CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Herbed Zucchini Bake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		croutons
15.0g 		butter
4.73g 		zucchini
78.53g 		cheddar cheese
16.5g 		onion
12.0g 		butter
9.46g 		cream of chicken soup
42.0g 		cream
19.17g 		salt
1.0g 		pepper
0.09g 		pimentos
2.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.62 0.04 0.95 4.11 0.13 0.08 1.0 0.4 0.0 0.01 0.02 8.36 50.16
Total Fat (g) 2.75 3.84 0.14 5.47 0.01 7.67 2.42 3.78 0.0 0.0 0.01 26.09 156.54
Carbohydrates (g) 9.53 0.0 2.63 0.21 1.12 0.01 3.01 0.55 0.0 0.06 0.1 17.21 103.26
Ash (g) 0.57 0.1 0.49 0.65 0.04 0.2 0.82 0.16 1.0 0.0 0.01 4.04 24.24
Calories (kcal) 69.75 33.938 12.565 66.495 4.8 67.816 37.8 36.992 0.0 0.225 0.46 330.842 1985.052
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.02 0.04 0.12 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.18 1.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.59 н/д 0.24 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.83 4.98
Fructose (g) н/д н/д 0.75 н/д 0.15 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.9 5.4
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.04 0.0 н/д н/д 0.67 н/д н/д н/д 0.71 4.26
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.54 0.75 74.32 6.06 10.69 1.5 34.76 14.27 0.0 0.01 1.86 144.77 868.62
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.66 0.0 1.36 0.09 0.51 0.01 0.23 0.67 0.0 0.0 0.05 3.58 21.48
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 0.0 0.9 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 11.4
Calcium (mg) 14.4 1.136 11.78 118.965 2.76 2.27 5.88 21.083 0.24 0.386 0.12 179.02 1074.12
Iron (mg) 0.42 0.0 0.27 0.11 0.03 0.0 0.45 0.03 0.0 0.03 0.03 1.38 8.28
Magnesium (mg) 6.3 0.095 13.351 4.62 1.2 0.189 1.68 1.917 0.01 0.171 0.12 29.653 177.918
Phosphorus (mg) 21.0 1.136 29.843 84.48 3.48 2.27 13.02 22.042 0.0 0.153 0.34 177.763 1066.578
Potassium (mg) 27.15 1.136 205.757 16.17 17.52 2.27 20.58 27.025 0.08 1.112 3.16 321.96 1931.76
Sodium (mg) 185.7 27.264 7.853 102.465 0.48 54.48 275.1 15.333 387.58 0.039 0.28 1056.575 6339.45
Zinc (mg) 0.14 0.0 0.23 0.51 0.02 0.01 0.12 0.07 0.0 0.0 0.0 1.12 6.72
Copper (mg) 0.026 0.0 0.039 0.005 0.005 0.0 0.055 0.004 0.0 0.001 0.001 0.135 0.81
Manganese (mg) 0.077 0.0 0.141 0.002 0.016 0.0 0.029 0.002 0.001 0.005 0.002 0.274 1.644
Selenium (mcg) 4.3 0.0 0.2 2.3 0.1 0.1 0.8 0.5 0.0 0.0 0.0 8.3 49.8
Vitamin A, IU (IU) 4.8 118.286 157.067 165.33 0.24 236.364 76.44 110.4 0.0 0.264 53.1 922.291 5533.746
Retinol (mcg) 1.05 31.761 0.0 42.57 0.0 63.465 17.22 30.667 0.0 0.0 0.0 186.733 1120.398
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.05 32.376 7.853 43.725 0.0 64.695 18.06 31.05 0.0 0.013 2.66 201.483 1208.898
Beta Carotene (mcg) 0.9 7.479 94.24 14.025 0.12 14.944 11.76 4.983 0.0 0.138 29.48 178.069 1068.414
Vitamin E (mg) 0.06 0.11 0.09 0.05 0.0 0.22 0.23 0.08 0.0 0.0 0.01 0.86 5.16
Vitamin D (IU) н/д 2.651 н/д 1.98 н/д 5.297 н/д н/д н/д н/д н/д 9.927 59.562
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.005 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) 6.75 0.0 1668.833 0.0 0.48 0.0 0.42 0.0 0.0 0.181 7.32 1683.984 10103.904
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 13.4 0.0 0.9 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 1.7 16.2 97.2
Thiamin (mg) 0.077 0.0 0.039 0.005 0.006 0.001 0.004 0.008 0.0 0.0 0.0 0.14 0.84
Riboflavin (mg) 0.063 0.001 0.11 0.063 0.004 0.003 0.021 0.033 0.0 0.0 0.001 0.298 1.788
Niacin (mg) 0.698 0.002 0.385 0.013 0.014 0.004 0.164 0.021 0.0 0.001 0.012 1.314 7.884
Pantothenic acid (mg) 0.126 0.005 0.126 0.068 0.014 0.01 0.08 0.065 0.0 н/д 0.0 0.494 2.964
Vitamin B-6 (mg) 0.012 0.0 0.173 0.012 0.014 0.0 0.0 0.012 0.0 0.0 0.004 0.227 1.362
Folate (mcg) 15.75 0.142 22.775 2.97 2.28 0.284 0.84 1.342 0.0 0.009 0.12 46.511 279.066
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.01 0.0 0.14 0.0 0.02 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.24 1.44
Choline (mg) 2.2 0.9 7.5 2.7 0.7 1.8 4.3 3.7 0.0 0.0 0.1 23.9 143.4
Folic acid (mcg) 9.75 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.75 58.5
Tryptophan (g) 0.02 0.0 0.008 0.053 0.001 0.001 0.013 0.008 0.0 н/д 0.0 0.103 0.618
Threonine (g) 0.05 0.002 0.024 0.147 0.002 0.004 0.042 0.023 0.0 н/д 0.001 0.294 1.764
Isoleucine (g) 0.065 0.002 0.031 0.256 0.001 0.005 0.059 0.027 0.0 н/д 0.001 0.446 2.676
Leucine (g) 0.116 0.004 0.055 0.394 0.004 0.008 0.088 0.052 0.0 н/д 0.001 0.721 4.326
Lysine (g) 0.051 0.003 0.055 0.342 0.005 0.007 0.071 0.044 0.0 н/д 0.001 0.579 3.474
Methionine (g) 0.03 0.001 0.016 0.107 0.0 0.002 0.025 0.013 0.0 н/д 0.0 0.195 1.17
Cystine (g) 0.033 0.0 0.008 0.021 0.0 0.001 0.017 0.006 0.0 н/д 0.0 0.087 0.522
Phenylalanine (g) 0.08 0.002 0.031 0.216 0.004 0.004 0.05 0.025 0.0 н/д 0.001 0.412 2.472
Tyrosine (g) 0.05 0.002 0.024 0.198 0.001 0.004 0.038 0.025 0.0 н/д 0.0 0.341 2.046
Valine (g) 0.074 0.003 0.039 0.274 0.002 0.006 0.059 0.033 0.0 н/д 0.001 0.49 2.94
Arginine (g) 0.06 0.001 0.039 0.155 0.012 0.003 0.055 0.019 0.0 н/д 0.001 0.345 2.07
Histidine (g) 0.038 0.001 0.024 0.144 0.001 0.002 0.029 0.015 0.0 н/д 0.0 0.254 1.524
Alanine (g) 0.054 0.001 0.047 0.116 0.002 0.003 0.05 0.019 0.0 н/д 0.001 0.294 1.764
Aspartic acid (g) 0.081 0.003 0.118 0.264 0.011 0.006 0.08 0.042 0.0 н/д 0.003 0.607 3.642
Glutamic acid (g) 0.507 0.009 0.102 1.005 0.031 0.017 0.26 0.109 0.0 н/д 0.003 2.043 12.258
Glycine (g) 0.054 0.001 0.039 0.071 0.004 0.002 0.046 0.012 0.0 н/д 0.001 0.229 1.374
Proline (g) 0.174 0.004 0.031 0.464 0.001 0.008 0.088 0.05 0.0 н/д 0.001 0.821 4.926
Serine (g) 0.08 0.002 0.039 0.241 0.002 0.005 0.05 0.031 0.0 н/д 0.001 0.451 2.706
Cholesterol (mg) 1.05 10.177 0.0 17.325 0.0 20.335 3.36 9.967 0.0 0.0 0.0 62.214 373.284
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.788 2.432 0.031 3.48 0.005 4.859 0.672 2.206 0.0 0.001 0.001 14.474 86.844
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 1.8 н/д н/д н/д 0.0 0.081 0.18 2.061 12.366
Monounsaturated Fat (g) 1.425 0.995 0.008 1.549 0.001 1.988 0.861 0.972 0.0 0.001 0.0 7.801 46.806
Polyunsaturated (g) 0.356 0.144 0.063 0.155 0.002 0.288 0.441 0.161 0.0 0.001 0.003 1.613 9.678