Рецепт Hobo Delight - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice 185.0g	water 237.0g	beef broth 240.0g	olive oil 13.5g	onion 99.0g	bell pepper 97.58g	garlic 2.44g	salt 0.0g	bay leaf 4.0g	beef 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.19	0.0	2.74	0.0	1.09	0.84	0.15	н/д	0.3	н/д	18.31	18.31
Total Fat (g)	1.22	0.0	0.53	13.5	0.1	0.17	0.01	н/д	0.33	н/д	15.86	15.86
Carbohydrates (g)	147.91	0.0	0.1	0.0	9.25	4.53	0.81	н/д	3.0	н/д	165.58	165.58
Ash (g)	1.18	0.24	2.52	0.0	0.35	0.42	0.04	н/д	0.14	н/д	4.89	4.89
Calories (kcal)	675.25	0.0	16.8	119.34	39.6	19.516	3.63	н/д	12.52	н/д	886.656	886.656
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.15	н/д	н/д	н/д	0.98	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	1.24
Glucose (dextrose) (g)	0.04	н/д	н/д	н/д	1.95	1.13	н/д	н/д	н/д	н/д	3.12	3.12
Fructose (g)	0.04	н/д	н/д	н/д	1.28	1.09	н/д	н/д	н/д	н/д	2.41	2.41
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	21.5	236.76	234.12	0.0	88.22	91.62	1.43	н/д	0.22	н/д	673.86	673.86
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.22	0.0	0.0	0.0	4.2	2.34	0.02	н/д	н/д	н/д	6.79	6.79
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.4	0.0	0.0	0.0	1.7	1.7	0.1	н/д	1.1	н/д	6.9	6.9
Calcium (mg)	51.8	7.11	14.4	0.135	22.77	9.758	4.409	н/д	33.36	н/д	143.742	143.742
Iron (mg)	7.97	0.0	0.41	0.08	0.21	0.33	0.04	н/д	1.72	н/д	10.76	10.76
Magnesium (mg)	46.25	2.37	4.8	0.0	9.9	9.758	0.609	н/д	4.8	н/д	78.487	78.487
Phosphorus (mg)	212.75	0.0	31.2	0.0	28.71	19.516	3.727	н/д	4.52	н/д	300.423	300.423
Potassium (mg)	212.75	0.0	129.6	0.135	144.54	170.765	9.768	н/д	21.16	н/д	688.718	688.718
Sodium (mg)	9.25	9.48	782.4	0.27	3.96	2.927	0.414	н/д	0.92	н/д	809.622	809.622
Zinc (mg)	2.02	0.02	0.0	0.0	0.17	0.13	0.03	н/д	0.15	н/д	2.51	2.51
Copper (mg)	0.407	0.024	0.0	0.0	0.04	0.068	0.007	н/д	0.017	н/д	0.563	0.563
Manganese (mg)	2.017	0.0	0.024	0.0	0.129	0.117	0.041	н/д	0.327	н/д	2.654	2.654
Selenium (mcg)	27.9	0.0	1.7	0.0	0.5	0.0	0.3	н/д	0.1	н/д	30.6	30.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.98	361.046	0.219	н/д	247.4	н/д	610.645	610.645
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.564	0.0	н/д	12.36	н/д	29.924	29.924
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.99	202.966	0.122	н/д	н/д	н/д	204.078	204.078
Vitamin E (mg)	0.2	0.0	0.0	1.94	0.02	0.36	0.0	н/д	н/д	н/д	2.52	2.52
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	3.96	332.748	0.39	н/д	н/д	н/д	337.098	337.098
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.11	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	7.3	78.5	0.8	н/д	1.9	н/д	88.4	88.4
Thiamin (mg)	1.073	0.0	0.0	0.0	0.05	0.059	0.005	н/д	0.0	н/д	1.186	1.186
Riboflavin (mg)	0.093	0.0	0.048	0.0	0.03	0.029	0.003	н/д	0.017	н/д	0.219	0.219
Niacin (mg)	7.752	0.0	1.872	0.0	0.119	0.468	0.017	н/д	0.08	н/д	10.308	10.308
Pantothenic acid (mg)	1.869	0.0	0.048	0.0	0.119	0.098	0.015	н/д	н/д	н/д	2.147	2.147
Vitamin B-6 (mg)	0.296	0.0	0.024	0.0	0.119	0.215	0.03	н/д	0.07	н/д	0.753	0.753
Folate (mcg)	427.35	0.0	4.8	0.0	18.81	9.758	0.073	н/д	7.2	н/д	467.991	467.991
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.17	0.17
Choline (mg)	10.7	0.0	7.0	0.0	6.0	5.4	0.6	н/д	н/д	н/д	29.7	29.7
Folic acid (mcg)	412.55	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	412.55	412.55
Tryptophan (g)	0.148	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.002	н/д	н/д	н/д	0.169	0.169
Threonine (g)	0.481	н/д	н/д	0.0	0.02	0.039	0.004	н/д	н/д	н/д	0.544	0.544
Isoleucine (g)	0.574	н/д	н/д	0.0	0.01	0.02	0.005	н/д	н/д	н/д	0.608	0.608
Leucine (g)	1.092	н/д	н/д	0.0	0.03	0.039	0.008	н/д	н/д	н/д	1.168	1.168
Lysine (g)	0.481	н/д	н/д	0.0	0.04	0.039	0.007	н/д	н/д	н/д	0.566	0.566
Methionine (g)	0.315	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.002	н/д	н/д	н/д	0.326	0.326
Cystine (g)	0.278	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.002	н/д	н/д	н/д	0.289	0.289
Phenylalanine (g)	0.703	н/д	н/д	0.0	0.03	0.088	0.004	н/д	н/д	н/д	0.825	0.825
Tyrosine (g)	0.444	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.002	н/д	н/д	н/д	0.466	0.466
Valine (g)	0.814	н/д	н/д	0.0	0.02	0.039	0.007	н/д	н/д	н/д	0.88	0.88
Arginine (g)	1.092	н/д	н/д	0.0	0.099	0.029	0.015	н/д	н/д	н/д	1.235	1.235
Histidine (g)	0.315	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.003	н/д	н/д	н/д	0.337	0.337
Alanine (g)	0.759	н/д	н/д	0.0	0.02	0.039	0.003	н/д	н/д	н/д	0.82	0.82
Aspartic acid (g)	1.24	н/д	н/д	0.0	0.089	0.205	0.012	н/д	н/д	н/д	1.545	1.545
Glutamic acid (g)	2.572	н/д	н/д	0.0	0.257	0.185	0.02	н/д	н/д	н/д	3.034	3.034
Glycine (g)	0.611	н/д	н/д	0.0	0.03	0.029	0.005	н/д	н/д	н/д	0.674	0.674
Proline (g)	0.629	н/д	н/д	0.0	0.01	0.02	0.002	н/д	н/д	н/д	0.661	0.661
Serine (g)	0.703	н/д	н/д	0.0	0.02	0.049	0.005	н/д	н/д	н/д	0.776	0.776
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.333	0.0	0.264	1.864	0.04	0.059	0.002	н/д	0.091	н/д	2.653	2.653
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	29.835	14.85	8.782	н/д	н/д	н/д	н/д	53.467	53.467
Monounsaturated Fat (g)	0.389	0.0	0.216	9.85	0.01	0.01	0.0	н/д	0.066	н/д	10.54	10.54
Polyunsaturated (g)	0.333	0.0	0.024	1.42	0.02	0.059	0.006	н/д	0.092	н/д	1.953	1.953