CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Holiday Pumpkin Bars - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
9.46g 		sugar
18.33g 		flour
15.63g 		oats
13.0g 		baking powder
0.38g 		salt
0.25g 		pumpkin
13.53g 		eggs
8.21g 		nuts
11.42g 		milk
38.13g 		vanilla
0.53g 		pumpkin pie spice
0.28g 		salt
0.06g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.02 1.61 2.2 0.0 0.0 0.14 1.03 1.98 1.28 0.0 0.02 0.0 8.36 100.32
Total Fat (g) 7.67 0.0 0.15 0.9 0.0 0.0 0.01 0.82 5.87 0.37 0.0 0.04 0.0 15.83 189.96
Carbohydrates (g) 0.01 17.98 11.92 8.62 0.0 0.0 0.88 0.06 2.89 1.9 0.07 0.2 0.0 44.53 534.36
Ash (g) 0.2 0.08 0.07 0.22 0.14 0.25 0.11 0.07 0.47 0.29 0.0 0.01 0.06 1.98 23.76
Calories (kcal) 67.816 69.667 56.875 50.57 0.0 0.0 3.519 11.745 67.815 16.013 1.512 0.969 0.0 346.5 4158.0
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 17.34 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 17.35 208.2
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.25 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.26 3.12
Fructose (g) н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.21 2.52
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 1.98 н/д н/д н/д 1.99 23.88
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.2 2.4
Water (g) 1.5 0.25 1.86 1.07 0.0 0.0 12.4 6.23 0.2 34.28 0.28 0.02 0.0 58.09 697.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 17.79 0.04 н/д 0.0 0.0 0.18 0.06 0.53 1.98 0.07 0.02 0.0 20.68 248.16
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.4 1.4 0.0 0.0 0.1 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.9 34.8
Calcium (mg) 2.27 15.217 2.344 7.02 0.0 0.06 2.842 4.353 7.992 45.369 0.058 1.932 0.015 89.471 1073.652
Iron (mg) 0.0 0.13 0.73 0.61 0.0 0.0 0.11 0.15 0.42 0.01 0.0 0.06 0.0 2.22 26.64
Magnesium (mg) 0.189 1.65 3.438 23.01 0.0 0.003 1.624 0.986 25.688 4.194 0.063 0.385 0.001 61.229 734.748
Phosphorus (mg) 2.27 0.733 16.875 67.99 0.0 0.0 5.955 15.687 49.663 36.219 0.032 0.334 0.0 195.758 2349.096
Potassium (mg) 2.27 24.383 16.719 55.77 0.0 0.02 46.013 11.006 68.158 57.188 0.777 1.879 0.005 284.187 3410.244
Sodium (mg) 54.48 5.133 0.313 0.26 104.88 96.895 0.135 11.499 76.378 16.775 0.047 0.147 24.224 391.166 4693.992
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.11 0.52 0.0 0.0 0.04 0.09 0.43 0.16 0.0 0.01 0.0 1.38 16.56
Copper (mg) 0.0 0.009 0.022 0.082 0.0 0.0 0.018 0.008 0.146 0.004 0.0 0.001 0.0 0.291 3.492
Manganese (mg) 0.0 0.011 0.106 0.64 0.0 0.0 0.018 0.003 0.221 0.0 0.001 0.045 0.0 1.046 12.552
Selenium (mcg) 0.1 0.2 5.3 н/д 0.0 0.0 0.0 2.6 0.9 1.3 0.0 0.0 0.0 10.4 124.8
Vitamin A, IU (IU) 236.364 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 999.301 39.999 0.571 74.725 0.0 0.74 0.0 1351.699 16220.388
Retinol (mcg) 63.465 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 22.113 0.0 0.0 0.0 96.994 1163.928
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 64.695 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 49.938 11.499 0.0 22.113 0.0 0.037 0.0 148.281 1779.372
Beta Carotene (mcg) 14.944 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 419.533 0.821 0.343 0.763 0.0 0.102 0.0 436.506 5238.072
Vitamin E (mg) 0.22 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.14 0.08 1.25 0.0 0.0 0.0 0.0 1.71 20.52
Vitamin D (IU) 5.297 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 н/д 19.825 н/д н/д н/д 27.996 335.952
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.037 0.0 0.037 0.444
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 2.813 н/д 0.0 0.0 203.0 27.186 2.398 0.0 0.0 0.536 0.0 235.932 2831.184
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.1 1.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 1.3 15.6
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.123 0.099 0.0 0.0 0.007 0.006 0.023 0.008 0.0 0.0 0.0 0.267 3.204
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.077 0.018 0.0 0.0 0.015 0.039 0.023 0.072 0.001 0.0 0.0 0.248 2.976
Niacin (mg) 0.004 0.02 0.922 0.125 0.0 0.0 0.081 0.006 0.537 0.034 0.002 0.006 0.0 1.737 20.844
Pantothenic acid (mg) 0.01 0.024 0.069 0.176 0.0 0.0 0.041 0.118 0.138 0.137 0.0 н/д 0.0 0.713 8.556
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.007 0.006 0.016 0.0 0.0 0.008 0.011 0.034 0.015 0.0 0.001 0.0 0.1 1.2
Folate (mcg) 0.284 0.183 28.594 7.28 0.0 0.0 2.165 3.86 5.708 1.906 0.0 0.145 0.0 50.126 601.512
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.17 0.0 0.0 0.0 0.29 3.48
Choline (mg) 1.8 0.4 1.6 н/д 0.0 0.0 1.1 20.6 6.2 6.7 н/д 0.1 0.0 38.6 463.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 288.756
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.02 0.03 н/д 0.0 0.001 0.014 0.03 0.015 н/д н/д 0.0 0.111 1.332
Threonine (g) 0.004 н/д 0.044 0.075 н/д 0.0 0.004 0.046 0.069 0.034 н/д н/д 0.0 0.276 3.312
Isoleucine (g) 0.005 н/д 0.056 0.09 н/д 0.0 0.004 0.055 0.084 0.072 н/д н/д 0.0 0.367 4.404
Leucine (g) 0.008 н/д 0.111 0.166 н/д 0.0 0.007 0.09 0.156 0.145 н/д н/д 0.0 0.682 8.184
Lysine (g) 0.007 н/д 0.036 0.091 н/д 0.0 0.007 0.075 0.081 0.111 н/д н/д 0.0 0.407 4.884
Methionine (g) 0.002 н/д 0.028 0.04 н/д 0.0 0.001 0.031 0.026 0.031 н/д н/д 0.0 0.16 1.92
Cystine (g) 0.001 н/д 0.034 0.053 н/д 0.0 0.0 0.022 0.033 0.046 н/д н/д 0.0 0.19 2.28
Phenylalanine (g) 0.004 н/д 0.081 0.117 н/д 0.0 0.004 0.056 0.108 0.065 н/д н/д 0.0 0.435 5.22
Tyrosine (g) 0.004 н/д 0.048 0.074 н/д 0.0 0.005 0.041 0.078 0.053 н/д н/д 0.0 0.304 3.648
Valine (g) 0.006 н/д 0.066 0.122 н/д 0.0 0.005 0.071 0.106 0.084 н/д н/д 0.0 0.46 5.52
Arginine (g) 0.003 н/д 0.066 0.155 н/д 0.0 0.007 0.067 0.256 0.038 н/д н/д 0.0 0.591 7.092
Histidine (g) 0.002 н/д 0.036 0.053 н/д 0.0 0.003 0.025 0.055 0.031 н/д н/д 0.0 0.205 2.46
Alanine (g) 0.003 н/д 0.052 0.114 н/д 0.0 0.004 0.061 0.092 0.042 н/д н/д 0.0 0.368 4.416
Aspartic acid (g) 0.006 н/д 0.069 0.189 н/д 0.0 0.014 0.109 0.235 0.118 н/д н/д 0.0 0.739 8.868
Glutamic acid (g) 0.017 н/д 0.544 0.482 н/д 0.0 0.024 0.138 0.505 0.297 н/д н/д 0.0 2.007 24.084
Glycine (g) 0.002 н/д 0.058 0.109 н/д 0.0 0.004 0.035 0.121 0.023 н/д н/д 0.0 0.352 4.224
Proline (g) 0.008 н/д 0.188 0.121 н/д 0.0 0.004 0.042 0.1 0.137 н/д н/д 0.0 0.6 7.2
Serine (g) 0.005 н/д 0.081 0.098 н/д 0.0 0.005 0.08 0.105 0.08 н/д н/д 0.0 0.454 5.448
Cholesterol (mg) 20.335 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 1.906 0.0 0.0 0.0 56.984 683.808
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.859 0.0 0.025 0.159 0.0 0.0 0.007 0.255 0.788 0.24 0.0 0.019 0.0 6.35 76.2
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.624 н/д н/д н/д н/д 0.201 0.0 1.825 21.9
Monounsaturated Fat (g) 1.988 0.0 0.014 0.283 0.0 0.0 0.001 0.313 3.585 0.107 0.0 0.003 0.0 6.295 75.54
Polyunsaturated (g) 0.288 0.0 0.064 0.33 0.0 0.0 0.001 0.112 1.23 0.015 0.0 0.002 0.0 2.042 24.504