Рецепт Home Cooked Carnitas Carnitas Caseras - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	lard 8.53g	pork 176.9g	onion 8.25g	marjoram 0.0g	thyme 0.0g	peppercorns 0.0g	orange 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	38.56	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	38.65	231.9
Total Fat (g)	8.53	11.46	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	20.0	120.0
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	0.77	4.62
Ash (g)	0.0	1.73	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	1.76	10.56
Calories (kcal)	76.971	268.888	3.3	н/д	н/д	н/д	н/д	349.159	2094.954
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.96
Fructose (g)	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.66
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	127.33	7.35	н/д	н/д	н/д	н/д	134.68	808.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	2.1
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.6
Calcium (mg)	0.0	8.845	1.898	н/д	н/д	н/д	н/д	10.743	64.458
Iron (mg)	0.0	1.36	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	1.38	8.28
Magnesium (mg)	0.0	38.918	0.825	н/д	н/д	н/д	н/д	39.743	238.458
Phosphorus (mg)	0.0	366.183	2.393	н/д	н/д	н/д	н/д	368.576	2211.456
Potassium (mg)	0.0	744.749	12.045	н/д	н/д	н/д	н/д	756.794	4540.764
Sodium (mg)	0.0	79.605	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	79.935	479.61
Zinc (mg)	0.01	2.99	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	3.01	18.06
Copper (mg)	0.0	0.106	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	0.654
Manganese (mg)	0.0	0.018	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.168
Selenium (mcg)	0.0	62.6	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	62.7	376.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	12.383	0.165	н/д	н/д	н/д	н/д	12.548	75.288
Retinol (mcg)	0.0	3.538	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.538	21.228
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	3.538	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.538	21.228
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.083	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.498
Vitamin E (mg)	0.05	0.32	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	2.22
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	1.98
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.5	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	6.6
Thiamin (mg)	0.0	1.521	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	1.525	9.15
Riboflavin (mg)	0.0	0.478	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	2.88
Niacin (mg)	0.0	8.916	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	8.926	53.556
Pantothenic acid (mg)	0.0	1.362	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.372	8.232
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.831	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.841	5.046
Folate (mcg)	0.0	12.383	1.568	н/д	н/д	н/д	н/д	13.951	83.706
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.94	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.94	5.64
Choline (mg)	4.2	н/д	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	4.7	28.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.495	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.496	2.976
Threonine (g)	0.0	1.769	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	1.771	10.626
Isoleucine (g)	0.0	1.804	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	1.805	10.83
Leucine (g)	0.0	3.096	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	3.098	18.588
Lysine (g)	0.0	3.467	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	3.471	20.826
Methionine (g)	0.0	1.026	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.026	6.156
Cystine (g)	0.0	0.495	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.495	2.97
Phenylalanine (g)	0.0	1.539	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	1.542	9.252
Tyrosine (g)	0.0	1.344	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	1.345	8.07
Valine (g)	0.0	2.087	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	2.089	12.534
Arginine (g)	0.0	2.406	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	2.414	14.484
Histidine (g)	0.0	1.539	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	1.54	9.24
Alanine (g)	0.0	2.247	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	2.248	13.488
Aspartic acid (g)	0.0	3.573	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	3.581	21.486
Glutamic acid (g)	0.0	6.032	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	6.054	36.324
Glycine (g)	0.0	1.84	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	1.842	11.052
Proline (g)	0.0	1.557	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	1.558	9.348
Serine (g)	0.0	1.592	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	1.594	9.564
Cholesterol (mg)	8.107	97.295	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	105.402	632.412
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.345	3.963	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	7.311	43.866
Phytosterols (mg)	0.0	н/д	1.238	н/д	н/д	н/д	н/д	1.238	7.428
Monounsaturated Fat (g)	3.849	5.183	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	9.033	54.198
Polyunsaturated (g)	0.956	1.238	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	2.196	13.176