Рецепт Holiday Pumpkin Soup (Gold Mine Mexican Grill) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

3 pch freshly-grnd white pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	butter 7.1g	onion 16.88g	garlics 0.65g	pumpkin 19.03g	water 177.75g	milk 61.0g	cream 30.0g	sugar 27.5g	chicken bouillon 105.0g	nutmeg 0.14g	onion 0.37g	garlic 0.35g	butter 3.55g	flour 1.95g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.06	0.19	0.04	0.19	0.0	2.06	0.62	0.03	2.12	0.0	0.0	0.06	0.03	0.2	5.6	44.8
Total Fat (g)	5.76	0.02	0.0	0.02	0.0	0.59	11.1	0.0	0.6	0.14	0.0	0.0	2.88	0.02	21.13	169.04
Carbohydrates (g)	0.0	1.58	0.22	1.24	0.0	3.04	0.84	26.97	0.4	0.0	0.03	0.25	0.0	1.49	36.07	288.56
Ash (g)	0.15	0.06	0.01	0.15	0.18	0.46	0.14	0.12	н/д	0.0	0.0	0.01	0.07	0.01	1.36	10.88
Calories (kcal)	50.907	6.75	0.972	4.948	0.0	25.62	103.5	104.5	16.8	1.249	0.15	1.162	25.454	7.112	349.123	2792.984
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	26.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	26.17	209.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.37	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.71	5.68
Fructose (g)	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.31	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.53	4.24
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	3.17	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	3.17	25.36
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.13	15.04	0.38	17.43	177.57	54.85	17.31	0.37	100.75	0.0	0.33	0.02	0.56	0.23	385.98	3087.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.72	0.01	0.26	0.0	3.17	0.03	26.68	0.3	0.0	0.02	0.09	0.0	0.01	31.28	250.24
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.5	4.0
Calcium (mg)	1.704	3.881	1.181	3.997	5.333	72.59	19.5	22.825	4.2	0.0	0.086	0.28	0.852	0.293	136.722	1093.776
Iron (mg)	0.0	0.04	0.01	0.15	0.0	0.02	0.01	0.2	0.22	0.0	0.0	0.01	0.0	0.09	0.75	6.0
Magnesium (mg)	0.142	1.688	0.163	2.284	1.778	6.71	2.1	2.475	1.05	0.0	0.037	0.203	0.071	0.43	19.13	153.04
Phosphorus (mg)	1.704	4.894	0.998	8.374	0.0	57.95	18.6	1.1	31.5	0.0	0.109	1.46	0.852	2.11	129.65	1037.2
Potassium (mg)	1.704	24.638	2.617	64.706	0.0	91.5	22.5	36.575	90.3	0.0	0.547	3.854	0.852	2.091	341.882	2735.056
Sodium (mg)	40.896	0.675	0.111	0.19	7.11	26.84	11.4	7.7	333.9	0.0	0.015	0.091	20.448	0.039	449.415	3595.32
Zinc (mg)	0.01	0.03	0.01	0.06	0.02	0.26	0.07	0.01	0.11	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.59	4.72
Copper (mg)	0.0	0.007	0.002	0.025	0.018	0.006	0.003	0.014	0.053	н/д	0.0	0.001	0.0	0.003	0.13	1.04
Manganese (mg)	0.0	0.022	0.011	0.025	0.0	0.0	0.0	0.017	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	0.013	0.09	0.72
Selenium (mcg)	0.1	0.1	0.1	0.1	0.0	2.0	0.2	0.3	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.7	3.6	28.8
Vitamin A, IU (IU)	177.429	0.338	0.059	1405.268	0.0	119.56	441.0	0.0	н/д	0.0	0.007	0.0	88.715	0.0	2232.375	17859.0
Retinol (mcg)	47.641	0.0	0.0	0.0	0.0	35.38	121.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	23.821	0.0	228.342	1826.736
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	48.564	0.0	0.0	70.225	0.0	35.38	123.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.282	0.0	301.751	2414.008
Beta Carotene (mcg)	11.218	0.169	0.033	589.969	0.0	1.22	21.6	0.0	0.0	0.0	0.004	0.0	5.609	0.0	629.821	5038.568
Vitamin E (mg)	0.16	0.0	0.0	0.2	0.0	0.01	0.32	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.08	0.0	0.8	6.4
Vitamin D (IU)	3.976	н/д	н/д	н/д	0.0	31.72	15.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.988	н/д	53.284	426.272
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.675	0.104	285.469	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.015	0.0	0.0	0.352	286.615	2292.92
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	0.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.2	0.2	1.7	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	3.4	27.2
Thiamin (mg)	0.001	0.008	0.001	0.01	0.0	0.012	0.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.015	0.056	0.448
Riboflavin (mg)	0.002	0.005	0.001	0.021	0.0	0.116	0.033	0.0	0.032	0.0	0.0	0.001	0.001	0.01	0.221	1.768
Niacin (mg)	0.003	0.02	0.005	0.114	0.0	0.055	0.012	0.03	1.439	0.0	0.0	0.002	0.001	0.115	1.797	14.376
Pantothenic acid (mg)	0.008	0.02	0.004	0.057	0.0	0.22	0.078	0.036	н/д	0.0	0.0	н/д	0.004	0.009	0.435	3.48
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.02	0.008	0.011	0.0	0.024	0.009	0.011	0.011	0.0	0.0	0.01	0.0	0.001	0.106	0.848
Folate (mcg)	0.213	3.206	0.02	3.045	0.0	3.05	1.2	0.275	2.1	0.0	0.071	0.007	0.107	3.575	16.869	134.952
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.27	0.05	0.0	0.11	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.45	3.6
Choline (mg)	1.3	1.0	0.2	1.6	0.0	10.8	5.0	0.6	4.9	н/д	0.0	0.2	0.7	0.2	26.6	212.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.009	3.009	24.072
Tryptophan (g)	0.001	0.002	0.0	0.002	н/д	0.024	0.009	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	0.003	0.042	0.336
Threonine (g)	0.003	0.003	0.001	0.006	н/д	0.055	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.001	0.005	0.103	0.824
Isoleucine (g)	0.004	0.002	0.001	0.006	н/д	0.116	0.036	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.002	0.007	0.175	1.4
Leucine (g)	0.006	0.005	0.002	0.01	н/д	0.232	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	0.004	0.003	0.014	0.335	2.68
Lysine (g)	0.005	0.007	0.002	0.01	н/д	0.177	0.048	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.002	0.004	0.257	2.056
Methionine (g)	0.001	0.0	0.001	0.002	н/д	0.049	0.015	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.001	0.004	0.073	0.584
Cystine (g)	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	0.073	0.006	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	0.004	0.086	0.688
Phenylalanine (g)	0.003	0.005	0.001	0.006	н/д	0.104	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.001	0.01	0.162	1.296
Tyrosine (g)	0.003	0.002	0.001	0.008	н/д	0.085	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.001	0.006	0.136	1.088
Valine (g)	0.004	0.003	0.002	0.008	н/д	0.134	0.042	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.002	0.008	0.206	1.648
Arginine (g)	0.002	0.017	0.004	0.01	н/д	0.061	0.021	н/д	н/д	0.0	0.0	0.006	0.001	0.008	0.13	1.04
Histidine (g)	0.001	0.002	0.001	0.004	н/д	0.049	0.018	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.001	0.004	0.081	0.648
Alanine (g)	0.002	0.003	0.001	0.006	н/д	0.067	0.021	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.001	0.006	0.109	0.872
Aspartic acid (g)	0.004	0.015	0.003	0.019	н/д	0.189	0.048	н/д	н/д	0.0	0.0	0.005	0.002	0.009	0.294	2.352
Glutamic acid (g)	0.013	0.044	0.005	0.034	н/д	0.476	0.129	н/д	н/д	0.0	0.001	0.007	0.006	0.068	0.784	6.272
Glycine (g)	0.001	0.005	0.001	0.006	н/д	0.037	0.012	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.001	0.007	0.072	0.576
Proline (g)	0.006	0.002	0.001	0.006	н/д	0.22	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.003	0.023	0.321	2.568
Serine (g)	0.004	0.003	0.001	0.008	н/д	0.128	0.033	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.002	0.01	0.191	1.528
Cholesterol (mg)	15.265	0.0	0.0	0.0	0.0	3.05	41.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.633	0.0	67.048	536.384
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.647	0.007	0.001	0.01	0.0	0.384	6.909	0.0	0.168	0.127	0.0	0.0	1.824	0.003	13.08	104.64
Phytosterols (mg)	н/д	2.531	н/д	2.284	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.056	0.028	н/д	н/д	4.899	39.192
Monounsaturated Fat (g)	1.492	0.002	0.0	0.002	0.0	0.171	3.207	0.0	0.252	0.007	0.0	0.0	0.746	0.002	5.881	47.048
Polyunsaturated (g)	0.216	0.003	0.002	0.002	0.0	0.024	0.411	0.0	0.116	0.0	0.0	0.001	0.108	0.008	0.891	7.128