Рецепт Herbed Tomato Chicken - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		onions
49.5g 		garlic
1.31g 		water
29.63g 		chicken breasts
104.4g 		tomatoes
47.5g 		tomatoes sauce
30.63g 		mushrooms
8.49g 		peppers
15.27g 		basil
0.14g 		salt
1.5g 		bay leaf
1.0g 		pepper
0.03g 		wine
14.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.54 0.08 0.0 21.77 0.37 0.4 0.26 0.13 0.0 0.0 0.08 0.0 0.01 23.66 94.64
Total Fat (g) 0.05 0.01 0.0 9.66 0.06 0.06 0.03 0.03 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 9.97 39.88
Carbohydrates (g) 4.62 0.43 0.0 0.0 1.9 1.65 0.28 0.71 0.0 0.0 0.75 0.02 0.4 10.76 43.04
Ash (g) 0.17 0.02 0.03 1.05 0.38 0.61 0.07 0.07 0.0 1.5 0.04 0.0 0.04 3.98 15.92
Calories (kcal) 19.8 1.944 0.0 179.568 8.075 7.35 1.867 3.055 0.032 0.0 3.13 0.064 12.243 237.128 948.512
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.49 н/д н/д н/д 0.0 0.08 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.59 2.36
Glucose (dextrose) (g) 0.98 н/д н/д н/д 0.52 0.71 0.13 0.18 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.51 10.04
Fructose (g) 0.64 н/д н/д н/д 0.6 0.51 0.01 0.17 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.94 7.76
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 1.5 6.0
Water (g) 44.11 0.76 29.6 72.52 44.78 27.91 7.84 14.34 0.13 0.0 0.05 0.0 12.77 254.82 1019.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.1 0.01 0.0 0.0 1.13 1.3 0.14 0.37 0.0 0.0 н/д 0.0 0.12 5.17 20.68
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 0.0 0.0 0.0 0.5 0.5 0.1 0.3 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 2.4 9.6
Calcium (mg) 11.385 2.362 0.889 11.484 14.725 3.981 0.255 1.527 0.249 0.36 8.34 0.109 1.18 56.846 227.384
Iron (mg) 0.1 0.02 0.0 0.77 0.46 0.31 0.04 0.05 0.0 0.0 0.43 0.01 0.05 2.27 9.08
Magnesium (mg) 4.95 0.326 0.296 26.1 5.225 4.9 0.764 1.527 0.09 0.015 1.2 0.049 1.623 47.065 188.26
Phosphorus (mg) 14.355 1.997 0.0 181.656 9.025 7.963 7.299 3.055 0.079 0.0 1.13 0.043 2.95 229.551 918.204
Potassium (mg) 72.27 5.233 0.0 229.68 89.3 101.369 26.99 26.727 0.415 0.12 5.29 0.315 14.603 572.312 2289.248
Sodium (mg) 1.98 0.222 1.185 65.772 67.925 160.475 0.424 0.458 0.006 581.37 0.23 0.011 0.738 880.796 3523.184
Zinc (mg) 0.08 0.02 0.0 0.84 0.07 0.06 0.04 0.02 0.0 0.0 0.04 0.0 0.02 1.19 4.76
Copper (mg) 0.02 0.004 0.003 0.042 0.033 0.037 0.027 0.011 0.001 0.0 0.004 0.0 0.001 0.183 0.732
Manganese (mg) 0.064 0.022 0.0 0.021 0.038 0.034 0.004 0.018 0.002 0.002 0.082 0.001 0.018 0.305 1.22
Selenium (mcg) 0.2 0.2 0.0 17.3 0.0 0.1 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.7 74.8
Vitamin A, IU (IU) 0.99 0.117 0.0 86.652 55.575 132.606 0.0 56.508 7.427 0.0 61.85 0.075 0.0 401.801 1607.204
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 25.056 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25.056 100.224
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 26.1 2.85 6.738 0.0 2.749 0.372 0.0 3.09 0.004 0.0 41.902 167.608
Beta Carotene (mcg) 0.495 0.065 0.0 0.0 33.25 79.319 0.0 31.767 4.424 0.0 н/д 0.039 0.0 149.359 597.436
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.32 0.32 0.43 0.0 0.06 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.15 4.6
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.528 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.528 6.112
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1314.325 4281.069 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.0 5595.395 22381.58
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.98 0.209 0.0 0.0 40.85 7.044 0.0 52.079 7.955 0.0 н/д 0.051 0.0 110.168 440.672
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.03 0.02 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.09 0.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.7 0.4 0.0 0.0 4.4 2.1 0.2 12.3 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 23.6 94.4
Thiamin (mg) 0.025 0.003 0.0 0.063 0.024 0.006 0.007 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.137 0.548
Riboflavin (mg) 0.015 0.001 0.0 0.094 0.029 0.021 0.034 0.005 0.0 0.0 0.004 0.0 0.003 0.206 0.824
Niacin (mg) 0.059 0.009 0.0 10.346 0.337 0.3 0.306 0.073 0.001 0.0 0.02 0.0 0.025 11.478 45.912
Pantothenic acid (mg) 0.059 0.008 0.0 0.835 0.057 0.095 0.127 0.015 0.0 0.0 н/д н/д 0.006 1.203 4.812
Vitamin B-6 (mg) 0.059 0.016 0.0 0.553 0.052 0.031 0.008 0.034 0.0 0.0 0.017 0.0 0.007 0.779 3.116
Folate (mcg) 9.405 0.039 0.0 4.176 3.8 3.369 1.358 1.527 0.096 0.0 1.8 0.003 0.148 25.72 102.88
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 1.44
Choline (mg) 3.0 0.3 0.0 70.1 3.3 3.0 1.5 0.8 0.0 0.0 н/д 0.0 0.7 82.8 331.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 0.001 н/д 0.251 0.005 0.003 0.003 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.269 1.076
Threonine (g) 0.01 0.002 н/д 0.908 0.019 0.012 0.009 0.006 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.967 3.868
Isoleucine (g) 0.005 0.003 н/д 1.107 0.01 0.009 0.007 0.003 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.143 4.572
Leucine (g) 0.015 0.004 н/д 1.597 0.014 0.012 0.01 0.006 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.659 6.636
Lysine (g) 0.02 0.004 н/д 1.806 0.014 0.012 0.009 0.006 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.872 7.488
Methionine (g) 0.0 0.001 н/д 0.585 0.005 0.003 0.003 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.598 2.392
Cystine (g) 0.0 0.001 н/д 0.282 0.005 0.003 0.001 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.293 1.172
Phenylalanine (g) 0.015 0.002 н/д 0.856 0.014 0.031 0.008 0.014 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.94 3.76
Tyrosine (g) 0.005 0.001 н/д 0.71 0.01 0.006 0.003 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.737 2.948
Valine (g) 0.01 0.004 н/д 1.065 0.01 0.009 0.02 0.006 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.123 4.492
Arginine (g) 0.05 0.008 н/д 1.347 0.01 0.009 0.007 0.005 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.435 5.74
Histidine (g) 0.005 0.001 н/д 0.658 0.01 0.006 0.005 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.686 2.744
Alanine (g) 0.01 0.002 н/д 1.242 0.014 0.012 0.017 0.006 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.304 5.216
Aspartic acid (g) 0.045 0.006 н/д 1.942 0.076 0.061 0.017 0.032 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.18 8.72
Glutamic acid (g) 0.129 0.011 н/д 3.216 0.228 0.199 0.029 0.029 0.0 0.0 н/д н/д н/д 3.84 15.36
Glycine (g) 0.015 0.003 н/д 1.284 0.01 0.009 0.008 0.005 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.333 5.332
Proline (g) 0.005 0.001 н/д 0.992 0.01 0.006 0.007 0.003 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.024 4.096
Serine (g) 0.01 0.002 н/д 0.762 0.014 0.012 0.008 0.008 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.816 3.264
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 66.816 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 66.816 267.264
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.125 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.125 0.5
Saturated Fat (g) 0.02 0.001 0.0 2.777 0.01 0.009 0.003 0.009 0.0 0.0 0.023 0.0 0.0 2.852 11.408
Phytosterols (mg) 7.425 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.375 н/д 0.0 н/д 0.023 н/д 8.823 35.292
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.0 0.0 3.988 0.01 0.009 0.0 0.002 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 4.03 16.12
Polyunsaturated (g) 0.01 0.003 0.0 2.046 0.024 0.021 0.012 0.009 0.001 0.0 0.023 0.0 0.0 2.149 8.596