Рецепт Holiday Fruit Punch - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

2 quarts. 7-Up soda

2 oranges, sliced

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	cranberry juice 506.0g	lemons 15.37g	limes 28.14g	oranges 0.0g	strawberries 142.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.97	0.17	0.2	н/д	0.74	3.08	12.32
Total Fat (g)	0.66	0.05	0.06	н/д	0.2	0.96	3.84
Carbohydrates (g)	61.73	1.43	2.97	н/д	29.82	95.95	383.8
Ash (g)	0.76	0.05	0.08	н/д	0.43	1.32	5.28
Calories (kcal)	232.76	4.457	8.442	н/д	110.76	356.419	1425.676
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	440.88	13.68	24.84	н/д	110.83	590.22	2360.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	61.23	0.38	0.48	н/д	26.43	88.51	354.04
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	0.4	0.8	н/д	2.7	4.4	17.6
Calcium (mg)	40.48	3.996	9.286	н/д	15.62	69.382	277.528
Iron (mg)	1.27	0.09	0.17	н/д	0.67	2.19	8.76
Magnesium (mg)	30.36	1.23	1.688	н/д	8.52	41.798	167.192
Phosphorus (mg)	65.78	2.459	5.065	н/д	17.04	90.344	361.376
Potassium (mg)	389.62	21.211	28.703	н/д	139.16	578.693	2314.772
Sodium (mg)	10.12	0.307	0.563	н/д	1.42	12.41	49.64
Zinc (mg)	0.51	0.01	0.03	н/д	0.07	0.62	2.48
Copper (mg)	0.304	0.006	0.02	н/д	0.028	0.358	1.432
Manganese (mg)	н/д	0.005	0.003	н/д	0.355	0.362	1.448
Selenium (mcg)	0.5	0.1	0.1	н/д	1.0	1.7	6.8
Vitamin A, IU (IU)	227.7	3.381	14.07	н/д	38.34	283.491	1133.964
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	10.12	0.154	0.563	н/д	1.42	12.257	49.028
Beta Carotene (mcg)	136.62	0.461	8.442	н/д	22.72	168.243	672.972
Vitamin E (mg)	6.07	0.02	0.06	н/д	0.34	6.5	26.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	344.08	1.691	0.0	н/д	32.66	378.431	1513.724
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	47.1	8.1	8.2	н/д	56.1	119.5	478.0
Thiamin (mg)	0.051	0.006	0.008	н/д	0.028	0.094	0.376
Riboflavin (mg)	0.101	0.003	0.006	н/д	0.114	0.224	0.896
Niacin (mg)	0.455	0.015	0.056	н/д	0.412	0.939	3.756
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.029	0.062	н/д	0.156	0.247	0.988
Vitamin B-6 (mg)	0.253	0.012	0.011	н/д	0.043	0.319	1.276
Folate (mcg)	5.06	1.691	2.251	н/д	5.68	14.682	58.728
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	16.7	0.8	1.4	н/д	6.8	25.7	102.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.014	0.014	0.056
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028	0.112
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014	0.056
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043	0.172
Lysine (g)	н/д	н/д	0.003	н/д	0.028	0.031	0.124
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028	0.112
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028	0.112
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028	0.112
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028	0.112
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014	0.056
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043	0.172
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.17	0.68
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.114	0.114	0.456
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028	0.112
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028	0.112
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028	0.112
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.051	0.006	0.006	н/д	0.014	0.077	0.308
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.101	0.002	0.006	н/д	0.028	0.137	0.548
Polyunsaturated (g)	0.354	0.014	0.017	н/д	0.099	0.484	1.936