Рецепт Holiday Pumpkin Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		eggs
16.43g 		sugar
50.0g 		oil
18.17g 		flour
34.72g 		soda
0.83g 		salt
0.5g 		cinnamon
0.22g 		nutmeg
0.38g 		ginger
0.08g 		vanilla
1.08g 		water
13.17g 		pumpkin
13.53g 		raisins
13.75g 		nuts
11.42g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.07 0.0 0.0 3.59 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.42 1.98 8.2 98.4
Total Fat (g) 1.63 0.0 18.17 0.34 0.0 0.0 0.0 0.38 0.0 0.0 0.0 0.01 0.06 5.87 26.47 317.64
Carbohydrates (g) 0.13 49.99 0.0 26.5 0.0 0.0 0.17 0.0 0.01 0.14 0.0 0.88 10.89 2.89 91.6 1099.2
Ash (g) 0.14 0.0 0.0 0.16 н/д 0.5 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.11 0.25 0.47 1.66 19.92
Calories (kcal) 23.49 193.5 160.593 126.39 0.0 0.0 0.535 3.315 0.062 3.12 0.0 3.519 41.113 67.815 623.452 7481.424
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 н/д 0.37 4.44
Sucrose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.08 0.96
Glucose (dextrose) (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 3.82 н/д 3.85 46.2
Fructose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 4.08 н/д 4.1 49.2
Lactose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.24
Maltose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 4.8
Water (g) 12.46 0.02 0.0 4.14 0.83 0.0 0.02 0.0 0.06 0.57 13.15 12.4 2.12 0.2 45.97 551.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.13 49.96 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.0 0.18 8.14 0.53 59.17 710.04
Galactose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.9 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.5 1.0 2.7 32.4
Calcium (mg) 8.706 0.5 0.0 5.208 0.033 0.12 2.171 0.0 0.012 0.119 0.395 2.842 6.875 7.992 34.974 419.688
Iron (mg) 0.3 0.01 0.0 1.61 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.26 0.42 2.73 32.76
Magnesium (mg) 1.971 0.0 0.0 7.639 0.008 0.005 0.13 0.0 0.033 0.13 0.132 1.624 4.4 25.688 41.76 501.12
Phosphorus (mg) 31.375 0.0 0.0 37.5 0.0 0.0 0.139 0.0 0.026 0.065 0.0 5.955 13.888 49.663 138.61 1663.32
Potassium (mg) 22.012 1.0 0.0 37.153 0.017 0.04 0.934 0.0 0.322 1.603 0.0 46.013 102.988 68.158 280.239 3362.868
Sodium (mg) 22.997 0.0 0.0 0.694 0.05 193.79 0.022 0.0 0.01 0.098 0.527 0.135 1.513 76.378 296.213 3554.556
Zinc (mg) 0.18 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.03 0.43 0.94 11.28
Copper (mg) 0.016 0.0 0.0 0.049 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.001 0.001 0.018 0.044 0.146 0.276 3.312
Manganese (mg) 0.007 0.0 н/д 0.236 н/д 0.001 0.038 н/д 0.0 0.002 0.0 0.018 0.041 0.221 0.564 6.768
Selenium (mcg) 5.2 0.3 0.0 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.9 18.3 219.6
Vitamin A, IU (IU) 79.998 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.639 0.0 0.0 0.0 0.0 999.301 0.0 0.571 1080.509 12966.108
Retinol (mcg) 22.833 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.833 273.996
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 22.997 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 49.938 0.0 0.0 72.968 875.616
Beta Carotene (mcg) 1.643 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.243 0.0 0.0 0.0 0.0 419.533 0.0 0.343 421.761 5061.132
Vitamin E (mg) 0.16 0.0 1.67 0.02 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.02 1.25 3.27 39.24
Vitamin D (IU) 5.749 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 5.749 68.988
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 54.372 0.0 0.0 6.25 0.0 0.0 0.481 0.0 0.0 0.0 0.0 203.0 0.0 2.398 266.501 3198.012
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д н/д 0.13 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.24 2.88
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 0.3 0.0 1.6 19.2
Thiamin (mg) 0.011 0.0 0.0 0.274 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.015 0.023 0.331 3.972
Riboflavin (mg) 0.079 0.01 0.0 0.17 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.015 0.018 0.023 0.316 3.792
Niacin (mg) 0.011 0.0 0.0 2.049 0.0 0.0 0.003 0.0 0.001 0.005 0.0 0.081 0.106 0.537 2.792 33.504
Pantothenic acid (mg) 0.237 0.0 0.0 0.153 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.041 0.014 0.138 0.583 6.996
Vitamin B-6 (mg) 0.023 0.0 0.0 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.023 0.034 0.103 1.236
Folate (mcg) 7.721 0.0 0.0 63.542 0.0 0.0 0.013 0.0 0.009 0.0 0.0 2.165 0.688 5.708 79.845 958.14
Vitamin B-12 (mcg) 0.21 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 2.52
Choline (mg) 41.2 0.0 н/д 3.6 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 1.1 1.5 6.2 53.7 644.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 53.473 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 53.473 641.676
Tryptophan (g) 0.028 н/д 0.0 0.045 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.007 0.03 0.111 1.332
Threonine (g) 0.092 н/д 0.0 0.097 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.011 0.069 0.273 3.276
Isoleucine (g) 0.11 н/д 0.0 0.125 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.008 0.084 0.332 3.984
Leucine (g) 0.179 н/д 0.0 0.247 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.007 0.014 0.156 0.603 7.236
Lysine (g) 0.149 н/д 0.0 0.08 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.007 0.011 0.081 0.329 3.948
Methionine (g) 0.062 н/д 0.0 0.063 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.003 0.026 0.155 1.86
Cystine (g) 0.044 н/д 0.0 0.076 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.033 0.157 1.884
Phenylalanine (g) 0.112 н/д 0.0 0.181 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.019 0.108 0.424 5.088
Tyrosine (g) 0.082 н/д 0.0 0.108 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.001 0.078 0.275 3.3
Valine (g) 0.141 н/д 0.0 0.146 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.011 0.106 0.41 4.92
Arginine (g) 0.135 н/д 0.0 0.146 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.007 0.056 0.256 0.6 7.2
Histidine (g) 0.051 н/д 0.0 0.08 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.01 0.055 0.198 2.376
Alanine (g) 0.122 н/д 0.0 0.115 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.015 0.092 0.348 4.176
Aspartic acid (g) 0.218 н/д 0.0 0.153 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.014 0.015 0.235 0.636 7.632
Glutamic acid (g) 0.276 н/д 0.0 1.208 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.024 0.022 0.505 2.036 24.432
Glycine (g) 0.071 н/д 0.0 0.128 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.011 0.121 0.336 4.032
Proline (g) 0.084 н/д 0.0 0.417 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.034 0.1 0.64 7.68
Serine (g) 0.159 н/д 0.0 0.181 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.01 0.105 0.46 5.52
Cholesterol (mg) 69.485 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 69.485 833.82
Trans Fat (g) н/д н/д 0.469 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.469 5.628
Saturated Fat (g) 0.509 0.0 1.35 0.056 0.0 0.0 0.001 0.338 0.0 0.0 0.0 0.007 0.008 0.788 3.056 36.672
Phytosterols (mg) н/д н/д 45.417 н/д н/д 0.0 0.056 0.0 0.012 н/д н/д 1.624 н/д н/д 47.109 565.308
Monounsaturated Fat (g) 0.626 0.0 4.129 0.031 0.0 0.0 0.001 0.018 0.0 0.0 0.0 0.001 0.007 3.585 8.398 100.776
Polyunsaturated (g) 0.223 0.0 11.834 0.142 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.006 1.23 13.436 161.232