CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Holiday Encore - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		onion
24.75g 		oregano
0.13g 		garlic
1.31g 		butter
7.1g 		au gratin potatoes
39.0g 		water
148.13g 		wine
58.8g 		carrots
27.15g 		pepper
0.07g 		cayenne
0.11g 		turkey
79.26g 		celery
8.9g 		pepper
24.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.27 0.01 0.08 0.06 3.47 0.0 0.29 0.25 0.01 0.01 17.25 0.06 0.21 21.99 87.96
Total Fat (g) 0.02 0.01 0.01 5.76 1.44 0.0 0.0 0.07 0.0 0.02 2.27 0.02 0.04 9.66 38.64
Carbohydrates (g) 2.31 0.08 0.43 0.0 28.98 0.0 3.7 2.6 0.04 0.06 0.0 0.26 1.13 39.61 158.44
Ash (g) 0.09 0.01 0.02 0.15 3.17 0.15 0.59 0.26 0.0 0.01 0.77 0.07 0.1 5.38 21.52
Calories (kcal) 9.9 0.383 1.944 50.907 122.46 0.0 29.4 11.129 0.166 0.35 94.317 1.424 4.879 327.259 1309.036
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.39 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.39 1.56
Sucrose (g) 0.25 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.97 н/д н/д н/д 0.01 0.03 1.26 5.04
Glucose (dextrose) (g) 0.49 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 н/д н/д н/д 0.05 0.28 0.98 3.92
Fructose (g) 0.32 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 н/д н/д н/д 0.05 0.27 0.79 3.16
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 7.6
Water (g) 22.05 0.01 0.76 1.13 1.94 147.98 52.27 23.97 0.01 0.01 58.78 8.49 22.9 340.3 1361.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.05 0.01 0.01 0.0 н/д 0.0 0.91 1.29 0.0 0.01 0.0 0.16 0.59 4.03 16.12
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.0 0.06 0.24
Dietary Fiber (g) 0.4 0.1 0.0 0.0 1.6 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 3.5 14.0
Calcium (mg) 5.693 1.97 2.362 1.704 121.29 4.444 5.292 8.958 0.284 0.163 11.096 3.56 2.44 169.255 677.02
Iron (mg) 0.05 0.06 0.02 0.0 0.64 0.0 0.24 0.08 0.02 0.01 1.15 0.02 0.08 2.36 9.44
Magnesium (mg) 2.475 0.338 0.326 0.142 24.96 1.481 5.88 3.257 0.126 0.167 19.814 0.979 2.44 62.386 249.544
Phosphorus (mg) 7.178 0.25 1.997 1.704 157.56 0.0 8.82 9.501 0.112 0.322 154.552 2.136 4.879 349.011 1396.044
Potassium (mg) 36.135 2.086 5.233 1.704 386.1 0.0 51.744 86.864 0.818 2.215 234.603 23.14 42.691 873.334 3493.336
Sodium (mg) 0.99 0.019 0.222 40.896 817.05 5.925 368.088 18.73 0.029 0.033 55.48 7.12 0.732 1315.313 5261.252
Zinc (mg) 0.04 0.01 0.02 0.01 0.35 0.01 0.05 0.07 0.0 0.0 1.88 0.01 0.03 2.47 9.88
Copper (mg) 0.01 0.001 0.004 0.0 0.094 0.015 0.006 0.014 0.001 0.0 0.087 0.004 0.017 0.252 1.008
Manganese (mg) 0.032 0.006 0.022 0.0 0.23 0.0 н/д 0.038 0.004 0.002 0.016 0.009 0.029 0.388 1.552
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.2 0.1 3.9 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 21.0 0.0 0.0 25.5 102.0
Vitamin A, IU (IU) 0.495 8.629 0.117 177.429 102.57 0.0 0.0 4534.844 0.194 45.771 0.0 39.961 90.262 5000.272 20001.088
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 47.641 19.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 66.751 267.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.431 0.0 48.564 21.06 0.0 0.0 226.661 0.01 2.289 0.0 1.958 4.391 305.364 1221.456
Beta Carotene (mcg) 0.248 5.14 0.065 11.218 23.4 0.0 0.0 2248.963 0.101 24.024 0.0 24.03 50.742 2387.931 9551.724
Vitamin E (mg) 0.0 0.02 0.0 0.16 н/д 0.0 0.0 0.18 0.0 0.03 0.28 0.02 0.09 0.8 3.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 3.976 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.976 15.904
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.271 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.275 1.1
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.99 1.078 0.209 0.0 н/д 0.0 0.0 69.491 0.133 14.473 0.0 25.187 83.187 194.747 778.988
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.03 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 1.8 0.1 0.4 0.0 6.0 0.0 0.0 1.6 0.0 0.1 0.0 0.3 19.6 29.9 119.6
Thiamin (mg) 0.012 0.0 0.003 0.001 0.027 0.0 0.0 0.019 0.0 0.0 0.055 0.002 0.015 0.135 0.54
Riboflavin (mg) 0.007 0.0 0.001 0.002 0.098 0.0 0.006 0.016 0.0 0.001 0.135 0.005 0.007 0.28 1.12
Niacin (mg) 0.03 0.008 0.009 0.003 1.583 0.0 0.059 0.266 0.001 0.01 3.598 0.028 0.117 5.712 22.848
Pantothenic acid (mg) 0.03 н/д 0.008 0.008 0.359 0.0 н/д 0.073 н/д н/д 0.721 0.022 0.024 1.245 4.98
Vitamin B-6 (mg) 0.03 0.002 0.016 0.0 0.059 0.0 0.012 0.038 0.0 0.003 0.373 0.006 0.054 0.591 2.364
Folate (mcg) 4.703 0.343 0.039 0.213 15.6 0.0 0.588 5.158 0.007 0.117 7.133 3.204 2.44 39.542 158.168
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.34 0.0 0.0 0.35 1.4
Choline (mg) 1.5 0.0 0.3 1.3 н/д 0.0 2.9 2.4 0.0 0.1 55.7 0.5 1.3 66.2 264.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.198 0.001 0.002 0.208 0.832
Threonine (g) 0.005 н/д 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.052 н/д н/д 0.769 0.002 0.01 0.842 3.368
Isoleucine (g) 0.002 н/д 0.003 0.004 н/д н/д н/д 0.022 н/д н/д 0.896 0.002 0.005 0.933 3.732
Leucine (g) 0.007 н/д 0.004 0.006 н/д н/д н/д 0.027 н/д н/д 1.379 0.003 0.01 1.436 5.744
Lysine (g) 0.01 н/д 0.004 0.005 н/д н/д н/д 0.027 н/д н/д 1.625 0.003 0.01 1.683 6.732
Methionine (g) 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.499 0.001 0.002 0.511 2.044
Cystine (g) 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.022 н/д н/д 0.182 0.0 0.002 0.208 0.832
Phenylalanine (g) 0.007 н/д 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.016 н/д н/д 0.682 0.002 0.022 0.734 2.936
Tyrosine (g) 0.002 н/д 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.682 0.001 0.002 0.702 2.808
Valine (g) 0.005 н/д 0.004 0.004 н/д н/д н/д 0.019 н/д н/д 0.919 0.003 0.01 0.964 3.856
Arginine (g) 0.025 н/д 0.008 0.002 н/д н/д н/д 0.024 н/д н/д 1.205 0.002 0.007 1.273 5.092
Histidine (g) 0.002 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.539 0.001 0.002 0.558 2.232
Alanine (g) 0.005 н/д 0.002 0.002 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 1.07 0.002 0.01 1.12 4.48
Aspartic acid (g) 0.022 н/д 0.006 0.004 н/д н/д н/д 0.052 н/д н/д 1.672 0.011 0.051 1.819 7.276
Glutamic acid (g) 0.064 н/д 0.011 0.013 н/д н/д н/д 0.1 н/д н/д 2.814 0.008 0.046 3.056 12.224
Glycine (g) 0.007 н/д 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.856 0.002 0.007 0.89 3.56
Proline (g) 0.002 н/д 0.001 0.006 н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.721 0.002 0.005 0.751 3.004
Serine (g) 0.005 н/д 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.769 0.002 0.012 0.807 3.228
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 15.265 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 51.517 0.0 0.0 66.782 267.128
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.01 0.003 0.001 3.647 0.905 0.0 0.0 0.011 0.001 0.004 0.753 0.004 0.015 5.353 21.412
Phytosterols (mg) 3.713 0.254 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.091 н/д 0.534 2.196 6.847 27.388
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.001 0.0 1.492 0.413 0.0 0.0 0.003 0.001 0.003 0.483 0.003 0.002 2.404 9.616
Polyunsaturated (g) 0.005 0.007 0.003 0.216 0.047 0.0 0.0 0.033 0.001 0.009 0.658 0.007 0.015 1.0 4.0