н/д	н/д	н/д	0.002	0.11	н/д	0.001	н/д	0.008	0.284	3.408
Manganese (mg)	0.011	0.023	0.084	н/д	н/д	н/д	0.012	0.348	н/д	н/д	н/д	0.003	0.48	5.76
Selenium (mcg)	0.0	13.7	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	23.9	н/д	0.4	н/д	2.6	40.8	489.6
Vitamin A, IU (IU)	0.165	0.0	331.516	н/д	н/д	н/д	17.258	0.0	н/д	н/д	н/д	39.999	388.937	4667.244
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	3.686	н/д	11.417	15.102	181.224
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	16.844	н/д	н/д	н/д	0.863	0.0	н/д	3.78	н/д	11.499	32.985	395.82
Beta Carotene (mcg)	0.083	н/д	198.297	н/д	н/д	н/д	10.28	0.0	н/д	1.205	н/д	0.821	210.686	2528.232
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	1.09	н/д	н/д	н/д	0.05	0.04	н/д	0.01	н/д	0.08	1.27	15.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	2.875	34.5
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	10702.672	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	10702.672	128432.064
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.33	н/д	17.609	н/д	н/д	н/д	2.155	6.804	н/д	0.0	н/д	27.186	54.084	649.008
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.03	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	0.84
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.05	0.33	н/д	н/д	н/д	0.04	0.5	6.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.6	0.0	5.4	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	6.1	73.2
Thiamin (mg)	0.004	0.068	0.015	н/д	н/д	н/д	0.001	0.336	н/д	0.002	н/д	0.006	0.433	5.196
Riboflavin (mg)	0.002	0.261	0.054	н/д	н/д	н/д	0.001	0.151	н/д	0.008	н/д	0.039	0.516	6.192
Niacin (mg)	0.01	4.774	0.75	н/д	н/д	н/д	0.016	2.714	н/д	0.003	н/д	0.006	8.272	99.264
Pantothenic acid (mg)	0.01	0.408	0.237	н/д	н/д	н/д	н/д	0.163	н/д	н/д	н/д	0.118	0.936	11.232
Vitamin B-6 (mg)	0.01	0.272	0.077	н/д	н/д	н/д	0.003	0.053	н/д	0.002	н/д	0.011	0.428	5.136
Folate (mcg)	1.568	7.938	8.422	н/д	н/д	н/д	0.685	89.584	н/д	0.236	н/д	3.86	112.293	1347.516
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	2.17	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.05	н/д	0.11	2.33	27.96
Choline (mg)	0.5	н/д	7.6	н/д	н/д	н/д	0.1	5.7	н/д	0.3	н/д	20.6	34.8	417.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	82.78	н/д	0.0	н/д	0.0	82.78	993.36
Tryptophan (g)	0.001	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	н/д	н/д	н/д	0.014	0.094	1.128
Threonine (g)	0.002	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.174	н/д	н/д	н/д	0.046	0.252	3.024
Isoleucine (g)	0.001	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.193	н/д	н/д	н/д	0.055	0.272	3.264
Leucine (g)	0.002	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.374	н/д	н/д	н/д	0.09	0.497	5.964
Lysine (g)	0.003	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	н/д	н/д	н/д	0.075	0.222	2.664
Methionine (g)	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	н/д	н/д	н/д	0.031	0.096	1.152
Cystine (g)	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	н/д	н/д	н/д	0.022	0.128	1.536
Phenylalanine (g)	0.002	н/д	0.077	н/д	н/д	н/д	н/д	0.253	н/д	н/д	н/д	0.056	0.388	4.656
Tyrosine (g)	0.001	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.091	н/д	н/д	н/д	0.041	0.148	1.776
Valine (g)	0.002	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.223	н/д	н/д	н/д	0.071	0.318	3.816
Arginine (g)	0.008	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.178	н/д	н/д	н/д	0.067	0.276	3.312
Histidine (g)	0.001	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	н/д	н/д	н/д	0.025	0.155	1.86
Alanine (g)	0.002	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.166	н/д	н/д	н/д	0.061	0.259	3.108
Aspartic acid (g)	0.007	н/д	0.153	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	н/д	н/д	н/д	0.109	0.504	6.048
Glutamic acid (g)	0.021	н/д	0.498	н/д	н/д	н/д	н/д	1.739	н/д	н/д	н/д	0.138	2.396	28.752
Glycine (g)	0.002	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.166	н/д	н/д	н/д	0.035	0.227	2.724
Proline (g)	0.001	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.593	н/д	н/д	н/д	0.042	0.651	7.812
Serine (g)	0.002	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	н/д	н/д	н/д	0.08	0.346	4.152
Cholesterol (mg)	0.0	78.244	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.276	н/д	34.742	114.262	1371.144
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	7.722	0.023	н/д	н/д	н/д	0.007	0.106	н/д	0.257	н/д	0.255	8.373	100.476
Phytosterols (mg)	1.238	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.508	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.745	20.94
Monounsaturated Fat (g)	0.001	8.403	0.023	н/д	н/д	н/д	0.002	0.064	н/д	0.115	н/д	0.313	8.92	107.04
Polyunsaturated (g)	0.002	0.805	0.054	н/д	н/д	н/д	0.013	0.212	н/д	0.012	н/д	0.112	1.209	14.508