Рецепт Holiday Pumpkin Cheesecake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		graham cracker crust
2.84g 		pineapple
63.5g 		pumpkin
16.24g 		sugar
22.0g 		eggs
14.78g 		cinnamon
0.26g 		ginger
0.09g 		gelatin
3.54g 		cream cheese
22.68g 		vanilla extract
1.3g 		marshmallows
5.0g 		whipping cream
11.9g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.14 0.22 0.16 0.03 1.86 0.01 0.01 0.04 1.34 0.0 0.09 0.24 4.16 41.6
Total Fat (g) 0.7 0.07 0.02 0.0 1.47 0.0 0.01 0.0 7.77 0.0 0.01 4.4 14.45 144.5
Carbohydrates (g) 1.82 12.83 1.06 21.58 0.11 0.21 0.06 0.5 0.92 0.16 4.07 0.33 43.66 436.6
Ash (g) 0.04 0.22 0.13 0.1 0.13 0.01 0.0 н/д 0.3 0.0 0.02 н/д 0.94 9.4
Calories (kcal) 14.203 49.53 4.222 83.6 21.141 0.642 0.312 2.197 77.566 3.744 15.9 41.055 314.113 3141.13
Starch (g) 1.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д 1.1 11.0
Sucrose (g) 0.51 1.4 н/д 20.8 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 22.73 227.3
Glucose (dextrose) (g) 0.0 4.76 н/д 0.3 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 5.09 50.9
Fructose (g) 0.0 4.57 н/д 0.24 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.84 48.4
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д 0.73 н/д н/д н/д 0.74 7.4
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.4 4.0
Water (g) 0.12 50.16 14.88 0.29 11.21 0.03 0.01 2.99 12.35 0.68 0.82 6.87 100.41 1004.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.51 10.73 0.22 21.34 0.11 0.01 0.0 0.48 0.73 0.16 2.88 0.01 37.19 371.9
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.2
Dietary Fiber (g) 0.1 0.5 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 8.0
Calcium (mg) 0.822 8.89 3.41 18.26 7.836 2.605 0.104 0.106 22.226 0.143 0.15 7.735 72.288 722.88
Iron (mg) 0.07 0.24 0.13 0.16 0.27 0.02 0.01 0.0 0.09 0.0 0.01 0.0 1.01 10.1
Magnesium (mg) 0.652 10.16 1.949 1.98 1.774 0.156 0.166 0.035 2.041 0.156 0.1 0.833 20.002 200.02
Phosphorus (mg) 3.317 4.445 7.146 0.88 28.237 0.166 0.133 0.78 24.041 0.078 0.4 7.378 77.001 770.01
Potassium (mg) 3.204 66.04 55.216 29.26 19.811 1.121 1.209 0.035 31.298 1.924 0.25 8.925 218.292 2182.92
Sodium (mg) 11.822 0.635 0.162 6.16 20.698 0.026 0.029 2.658 72.803 0.117 4.0 4.522 123.632 1236.32
Zinc (mg) 0.04 0.08 0.05 0.01 0.16 0.0 0.0 0.0 0.12 0.0 0.0 0.03 0.49 4.9
Copper (mg) 0.006 0.064 0.021 0.011 0.015 0.001 0.0 0.001 0.005 0.001 0.005 0.001 0.13 1.3
Manganese (mg) 0.037 0.686 0.021 0.013 0.006 0.045 0.024 н/д 0.002 0.003 0.001 н/д 0.838 8.38
Selenium (mcg) 0.1 0.3 0.0 0.3 4.7 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.1 0.1 6.1 61.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 8.89 1199.162 0.0 71.998 0.767 0.132 н/д 286.902 0.0 0.0 н/д 1567.851 15678.51
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 20.55 0.0 0.0 0.0 81.421 0.0 0.0 48.195 150.166 1501.66
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.635 59.926 0.0 20.698 0.039 0.006 0.0 82.102 0.0 0.0 48.909 212.314 2123.14
Beta Carotene (mcg) 0.0 5.08 503.44 0.0 1.478 0.291 0.079 0.0 9.299 0.0 0.0 8.568 528.236 5282.36
Vitamin E (mg) 0.05 0.01 0.17 0.0 0.14 0.01 0.02 0.0 0.15 0.0 0.0 0.13 0.67 6.7
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 5.174 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.174 51.74
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.039 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.039 0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.312 0.0 243.6 0.0 48.935 0.577 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 293.424 2934.24
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.07 0.03 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.11 1.1
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 4.7 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 6.2 62.0
Thiamin (mg) 0.005 0.057 0.008 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.002 0.088 0.88
Riboflavin (mg) 0.006 0.019 0.018 0.0 0.071 0.0 0.0 0.0 0.029 0.001 0.0 0.013 0.158 1.58
Niacin (mg) 0.091 0.184 0.097 0.024 0.01 0.003 0.005 0.0 0.034 0.006 0.004 0.005 0.464 4.64
Pantothenic acid (mg) 0.005 0.064 0.049 0.029 0.213 0.001 н/д н/д 0.129 0.001 0.001 н/д 0.49 4.9
Vitamin B-6 (mg) 0.002 0.044 0.01 0.009 0.021 0.0 0.001 0.0 0.009 0.0 0.0 0.004 0.1 1.0
Folate (mcg) 1.843 3.175 2.598 0.22 6.948 0.016 0.035 0.035 2.495 0.0 0.05 0.476 17.892 178.92
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.02 0.27 2.7
Choline (mg) 0.5 2.4 1.3 0.5 37.1 0.0 0.0 0.0 6.2 н/д 0.0 2.0 50.1 501.0
Folic acid (mcg) 1.304 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.304 13.04
Tryptophan (g) 0.002 0.006 0.002 н/д 0.025 0.0 0.0 н/д 0.016 н/д 0.0 н/д 0.051 0.51
Threonine (g) 0.004 0.006 0.005 н/д 0.083 0.0 0.0 н/д 0.052 н/д 0.002 н/д 0.152 1.52
Isoleucine (g) 0.005 0.006 0.005 н/д 0.099 0.0 0.0 н/д 0.073 н/д 0.002 н/д 0.19 1.9
Leucine (g) 0.01 0.006 0.008 н/д 0.161 0.001 0.0 н/д 0.15 н/д 0.004 н/д 0.339 3.39
Lysine (g) 0.004 0.013 0.008 н/д 0.135 0.001 0.0 н/д 0.129 н/д 0.004 н/д 0.293 2.93
Methionine (g) 0.002 0.006 0.002 н/д 0.056 0.0 0.0 н/д 0.043 н/д 0.001 н/д 0.111 1.11
Cystine (g) 0.004 0.0 0.0 н/д 0.04 0.0 0.0 н/д 0.009 н/д 0.0 н/д 0.053 0.53
Phenylalanine (g) 0.006 0.006 0.005 н/д 0.101 0.0 0.0 н/д 0.066 н/д 0.002 н/д 0.186 1.86
Tyrosine (g) 0.002 0.006 0.006 н/д 0.074 0.0 0.0 н/д 0.068 н/д 0.001 н/д 0.158 1.58
Valine (g) 0.006 0.006 0.006 н/д 0.127 0.001 0.0 н/д 0.091 н/д 0.003 н/д 0.24 2.4
Arginine (g) 0.005 0.006 0.008 н/д 0.121 0.0 0.0 н/д 0.054 н/д 0.008 н/д 0.203 2.03
Histidine (g) 0.003 0.006 0.003 н/д 0.046 0.0 0.0 н/д 0.041 н/д 0.001 н/д 0.101 1.01
Alanine (g) 0.004 0.013 0.005 н/д 0.109 0.0 0.0 н/д 0.041 н/д 0.009 н/д 0.182 1.82
Aspartic acid (g) 0.006 0.051 0.016 н/д 0.197 0.001 0.001 н/д 0.116 н/д 0.006 н/д 0.393 3.93
Glutamic acid (g) 0.045 0.025 0.029 н/д 0.248 0.001 0.001 н/д 0.295 н/д 0.011 н/д 0.655 6.55
Glycine (g) 0.005 0.006 0.005 н/д 0.064 0.001 0.0 н/д 0.032 н/д 0.021 н/д 0.133 1.33
Proline (g) 0.015 0.006 0.005 н/д 0.075 0.001 0.0 н/д 0.152 н/д 0.014 н/д 0.269 2.69
Serine (g) 0.006 0.013 0.006 н/д 0.143 0.001 0.0 н/д 0.084 н/д 0.003 н/д 0.256 2.56
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 62.536 0.0 0.0 0.0 24.948 0.0 0.0 16.303 103.787 1037.87
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.142 0.006 0.008 0.0 0.458 0.001 0.002 0.0 4.375 0.0 0.003 2.741 7.736 77.36
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.949 н/д н/д 0.068 0.075 н/д н/д н/д н/д н/д 2.091 20.91
Monounsaturated Fat (g) 0.48 0.006 0.002 0.0 0.563 0.001 0.001 0.0 1.955 0.0 0.004 1.272 4.284 42.84
Polyunsaturated (g) 0.047 0.025 0.002 0.0 0.201 0.0 0.001 0.0 0.327 0.0 0.003 0.163 0.769 7.69